Poradňa fyzioterapeuta

Poradňa fyzioterapeuta
176 otázok

Na vaše otázky odpovedá Mgr. Lucia Madejska.

Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

  • Chodza,doslapovanie chodidiel

    , Autor: nikaikadominika

    Dobry den prajem, mam haluxy na oboch nohach a padnutu klenbu, zaroven mam bolesti hrudnej chrbtice, kazdy den cvicim cviky od fyzioterapeuta na chrbticu. Mam aj diagnostikovanu hypermobilitu. Skusala som par dni barefoot obuv, kvoli haluxom, no mam z nich bolave chodidla aj krize. Chcela by som vas poprosit o radu, ako spravne chodit? Ake je spravne doslapovanie na chodidlo? Citala som,ze sa doslapuje na pätu, ale takto ma z toho bolia paty a chodidla este viac. Vedeli by ste mi prosim poradit, ako spravne doslapovat na chodidlo a co mozem este robit s tym,aby som sa naucila spravne stat, chodit a sediet? Neustale sa narovnavam, kontrolujem sed aj chodzu, no mam pocit,ze to nerobim spravne a necitim sa stale dost stabilne. Viete mi prosím poradit? A aky je vas nazor na barefoot obuv? Vadi mi v nej tenka podrazka, ale je super vvtom,ze ma velky priestor na prsty,v beznych topankach ma bolia haluxy...
    Dakujem za vas nazor

  • 16. mesačná dieta same nechodí a nestojí v priestore

    , Autor: Nataly186

    Dobry den, chcela by som sa opýtať, dcéra narodená v termíne, na bruško sa prvý krat otočila v 6-7 mes., kedy nám pediatrička povedala, ze je to normálne, každé dieťa je individuálne, v 10 mesiacoch sa začala plaziť, v 12 mesiacoch sme išli k fyzioterapeutovi s tým ze nestvornozkuje, cvičila Vojtovu metódu a do 2 týždňov začala stvornozkovať, v 14 mesiacoch sa postavila k nábytku a vtedy sme cvičenie ukončili a bolo nám povedané, ze teraz je už na nej kedy začne chodiť a ako “rýchlo” to pôjde, dcéra ma momentálne 16 mesiacov a pohybuje sa pri nábytku, bokom ale sama sa este nepustila ani nepostavila v priestore. Pohybuje sa stvornozkovanim alebo podskakuje na zadku a odráža sa nožičkami. Chcem sa opýtať je normálne ze v tomto veku sme na tom takto, nie je potrebné nejaké cvičenie na posilnenie aby sa sama postavila a skúšala nejaké kroky ? veľmi pekne ďakujem za odpoved

  • Bolest pri tlaku a pohybe pod ľavým rebrovým oblúkom

    , Autor: Miroslava1

    Dobry den, uz 4 mesiac mam bolesti pod lavym rebrovym oblukom, resp. spodok rebra pri tlaku a pohybe. Bolest dost podobna svalovke. Absolvovala som USG brucha a vsetko je v poriadku. Podla vysetrenia mi bolo povedane, ze moze ist o natiahnuty medzirebrovy sval, pripadne bolest od chrbrice. Priblizne v rovnakej vyske mavam opakovane vyskoceny stavec, od porodu som uz dva krat bola napravana, no bolest pod rebrom neustupuje. Viete mi prosim poradit?

  • Diastaza

    , Autor: mirena

    Dobrý deň. Môj syn má štyri roky a dnes sme boli u detského lekára ,keď ho počúval všímal si vypuklé bruško a že to bude diastaza ,že či som si niečo všimla . Samozrejme, že som si všimla som povedala že sme sa už o Tom bavili keď bol menší a že počkáme že to prejde . Teraz mi tiež povedal že počkáme ešte aby som ho pozorovala a uvidí sa na 5roč. Chcem sa spýtať či mám teda čakať alebo to začať riešiť sama . Či to je normálne a či mu to keď bude starší nebude robiť nejaké komplikácie? Ďakujem za radu.

  • Cviky na reflux

    , Autor: Alezia

    Dobry den, dcera ma 5 rokov, uz dlhsie bojujeme s kaslom, odrhanim a laryngitidami. Zo všetkych vysetreni nam vyslo, ze tieto problemy jej sposobuje pravdepodobne reflux. Dočitala som sa, ze existujú špecialne dychove cvičenia pre deti na posilnenie zvieraca pažeraka, resp. branice. Mate s tym prosim nejaku skusenost a ak ano, mohli by ste mi popisat nejaky konkretny cvik, ktory by sme mohli zacat praktizovať? Ďakujem.

  • Magnetická rezonancia a rehabilitácia

    , Autor: @NaNa

    Dobrý večer chcela by som s informovať manžel dnes dostal výmenný lístok od neurológa na magnetickú rezonanciu a rehabilitáciu nakoľko ho pred 2 týždňami seklo je jedno v akom poradí absolvuje tieto vyšetrenia ? Alebo je lepšie prvá magnetická a až potom riešiť rehabilitácie ďakujem

  • Kontakt na Canin155

    , Autor: Magarac

    Dobry deň. Čítal som príspevok o pani ,,Canin155.” Príspevok sa volal ,,Manzel,” z dňa 8.10.2021. Mám presne identické problémy a pravdepodobne blokádu hrudnej chrbtice. Objavujú sa už aj úzkosti. Vedeli by Ste mi dať kontakt na pani Canin155, ako vyriešili problém u manžela? Som už zúfalý a nič nezaberá. Ďakujem

  • Význam

    , Autor: Helča21

    Dobrý deň ,chcela by som vysvetliť význam z rg znížená hypoplasticka štrbina C2/3 a spondyloza C a viacurovnove osteochodrozy s napriamenim krčný´ej chrbtice,mám vybraté injekcie a bolesť pretrváva,aký bude postup liečby ?dakujem

