Poradňa fyzioterapeuta

Poradňa fyzioterapeuta
89 otázok

Na vaše otázky odpovedá Mgr. Lucia Madejska.

Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

  • Psychomotiricky vyvoj

    , Autor: Vejka182

    Dobrý deň. Chcela by som Vas poprosiť o radu. Mám 6 mesačného synčeka. Je celkom veľmi šikovný... len jediné čo ma hnevá je to že nechce byť dlho na brušku. Na brušku je iba 3-4 min. niekdy aj kratšie. Bojím sa toho že si nesadne.
    A ešte sa chcem opýtať. Hráva sa spolu somnou na posteli lebo na zemi na podložke nechce byť. Je to problém že nie je na tvrdej podložke? Musí tam byť alebo stačí keď sa bude hrať somnou na posteli. Keďže som sa dočítala že by mal byť na tvrdej zemi.

  • krčna chrptica

    , Autor: Maja777

    Dobrý deň. Bolieva ma krčná chrptica. Chodila som na rehabilitáciu 10 dni kde mi dávali magnet, laser a elektriku, chvilu to prestalo boliet ale potom znova začalo. Mám kancelársku robotu, sedím za počítačom aj 9 hodín. Mám okrem bolesti chrptice ja bolesti hlavy, potom ako keby sa mi robil na chrbte maly hrb a v lete niekedy strácam koncentáciu/rovnováhu. Bola som na CT vyšetrení ale ja tým záverom nerozumiem, vedeli by ste mi ich laicky vysvetliť o čo tam ide prosím? A čo mám robiť na zlepšenie stavu :

    CT:
    - Napriamenie cervikálnej lordozy
    - V.s. mierna difúzna dorzálna protrúzia C5/C6, C6/C7
    - dorzálne osteoproduktívne zmeny C4/C5 a C3/4 laterálne vľavo, v segmenteC5/C6 laterálne bilat. so zužovaním preforaminálnych priestorov a C6/C7 viac laterálne vpravo
    - chondrózy diskov akcentované C5/C6, C6/C7
    - naznacená facetovaná artroza

  • Bolest chrbta

    , Autor:

    Dobry den chcela by som sa spytat dlhsiu dobu ma pobolieva chrbat v poslednej dobe je to hrozne hlavne v noci ked spi do toho mi aj trpnu ruky vzdy sa nato budim ze sa neviem otocit ale len ked lezim na bruchu lekar mi predpisuje len lieky na utlmenie bolesti prosim co s tym dakujem pekne

  • Chrbatik v sede

    , Autor: Júlia95

    Dobrý deň
    Chcela by som sa Vás opýtať dcérka má 8 mesiacov sedí stvornozkuje dvíha sa do nôh. Keď bola menšia lietadielko nám spravila asi dokopy 2x. Teraz keď sedí tak keď má nožičky jednu skrcenu sedí pekne vystretá lenže väčšinou dňa sedí tak že má nohy vystreté dvíha ich a rukami snaží udržať rovnováhu na zadočku lenže keď tak sedí chrbtik prehyba dopredu čiže mi príde že je zhrbena. Teda má chrbatik do takej mačky. Neviem či to je normálne keďže mám prvé dieťa alebo to riešiť s doktorkou a skúšať s ňou nejaké cviky.
    Ďakujem za odpoveď.

  • Bolesť lakťa

    , Autor: Deborah

    Dobrý deň,
    ešte minulú jeseň ma začal pobolievať lakeť. Vlastne celý rok ma už pobolieva, ale teraz asi v lete sa bolesť stala výraznejšou (pred tým bola úplne mierna, nebránila mi v žiadnej činnosti). Niekedy teda bolesť cítim viac, niekedy menej. Lakeť nemám ani červený, ani opuchnutý a bolesť je iba pri určitých pohyboch (napr. dvíhaní, naťahovaní a pod.) Mohol by to byť tenisový lakeť? Alebo aká by mohla byť ešte iná príčina?
    Je možné, že by bolesť vznikla a následne sa zhoršila prácou v záhrade a kosením trávy?
    Ďakujem za odpovede.

