Poradňa fyzioterapeuta

Dobry den. Som po dvoch detoch, druhe tehotenstvo bolo tazke - dysfunkcia lonovej spony, bolesti chrbta, 20kg navyse, babatko bolo velike nakoniec. Teraz je to 7 mesiacov po druhom porode sekciou a ja mam stale hrozne velke chodidla. Vidim to aj na topankach, musela som uplne vymenit botnik. Su aj dlhsie aj sirsie, na vonkajsich stranach je to najviditelnejsie a tam aj citim najsilnejsiu bolest. Bola som nedavno 3dni hospitalizova a a vtedy sa mi zdalo, zd nohy sa mi trosku zmensili a prakticky vobec neboleli. Ako som ale stale na nohach tak ta bolest je dost vyrazna. Mate nejaky tip, ako noham ulavit a precovlastne su v takom stave? Vdaka.

Dobry den prajem, mam haluxy na oboch nohach a padnutu klenbu, zaroven mam bolesti hrudnej chrbtice, kazdy den cvicim cviky od fyzioterapeuta na chrbticu. Mam aj diagnostikovanu hypermobilitu. Skusala som par dni barefoot obuv, kvoli haluxom, no mam z nich bolave chodidla aj krize. Chcela by som vas poprosit o radu, ako spravne chodit? Ake je spravne doslapovanie na chodidlo? Citala som,ze sa doslapuje na pätu, ale takto ma z toho bolia paty a chodidla este viac. Vedeli by ste mi prosim poradit, ako spravne doslapovat na chodidlo a co mozem este robit s tym,aby som sa naucila spravne stat, chodit a sediet? Neustale sa narovnavam, kontrolujem sed aj chodzu, no mam pocit,ze to nerobim spravne a necitim sa stale dost stabilne. Viete mi prosím poradit? A aky je vas nazor na barefoot obuv? Vadi mi v nej tenka podrazka, ale je super vvtom,ze ma velky priestor na prsty,v beznych topankach ma bolia haluxy...
Dakujem za vas nazor

Dobry den. Asi 2 roky dozadu mi zistili vysunutu platnicku v oblasti L4/L5 bez utlaku miechy. Nalez na operaciu nebol. Teraz som v 39 tyzdni. Problemy som nejake pocas tehu nemala len ma teraz upozornil obvodny lekar ci ta platnicka neni indikaciou k cisarskemu rezu. Neurologicke sa neviem dovolat a bojim sa,ci sa mi porod neroznehne skor nez bude dalsia ppradna u gynekologa. Aky je prosim vas nazor? Vdaka

Dobrý deň, bola mi zistená hernia platničky a ortopéd mi odporučil okrem fyzioterapie aj sedenia u chiropraktika. Troška mám obavy, aby mi to ešte nezhoršil keďže skúsenosti ľudí sú rôzne. Aký je prosím Váš odborný názor? Dotyčný chiropraktik, ktorého mi odporučil, je certifikovaný a má diplomy z britských univerzít. Ďakujem.

Dobrý deň, chcela by som sa opýtať ohľadne manžela. Pred dvoma týždňami šoféroval auto s veľmi silnou klímou. Následne bol chorý a asi po 3 dňoch na to sa začal cítiť čudne. Cíti sa akoby omráčeny, má problém s koncentráciou a pociťuje tlaky na temene , spankoch, niekedy za očami. ( tvrdí , že to nie je klasická bolesť hlavy) Zaujímavé na tom je , že raz mu je lepšie, má pocit , že to už skončí, a potom, z ničoho nič mu príde horšie. Môže to byť z krčnej chrbtice ? Má sedavé zamestnanie a pravidelne máva boľavý chrbát. Už má takéto stavy asi týždeň a nevieme z čoho by to mohlo byt. Ďakujem.

Dobrý deň, chcela by som sa informovať ohľadom bolesti kolena, mam pocit ako by mi v ňom preskakovalo. Ľavú nohu ak mám dlhšie pokrčenú, pri vyrovnaní ma zo zadnej strany boli, ako keby mi stuhlo svalstvo. Ked chodím nič ma nebolí, iba pri zaspavani a pri pokrceni cítim preskocenie. Počas pohybu je vsetko fajn. Pri kvoceni a prenesenim váhy citim, ze ma ta noha ťahá z vnutornej strany a pociťujem bolesť.
Problémy mi začali, keď som z 2 m výšky skocila na zem. Doskocila som na obe nohy. Odvtedy mi začali problémy. V com môže byť problém?

