Poradňa fyzioterapeuta

Poradňa fyzioterapeuta
85 otázok

Na vaše otázky odpovedá Mgr. Lucia Madejska.

Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

  • Bolesť lakťa

    , Autor:

    Dobrý deň,
    ešte minulú jeseň ma začal pobolievať lakeť. Vlastne celý rok ma už pobolieva, ale teraz asi v lete sa bolesť stala výraznejšou (pred tým bola úplne mierna, nebránila mi v žiadnej činnosti). Niekedy teda bolesť cítim viac, niekedy menej. Lakeť nemám ani červený, ani opuchnutý a bolesť je iba pri určitých pohyboch (napr. dvíhaní, naťahovaní a pod.) Mohol by to byť tenisový lakeť? Alebo aká by mohla byť ešte iná príčina?
    Je možné, že by bolesť vznikla a následne sa zhoršila prácou v záhrade a kosením trávy?
    Ďakujem za odpovede.

  • Manzel

    , Autor:

    Dobrý deň. Chcem sa informovať môj manžel ma už dlhšie taký problém že ho začal bolieť krk a cíti tlak a zbieranie na hrudi z chrbtice. Boli sme už mnoho krát aj na pohotovosti. Robili mu ekg aj krvné vyšetrenia ale výsledky sú všetky v poriadku. Denno denne sa sťažuje na tlak a zvieranie na hrudníku a postupne sa mu to vždy presúva vraj to cíti aj v hrdle a nose.. už to má dlhší čas.. neviem či to s tým súvisí ale začal mávať úzkosti a panicky strach.. vždy keď ho to tak tlačí na tom hrudníku tak vraj sa mu potia ruky aj nohy, ma stres a cíti strach a cíti ľútosť a strach zo smrti.. preto začal bravat lexaurin (ja som o tom netušila) neskor sa mi priznal.. už ich neberie .. hovorí že ma pocit pri tom tlaku akoby sa v ňom všetko prevracalo. Prosím poradte mi čo to môže byt a ako sa toho zbaviť. Rozpráva o tom nonstop rano, poobede, vecer v práci aj doma.. neviem co s nim.. potom hľadá články na internete a stresuje este viac.

  • CKP s asymetrickou posturou, Torticollis I sin

    , Autor:

    Dobrý deň, pediatrička poslala 4,5m na fyzio. Na vstupnú prehliadku sme čakali 3 týždne, na prvé cvičenie ďalšie 3. Lekárka ma vystrašila. Zakázala dcéru nosiť na rukách a v nosiči. Ona ale inak plače a záleží mi aj na jej psychike. Kočík neznesie, spí v podstate len na mne. Od narodenia je vykrutená do C (vonkajšia strana naľavo), keď leží na chrbte, hlavu má úplne doľava, nikdy nie rovno (iba ak ju tak držím). Pediatrička vravela, že sa to upraví. Neupravilo sa. Teraz dostala diagnózu, ktorej nerozumiem. CKP s asymetrickou posturou, Torticollis I sin, Q68, CTP roast more cut abd, asynergia trup sv. akralne Hypertonie ppuae I sin. Nič mi nevysvetlila, ibaže bude mať skoliozu a problém s chôdzou, ak sa to neupraví. Aj tak sme dostali termín prvého cvičenia tak neskoro. Je to naozaj také vážne? Čo môžem spraviť? Nechcem jej zničiť chrbát, ale ani nechať plakať a pokojná je len na rukách. Ďakujem.

  • Cvicenie

    , Autor:

    Dobry den, chcela by som sa opytat, aky mate nazor nato vy, ked babatko ma jednu stranu silnejsiu ako druhu. Pouziva obidve ruky, nohy. Obidvoma rukami taha ruky za hracku. Obidvoma ich uchopuje, aj nohami. Vsimla som si, ze lava ruka je trochu slabsia. Aj napriek tomu, ze uchopuje, ale uchopuje slabsie, ako pravou a hracka vypadne.

    Cvicime na overballe. Vojtovu nemozme.

