Laktózovo intolerantným hrozí nedostatok vápnika a osteoporóza
Najlepším a najdostupnejším zdrojom vápnika je mlieko a mliečne výrobky. Ako si však zabezpečiť dostatočný prísun vápnika, ak niekomu spôsobuje mlieko a mliečne výrobky tráviace ťažkosti? Čítať viac..