  • Manzel

    , Autor: Canım155

    Dobrý deň. Chcem sa informovať môj manžel ma už dlhšie taký problém že ho začal bolieť krk a cíti tlak a zbieranie na hrudi z chrbtice. Boli sme už mnoho krát aj na pohotovosti. Robili mu ekg aj krvné vyšetrenia ale výsledky sú všetky v poriadku. Denno denne sa sťažuje na tlak a zvieranie na hrudníku a postupne sa mu to vždy presúva vraj to cíti aj v hrdle a nose.. už to má dlhší čas.. neviem či to s tým súvisí ale začal mávať úzkosti a panicky strach.. vždy keď ho to tak tlačí na tom hrudníku tak vraj sa mu potia ruky aj nohy, ma stres a cíti strach a cíti ľútosť a strach zo smrti.. preto začal bravat lexaurin (ja som o tom netušila) neskor sa mi priznal.. už ich neberie .. hovorí že ma pocit pri tom tlaku akoby sa v ňom všetko prevracalo. Prosím poradte mi čo to môže byt a ako sa toho zbaviť. Rozpráva o tom nonstop rano, poobede, vecer v práci aj doma.. neviem co s nim.. potom hľadá články na internete a stresuje este viac.

  • CKP s asymetrickou posturou, Torticollis I sin

    , Autor: Táninka123456789

    Dobrý deň, pediatrička poslala 4,5m na fyzio. Na vstupnú prehliadku sme čakali 3 týždne, na prvé cvičenie ďalšie 3. Lekárka ma vystrašila. Zakázala dcéru nosiť na rukách a v nosiči. Ona ale inak plače a záleží mi aj na jej psychike. Kočík neznesie, spí v podstate len na mne. Od narodenia je vykrutená do C (vonkajšia strana naľavo), keď leží na chrbte, hlavu má úplne doľava, nikdy nie rovno (iba ak ju tak držím). Pediatrička vravela, že sa to upraví. Neupravilo sa. Teraz dostala diagnózu, ktorej nerozumiem. CKP s asymetrickou posturou, Torticollis I sin, Q68, CTP roast more cut abd, asynergia trup sv. akralne Hypertonie ppuae I sin. Nič mi nevysvetlila, ibaže bude mať skoliozu a problém s chôdzou, ak sa to neupraví. Aj tak sme dostali termín prvého cvičenia tak neskoro. Je to naozaj také vážne? Čo môžem spraviť? Nechcem jej zničiť chrbát, ale ani nechať plakať a pokojná je len na rukách. Ďakujem.

  • Cvicenie

    , Autor: Katkacer92

    Dobry den, chcela by som sa opytat, aky mate nazor nato vy, ked babatko ma jednu stranu silnejsiu ako druhu. Pouziva obidve ruky, nohy. Obidvoma rukami taha ruky za hracku. Obidvoma ich uchopuje, aj nohami. Vsimla som si, ze lava ruka je trochu slabsia. Aj napriek tomu, ze uchopuje, ale uchopuje slabsie, ako pravou a hracka vypadne.

    Cvicime na overballe. Vojtovu nemozme.

    Pri paseni, alebo ked robi lietadielko, tak pravu nohu vystrie, ale lavu uz iba s pomocou. Tu lavu ma pokrcenu ako zaba. Pretaca sa na obidve strany o 106. Podla nasej fyzio je velni sikovny, ale mame pokracovat v cviceniach. Cvicime tak, ze je na lopte, posuniem ho dopredu aby sa drzal na rukach. Niekedy ich ma zatvorene. Ale vacsinou otvorene obidve. A hupat do stran.

    Vedeli by ste poradit?