Dobry den, dna 13.januara 2023 mala moja rodina autonehodu. Iny vodic nerespektoval dopravnu znacku "Daj prednost v jazde", vosiel do mojho jazdneho pruhu, prednou castou narazil do laveho boku mojho auta, v ktorom som bola ja ako vodic, moj partner sedel vedla mna a dvojrocne dieta za nim priputane riadne v autosedacke. Boli sme priputani. Narazom do laveho boku v plnej rychlosti som ja nad svojim vozidlom stratila kontrolu a vrazila som celne do protiiduceho vozidla. Po celnej zrazke sa nam aktivovali airbagy. Zastavil moje auto az slaby naraz do muru vedla hlavnej cesty. Prevezeni sme boli na urgentny prijem, mne dali krcny golier, muzovi robili rontgen, ci ma zlomene rebra. Mal len pomliazdeniny, velmi vysoky krvny tlak. Dcera bola u psychologa. Diagnoza akutna stresova reakcia. Nemala som akutne nejake tazkosti. Nastali az 3 tyzdne po udalosti. Na mojom aute a tom, co sme sa celne zrazili bola totalna skoda a odskodnili nas z PZP vinnika nehody (vinnik nehody "iba" rozbite sklo na pravej prednej strane). Ako uvadzam, moje zdravotne problemy zacali po troch tyzdnoch: bolesti krku, stuhnutost, zavraty, silne bolesti hlavy, mravencenie v rukach, trpnutie ramien. Na urazovke mi podla anamnezy primar stanovil whiplash syndrom. Viete mi prosim upresnit kde na Slovensku, resp. v Rakusku sa diagnostikuje a lieci whiplash syndrom? Cakam momentalne na vysetrenie MRI - 28.februar. Ine vysetrenia na stanovenie oficialnej diagnozy whiplash syndrom mi traumatolog neurcil. Co doporucujete? Mam trocha problem aj s ocami. Ale nosna je ta bolest hlavy, zavraty, stuhnutost krku. Doporucujete z pohladu fyzioterapeuta vysetrenie aj u dcery, ktora sedela v autosedacke? Dakujem.

Dobrý deň, chcela by som sa opýtať mám pravdepodobne zaseknutý sedací nerv. Bola som s tým na neurológii dali mi obstrek nakoľko som tehotná tak veľa možnosti nebolo. Obstrek mi pomohol to trochu zmierniť ale stále mavam dni kedy nemôžem poriadne ani chodiť. Dal mi aj cviky ktoré nepomáhajú. Chcela by som sa vás opýtať čo by ste mi poradili žiadny fyzio ktorý má skúsenosti s tehotnymi v mojom okoli nieje. Už som zúfalá z toho že nemôžem normlane behať iba s bolesťami. Ďakujem za odpoved.

Dobrý deň. Chcem vás poprosiť o názor ohľadom mojich zdravotných komplikácií. V 3. trimestri gravidity som začala mať problém s chôdzou. Začala som chodiť takzvanou kačacou chôdzou kvôli bolesti v bedrovom, možno sakralnom kĺbe. Neviem ľavou nohou vykročiť rovným krokom skrz ťahanie a bolest, ktorá mi vyžaruje až smerom do stehna. Rátala som s tým, že po pôrode to zmizne ale zatiaľ som týždeň po a bolesť mi komplikuje starostlivosť o novorodenca. Som objednaná k ortopedovi, ale chcela by som počuť aj váš názor. Ci je možné to nejako napraviť. Ďakujem veľmi pekne.

Dobrý deň stretli ste sa už s niecim takým že by sa bolesť chrbta alebo iná bolesť prenášala do prsníka priamo do bradavky? Som z toho znepokojená, ná gynekológii aj koznom vyšetrení som bola, všetky vyšetrenia sú v poriadku. Je možné mať takúto prenesenu bolesť? Bradavka boli na dotyk a každý pohyb, predklon ci otretie,. Objednala som sa ku fyzio no termín mám až o dva týždne a stále nad tým so strachom rozmýšľam...