  • Záklon hlavy

    , Autor: Iva688960

    Dobrý deň
    Moj trojtýždňový syn strašne zaklaňa hlavičku
    Hlavne keď sa hnevá to sa prehne úplne celý
    Hlavičku však zaklaňa stále až je ťažké ho udržať
    Aj sa viac obzerá okolo seba
    Na chrbatiku pekne zodvihne hlavičku aj sa otočí zo strany na stranu
    Je však normálne že tak často zaklaňa hlavu? V perinke tiež zvykne hlavičku zodvihnúť z podložky aj smerom dopredu
    Nie je hypertonicky?
    Vopred dakujem za odpoved

  • Dvojitá špirálovita zlomenina tibie

    , Autor: sophiacroalan

    Dobrý deň

    Dcérka si 29.9. 2023 zlomila pri páde tibiu, ma spiralovitu zlomeninu v procese hojenia. V pondelok 30.10 jej po zhodnotení RTG snímku dali ortezu odnímateľnú pod kolenom ešte na ďalšie 3 týždne. S tým ze nesmie ešte bez ortezy chodiť ale mohla by s ortezou.
    Lekár odporučil cvičenie na rozhýbania nohy. Koleno ma rozhybane ale členok úplne stuhnutý ???? Dcérka ma 2,5 roka takže nechodila vôbec. Boji sa nastúpiť na nohu.
    Mám obavi ako to rozhýbať keď nechce spolupracovať.
    Otazka je ako s ňou cvičiť, ako často či ísť aj na silu.

  • Cvicenia na spevnenie brucha

    , Autor: Marta13

    Dobry den,

    V roku 2020 som absolvovala prirodzeny porod bez komplikacii. V roku 2021 som bola operovana laparoskopicky na slepe crevo. Po tejto operacii som mala par mesiacov zvacsene brucho. Nasledne som o polroka na to bola znovu druhykrat tehotna. Teraz som rok po druhom porode a brucho sa mi zmensilo na velkost po operacii. Cize ho mam trochu vacsie. Moze to byt tou operaciou ze sa brucho ako keby uz nevrati do povodneho stavu a ostane trochu vacsie? Ine tazkosti nemam. Na nic sa neliecim. Mohla by som zacat cvicit cviky na posilnenie brucha? Dakujem Vam pekne za odpoved.

  • Tehotenstvo a platnicka

    , Autor: Lieska10

    Dobry den. Asi 2 roky dozadu mi zistili vysunutu platnicku v oblasti L4/L5 bez utlaku miechy. Nalez na operaciu nebol. Teraz som v 39 tyzdni. Problemy som nejake pocas tehu nemala len ma teraz upozornil obvodny lekar ci ta platnicka neni indikaciou k cisarskemu rezu. Neurologicke sa neviem dovolat a bojim sa,ci sa mi porod neroznehne skor nez bude dalsia ppradna u gynekologa. Aky je prosim vas nazor? Vdaka

  • Bankovanie v tehotenstve

    , Autor: Katuska322

    Dobrý deň, som v 17 týždni tehotenstva, mávam problémy s krčnou chrbticou, dokonca vysunutú platničku a hrozí mi operácia, moja neurologička mi doporučila chodiť zatiaľ aspoň na masáže krčnej chrbtice, bola som už asi 5krát u fyzioterapeutky v intervale raz do týždňa, masáž je vždy v sede a zameraná na šiju, ramená, krk, lopatky, dnes mi však masérka robila aj masáž bankovanim, tiež len v tej hornej oblasti, keď som sa pýtala, či sa to môže v tehotenstve, ubezpečila ma, že áno, bolo to len krátke premasírovanie, zvyšok rukami, avšak prečítala som si pár článkov na internete, že sa banky v tehotenstve neodporúčajú, tak mám teraz obavy, aby to neuškodilo bábätku. Za Vašu odpoveď vopred ďakujem

  • Bolesť chrbta

    , Autor: bubo38

    Dobrý deň chcela by som sa poradiť som na konci 6 mesiaca tehotenstva a už asi tretí deň mám neskutočne bolesti chrbta vpravo hore v okolí lopatky. pri ležaní na chrbte alebo na ľavom boku sa my trochu uľaví ale pri ostatných činnostiach ako je pohyb alebo zdvihnutie sa zo stoličky, zohnutie sa je to veľmi bolestivé nedokážem normálne fungovať navyše má trápi kašeľ vedeli by ste my poradiť či to má súvis s tehotenstvom alebo čo by to mohlo byť. Dalo by sa to nejako rozcvičit aby to tak strašne nebolelo. Vopred dakujem

  • Zdrave sedenie a stolicka 17mes+ dietata

    , Autor: EvkaSutak

    Dobry den,
    Dcerka ma 17 mes., chodit zacala v 14-15.mes, vyborne sa za tie 2 mesiace zlepsila, beha, skace, lozi...miluje pohyb.
    Posledny tyzden ked byva unavena, snazi sa sadat na nas, na psa, na cokolvek makke okrem vankusov a ani gauc jej nie je sympaticky. Stolicku ma z ikei klasicku drevenu prisposobenu jej vyske (rovny sed a nohy v pravom uhle). Nechce na nej ale sediet.
    Prosim o radu, ci su z Vasho pohladu ok vaky na sedenie?
    Co by ste odporucala zo sortimentu stoliciek? Su dobre rastuce s maksim polstrovanim, ci pevne? Na co mame dat prosim pozor, aby sme jej neposkodili (vyvoj chrbtice, skoliozy ard).

    Dakujem krasne,
    Michaela

Otázok: 176