    Pri paseni, alebo ked robi lietadielko, tak pravu nohu vystrie, ale lavu uz iba s pomocou. Tu lavu ma pokrcenu ako zaba. Pretaca sa na obidve strany o 106. Podla nasej fyzio je velni sikovny, ale mame pokracovat v cviceniach. Cvicime tak, ze je na lopte, posuniem ho dopredu aby sa drzal na rukach. Niekedy ich ma zatvorene. Ale vacsinou otvorene obidve. A hupat do stran.

    Vedeli by ste poradit?

    Dakujem

  • štvornožkovanie

    , Autor:

    Dobrý deň, dcérka bude mať o chvíľu 9 mesiacov, zatial sa len plazí dozadu a okolo svojej osi, dopredu nelozi a ani ešte neštvornožkuje. Akými cvikmi jej dopomôcť aby sa to naučila?

  • Lietadielko u 4,5 mesacneho babatka

    , Autor:

    Dobry den pani doktorka,
    chcela by som sa opytat ci je v poriadku, ze 4,5 mesacne babatko robi:
    - lietadielko (ked je na brusku zdviha rucky zo zeme a upazuje ich alebo si ich necha pokrcene),
    - na brusku sa pekne hra ale hracky si pritiahne sposobom, ze so zovretou pästickou po nej bucha a tym si ju pritiahne alebo na nu da rucku a potiahne ju a tym stiahne aj hracku (celkovo pomenej otvara pästicky),
    - stale sa nelrevrati z chrbatika na brusko,
    - ked spinka obrati sa na bok a hlavicku zakloni dozadu (akoby pravy uhol k chrbatiku)
    - ak ho mam na rukach smerom k sebe odtahuje sa az sa prehne ako luk
    - ak mu chcem ohnut nozicky tak to nedovoli povacsinou a napina ich aby ostali vystrete.
    Do poradne mame ist az o mesiac a nerada by som nieco zanedbala.

  • Sedenie

    , Autor:

    Dobry den,moj syn mal pred par dnami 9M. Pretaca sa do kazdej strany, pivotuje, plazi sa, da sa na styri a "pohupava" sa, avsak este nesedi, ani ked ho ja posadim. Je potrebne to uz riesit, alebo ma este cas?

  • Viac problémov

    , Autor:

    Dobrý deň,
    rada by som sa na vás obrátila s nikeoľkými problémami.
    Prvý je viditeľne vystupujúci stavec tesne pod krkom - je možné tento problém odstrániť nejakým cvičením? Je nutné navštíviť fyzio kliniku, alebo sa jedná o štandardný problém?
    Druhým problémom su bolestivé päty. Ak sa postavím po dlhšej dobe, je bolesť veľmi intenzívna, v podstate pomáha ju iba "rozchodiť". V čom môže byť problém?
    Ďakujem.

  • Zdvíhanie do sedu

    , Autor:

    Dobrý deň. Moja 6 mesačná dcérka sa snaží zdvíhať do sedu, tak že zdvíha hlavičku a cez bruško. Na bruško ju dávam každý deň, zatiaľ nelozí. Je dosť pevná. Viem, že podľa správnosti má najskôr začať loziť a až potom sedieť. Ale ona zdvíha tú hlavičku a snaží sa dostať do sedu. Bojím sa, či si tým nezaťažuje príliš krčné a brušné svaly. Poprosím Vás o radu, čo mám robiť? Ďakujem za odpoveď.

  • Točenie hlavy

    , Autor:

    Dobrý deň, chcela som sa opýtať či je normálne že sa od chrbtice točí hlava, alebo bude problém niekde inde?Mám časté bolesti krčnej chrbtice a aj krížov, v poslednej dobe sa mi často stáva, že sa mi točí hlava, ako keby som opitá, krvný tlak mám v poriadku, mám ale strach lebo je to veľmi nepríjemné a potom ma začne chytať panika a veľmi sa vystresujem. Je niečo čo by mi pomohlo pri bolesti chrbtice a točení hlavy? Ďakujem za radu.

