Poradňa fyzioterapeuta

Dobry mam operovanu chrbticu mam tam tytanove tyce uz 15rokov .kvoli skolioze.Momentalne som tehotna v 5 mesiaci..chcem sa spytat ci mi odporucate prirodzeny porod alebo sekciu? Dakujem

Dobry den, rada by som sa vas opytala na nazor na vankuse proti zlezaniu hlavicky babatiek. Nas maly na 5,5m, ma zlezanu hlavicku (CI 95%, DI 2,3%), ortoped nevidi nutnost helmicky aj ked je to podla tabuliek stredy az tazky stupen deformity. Dieta spava v noci na boku a na bruchu, iba v kociku na chrbte. Je vhodne aby sme hlavicku odlahcili cez dany vankus? Nebude trpiet krcna chrbtica? Vseobecne sa pise ze sa vankuse nemaju pouzivat do 2r, avsak neviem co v takomto pripade. Dakujem vam za nazor a pomoc.
Pekny den.ivana

Dobrý deň,
som aktuálne dva týždne po sekcii. V nemocnici za nami bola rehabilitačná sestra a niečo nám povedala k starostlivosti o jazvu, dýchaniu do brucha a podobne, ale mňa by zaujímalo, po akom čase sa môžem vrátiť k behu. Je mi úplne jasné, že odporúčanie vás ako fyzioterapeutky bude "najlepšie nikdy", lebo veď je to beh a ten nie je pre telo z tohto pohľadu zdravý :). Na druhej strane, môj psychiater by sa s vami mohol o tom pohádať, lebo beh robí zázraky s mojou depresiou - berme preto môj návrat k behu ako krutý, ale nevyhnutný fakt. V tomto prípade: Za aký čas od sekcie je možné znova behávať? Prípadne nejaké iné športy? Plávanie? Bicykel? Korčule?
Je mi jasné, že začať sa má s rôznymi fyzio cvičeniami a zvažujem, že pôjdem za fyzioterapeutom (má to viacero háčikov, jeden je klasicky finančný, ale to by som ešte prekusla, skôr neviem, kde nechám dve deti za ten čas cez týždeň a tak). Akurát, že tie cvičenia sú zábavné asi ako každoročné školenie BOZP a s depresiou mi nepomôžu. Takže by som rada čo najskôr začala aj s nejakým športom, resp. hlavne chcem vedieť, kedy budem môcť zase behať. Ale predtým beriem aj akýkoľvek iný šport (také, že jóga a pilates nie, tie sú tiež typu BOZP školenie). Možno plávanie je pomerne šetrné...? Ďakujem a pekný deň :)

Dobrý deň pani doktorka
Môj synček ma 4 mesiace a 20 dni .
Problém je v tom , že nevydrží v polohe na brušku viac ako 5 minút. Potom položí hlávku na podložku .
Pretáča sa sám na jednu na stranu na druhu zatiaľ neskúšal nevšimla som si . Sám sa už dvíha do sedu. Hlávku pevne drží.
Len ma znepokojuje, že nechce byt dlhšie na tom brušku .
Inak je zdravý , prospieva ma 73 cm a 9 kg jw to veľký chlap.
Mala by som vyhľadať odborníka alebo to je v tomto veku normálne a časom si zvykne na tu polohu ?

Dobrý deň. Môžem cvičiť plank a brušáky ak som po 3 cisárskom reze?
Prvý bol v r.2015
Druhý bol v r.2016
Tretí bol 31.10.2022 čiže k dnešnému dňu cca 2 a pol mesiaca
Ďakujem pekne

Dobrý deň. Prosím o radu s problémom studených nôh. Pokiaľ sa pohybujem je všetko ok. Keď si sadnem o chvíľu mám od kolien dolu nohy studené a je problém ich zohriať. Pohyb pomôže iba na chvíľu. Zrejme zlé prekrvenie, lekár však nepotvrdil žiadne ochorenie. Aký máte názor na masážne prístroje nôh? Môžu v tomto pomôcť? Ďakujem za Vašu odpoveď. Gabika.

Dobrý deň prajem, chcela by som sa informovať aký máte názor na popôrodný sťahovací pás.. Na internete čítam protikladné názory a už som zmätená, či si zaobstarať taký pás alebo nie. Veľa žien tvrdí že im to pomáha po pôrode majú krajšie brušká vďaka tomu a vraj pomáha aj s diastázou a rýchlejšie sa im “stiahne” bruško..inde čítam, že svaly ešte viac “ochabnú” a nemali by to ženy nosiť lebo si len viac ublížia.. Aký máte prosím Vás názor?

Ďakujem pekne za Vašu odpoveď.

Dobry den chcela by som sa opytat,mame 6,5 mes chlapceka ,bolo nam povedane ze ma.lahky torticolis....dali nam vojtovu terapiu,ale maly pekne chyta veci pravou ruckou,otaca hlavu ...na brusku pekne sa drzi s vystretymi rukami,jedine co robi ...otaca sa na brusko len cez lavu stranu....je toto dovod na cvicenie vojtovou metodou,ktora mi pride dost drasticka a maly pri nej place ze sa az nevie nadychnut

Dobry vecer mam 42 rokov ,vazim 65 a pri chodzi prejdem 5 minut a v nohach citim ako keby som tam mala zelezo nevladzem chodit stale sa musim zastavit ,opuchy nemam ,ani krcove zili ale dlhsie stat nevladzem a dost ma to vicerpava dakujem pekne

Dobrý deň som po 3 týždne aj 4 dní po cisárskom reze a predvčerom som bola na 2h prechádzke a odvtedy ma boli nad jazvou v ľavom boku ,myslíte že som mohla natiahnuť sval?
Bolesť je nepríjemná až záťažujuca pri pohybe.
Budem rada za každú možnú radu. Ďakujem

Dobry den po ortopedickom vysetreni : bedrove klby 1.dx Ib-, 1.sin Ib? Je to ôk?

Dobrý deň, chcela by som sa opýtať či je možné prepichnúť gangliom na vonkajšej strane ľavého kolena metódou suchej ihly. Ďakujem za odpoveď.

Dobry den,
je v poriadku, ak rocne dieta, napr.pri santeni (poskakovani) v postielke stahuje spicky? Ked sa syncek zacinal stavat na nozicky, zvykol stat "na spickach", ale s pokrcenymi prstami, cize na vrchnej strane prstov. Teraz to uz nerobi, no stale stahuje prsteky. Zaroven pri chodzi mu obcas palec na nohe a ciastocne aj ostatne prsty smeruju dovnutra. Pediatricka vravi, ze moze mat priecne ploche nozicky, no casom sa to zvycajne samo upravi.
Vopred dakujem za radu

Dobrý deň, pri chôdzi prenášam váhu na pravú nohu, včera po namáhavom dni v práci ma začal pri chôdzi bolieť upon medzi panvou a nohou. Občas ma tam vie aj bolestivo pichnúť, môže to byť spôsobené namáhaním?

Dobrý deň
Chcem sa opýtať kedy je možné začať cvičiť rôzne cviky na brucho ako "brušáky" plank a podobne. Som 8 mesiacov po akútnej sekcii. Ešte v nemocnici mi vraveli že na tieto cviky môžme hneď zabudnúť. Len neviem na ako dlho. Či len ohľadom 6 nedelia alebo či to má dlhodobo nejaký vplyv na jazvu ? Rada by som sa totiž zbavila tuku a spevnila bruško. Ďakujem za každú radu .