Dobrý deň už dlhší čas ma pichá v ľavom prsníku. Z gynekologickeho hľadiska je to v poriadku, absolvovala som vyšetrenie aj sono. Vraj sa môže jednať o prenesenu bolesť z chrbtice, dosť ma to obťažuje, bolesť citim najmä tam, niekedy ma však pobolieva krk aj keď to nieje nič strašné. Môže to byť priznak nejakého problému? Ďakujem za odpoved

Dobrý deň,
ešte minulú jeseň ma začal pobolievať lakeť. Vlastne celý rok ma už pobolieva, ale teraz asi v lete sa bolesť stala výraznejšou (pred tým bola úplne mierna, nebránila mi v žiadnej činnosti). Niekedy teda bolesť cítim viac, niekedy menej. Lakeť nemám ani červený, ani opuchnutý a bolesť je iba pri určitých pohyboch (napr. dvíhaní, naťahovaní a pod.) Mohol by to byť tenisový lakeť? Alebo aká by mohla byť ešte iná príčina?
Je možné, že by bolesť vznikla a následne sa zhoršila prácou v záhrade a kosením trávy?
Ďakujem za odpovede.

Dobrí deň chcela by som sa poinformovať som 16 týždni tehotenstva rano som prudko dvihla dcerku a ma seklo boli ma od lopatky az hore ku krku hlavou viem hýbať ale nie velmi do lavej strani viem otočiť ale uz do pravej nie vtedy ma tak pichne nemohli by ste mi prosim poradiť co by mi pomohlo dopredu ďakujem

Dobrý deň,prosím o radu. Pred troma mesiacmi mi začali závraty v hlave. Mám za sebou neurologické, interné vyšetrenie,MR hlavy,odbery krvi,RTG krčnej chrbtice. Žiadne nálezy. Pridala sa mi bolesť akoby celého tela. Krčnej chrbtice,bolesť v lopatke,cez bedrá až akoby do lýtok. Je pravda, že som začiatkom roka začala cvičiť,čo som dovtedy nerobila a to všetko začalo po zhruba 6 týždňoch cvičenia. Tak som všetko nechala a akoby problémy postupne odzneli.No zaujímalo by ma aj to,či môže pohybový aparát narušiť aj problém so sánkou. Totiž pred troma rokmi som nosila strojček na zuby,dodnes mám na noc plastove nasadky,ktoré mi chrup majú udržiavať rovný. Dlhšie som si to však nedávala,vynechala som to tiež kvôli bolestiam v hlave. Po troch mesiacoch som si tu nasadku na noc na zuby dala,no tak ma to tlačilo,že som si to v noci musela sňať a odvtedy mám všetko naspäť. Jemný závrat, bolesť od spánkov akoby cez sánku,krčnú chrbticu. Som celá ubolena a neviem už,kde pátrať. Počula som,že od sánky sa môže akoby celý aparát tela narušiť. Môže to byť naozaj pravda? Čo by ste mi odporučili ešte vyskúšať? Skúšam aj SM systém,mám sedavé zamestnanie,avšak s bolesťou od hlavy po päty neviem,kde presne sa zamerať.Dakujem veľmi pekne za radu.

Dobrý deň,

som 6 mesiacov po pôrode, pred pôrodom som aktívne športovala. Počas pôrodu neboli žiadne komplikácie iba mi bola veľmi neprirodzena pôrodná poloha v dôsledku čoho som cítila bolest v kolenách a kostrce, to ešte pocas pôrodu. Po porode som mala problém vstať z postele, prejsť sa , ťahala som takpovediac nohy za sebou. Ked mi po mesiaci neprechádza bolesti v oblasti lona , kostrce a bolesti kolien navštívila som ortopeda, ktorý skonštatoval, že pravdepodobne došlo k prasknutiu lonovej spony , absolvovala som rontgen kostrce kde nebolo vidieť , že by bola nejako poškodená. Momentálne necvicim, nešportové pretože uz po hodine chôdze mam bolesti v oblasti lonovej spony , kostrce a bolesti kolien, mam predpísaný condrosulf nakoľko som prestala kojiť. Chcem sa opýtať čo viem ešte urobiť pre svoj zdravotný stav a najmä preto aby som mohla opäť začať športovať, hlavne ide o beh, ktorým som sa dokázala maximálne odreagovať a veľmi rada by som opäť behavala. ĎAKUJEM