  • Seknutie

    , Autor:

    Dobrí deň chcela by som sa poinformovať som 16 týždni tehotenstva rano som prudko dvihla dcerku a ma seklo boli ma od lopatky az hore ku krku hlavou viem hýbať ale nie velmi do lavej strani viem otočiť ale uz do pravej nie vtedy ma tak pichne nemohli by ste mi prosim poradiť co by mi pomohlo dopredu ďakujem

  • Vankúš pre bábätko

    , Autor:

    Dobrý deň
    Chcela by som sa opýtať či by ste mi vedeli pomôcť aj vo výbere vankúša do postiepky pre 5 mesačné bábätko. Viem ze najlepsie je ked spinka na rovnej ploche ale tym ze mame od narodenia reflux tak doktorka odporucila klinovy vankus. Cim je vacsia tak sa z neho sucha dole tak by som sa vas chcela opytat na nejaky dobry vankus. Dakujem

  • Bankovanie

    , Autor:

    A myslite, ze babatku mohlo to bankovanie uškodit,ked sa jedna o nohu? Pri samotnom cviceni nebola ulava taka ako je teraz ked mi to nabankuje...nakolko uz bolestami trpim cca rok,no doktor to neriesil... Dakujem

    Dobry den,som tehotna 21+1 tyzden,mam vyskocenu platnicku v krizoch,tlaci na sedaci nerv,bolest vystreluje az do lytka,este pred otehotnenim som to mala, chodim k fyzio,pomaha mi cvicenie a bankovanie postihnutej nohy klbu a lytka-bolesti su mensie,nezhorsuju sa, na poradni sa objavila krv v moci,ine problemy nemam,je mozne ze to sposobilo to bankovanie? A ci sa nemoze nieco stat babatku, bankovanie nohy je pri kazden navsteve fyzio 1x tyzdenne

    Odpovedá: Mgr. Lucia Madejska
    Dobrý deň,

    Krv v moči nesúvisí s bankovaním. Každopádne bankovanie v tehotenstve neodporúčam. Najvhodnejšie by bolo len cvičenie.
    Prajem pekný deň

  • Bankovanie

    , Autor:

    Dobry den,som tehotna 21+1 tyzden,mam vyskocenu platnicku v krizoch,tlaci na sedaci nerv,bolest vystreluje az do lytka,este pred otehotnenim som to mala, chodim k fyzio,pomaha mi cvicenie a bankovanie postihnutej nohy klbu a lytka-bolesti su mensie,nezhorsuju sa, na poradni sa objavila krv v moci,ine problemy nemam,je mozne ze to sposobilo to bankovanie? A ci sa nemoze nieco stat babatku, bankovanie nohy je pri kazden navsteve fyzio 1x tyzdenne

  • Súvis bolesti tela so sánkou?

    , Autor: Terikg

    Dobrý deň,prosím o radu. Pred troma mesiacmi mi začali závraty v hlave. Mám za sebou neurologické, interné vyšetrenie,MR hlavy,odbery krvi,RTG krčnej chrbtice. Žiadne nálezy. Pridala sa mi bolesť akoby celého tela. Krčnej chrbtice,bolesť v lopatke,cez bedrá až akoby do lýtok. Je pravda, že som začiatkom roka začala cvičiť,čo som dovtedy nerobila a to všetko začalo po zhruba 6 týždňoch cvičenia. Tak som všetko nechala a akoby problémy postupne odzneli.No zaujímalo by ma aj to,či môže pohybový aparát narušiť aj problém so sánkou. Totiž pred troma rokmi som nosila strojček na zuby,dodnes mám na noc plastove nasadky,ktoré mi chrup majú udržiavať rovný. Dlhšie som si to však nedávala,vynechala som to tiež kvôli bolestiam v hlave. Po troch mesiacoch som si tu nasadku na noc na zuby dala,no tak ma to tlačilo,že som si to v noci musela sňať a odvtedy mám všetko naspäť. Jemný závrat, bolesť od spánkov akoby cez sánku,krčnú chrbticu. Som celá ubolena a neviem už,kde pátrať. Počula som,že od sánky sa môže akoby celý aparát tela narušiť. Môže to byť naozaj pravda? Čo by ste mi odporučili ešte vyskúšať? Skúšam aj SM systém,mám sedavé zamestnanie,avšak s bolesťou od hlavy po päty neviem,kde presne sa zamerať.Dakujem veľmi pekne za radu.

Otázok: 85