    Dakujem

  • štvornožkovanie

    , Autor: veronika1812

    Dobrý deň, dcérka bude mať o chvíľu 9 mesiacov, zatial sa len plazí dozadu a okolo svojej osi, dopredu nelozi a ani ešte neštvornožkuje. Akými cvikmi jej dopomôcť aby sa to naučila?

  • Lietadielko u 4,5 mesacneho babatka

    , Autor: Maru

    Dobry den pani doktorka,
    chcela by som sa opytat ci je v poriadku, ze 4,5 mesacne babatko robi:
    - lietadielko (ked je na brusku zdviha rucky zo zeme a upazuje ich alebo si ich necha pokrcene),
    - na brusku sa pekne hra ale hracky si pritiahne sposobom, ze so zovretou pästickou po nej bucha a tym si ju pritiahne alebo na nu da rucku a potiahne ju a tym stiahne aj hracku (celkovo pomenej otvara pästicky),
    - stale sa nelrevrati z chrbatika na brusko,
    - ked spinka obrati sa na bok a hlavicku zakloni dozadu (akoby pravy uhol k chrbatiku)
    - ak ho mam na rukach smerom k sebe odtahuje sa az sa prehne ako luk
    - ak mu chcem ohnut nozicky tak to nedovoli povacsinou a napina ich aby ostali vystrete.
    Do poradne mame ist az o mesiac a nerada by som nieco zanedbala.

  • Sedenie

    , Autor: ika057

    Dobry den,moj syn mal pred par dnami 9M. Pretaca sa do kazdej strany, pivotuje, plazi sa, da sa na styri a "pohupava" sa, avsak este nesedi, ani ked ho ja posadim. Je potrebne to uz riesit, alebo ma este cas?

  • Viac problémov

    , Autor: Zuzaname

    Dobrý deň,
    rada by som sa na vás obrátila s nikeoľkými problémami.
    Prvý je viditeľne vystupujúci stavec tesne pod krkom - je možné tento problém odstrániť nejakým cvičením? Je nutné navštíviť fyzio kliniku, alebo sa jedná o štandardný problém?
    Druhým problémom su bolestivé päty. Ak sa postavím po dlhšej dobe, je bolesť veľmi intenzívna, v podstate pomáha ju iba "rozchodiť". V čom môže byť problém?
    Ďakujem.

  • Zdvíhanie do sedu

    , Autor: Misixty

    Dobrý deň. Moja 6 mesačná dcérka sa snaží zdvíhať do sedu, tak že zdvíha hlavičku a cez bruško. Na bruško ju dávam každý deň, zatiaľ nelozí. Je dosť pevná. Viem, že podľa správnosti má najskôr začať loziť a až potom sedieť. Ale ona zdvíha tú hlavičku a snaží sa dostať do sedu. Bojím sa, či si tým nezaťažuje príliš krčné a brušné svaly. Poprosím Vás o radu, čo mám robiť? Ďakujem za odpoveď.

  • Točenie hlavy

    , Autor: Simona1994

    Dobrý deň, chcela som sa opýtať či je normálne že sa od chrbtice točí hlava, alebo bude problém niekde inde?Mám časté bolesti krčnej chrbtice a aj krížov, v poslednej dobe sa mi často stáva, že sa mi točí hlava, ako keby som opitá, krvný tlak mám v poriadku, mám ale strach lebo je to veľmi nepríjemné a potom ma začne chytať panika a veľmi sa vystresujem. Je niečo čo by mi pomohlo pri bolesti chrbtice a točení hlavy? Ďakujem za radu.

  • Seknutie

    , Autor: Dieťa je dar

    Dobrí deň chcela by som sa poinformovať som 16 týždni tehotenstva rano som prudko dvihla dcerku a ma seklo boli ma od lopatky az hore ku krku hlavou viem hýbať ale nie velmi do lavej strani viem otočiť ale uz do pravej nie vtedy ma tak pichne nemohli by ste mi prosim poradiť co by mi pomohlo dopredu ďakujem

Otázok: 89