Deti kontakt s rovesníkmi potrebujú
Deti potrebujú deti – nielen aby sa od nich učili, ale aby sa s nimi mohli hrať, vyvádzať, robiť „hlúposti“. Čítať viac..
Deti potrebujú deti – nielen aby sa od nich učili, ale aby sa s nimi mohli hrať, vyvádzať, robiť „hlúposti“. Čítať viac..
Sú také dni, keď máš chuť sa zatvoriť do komory a vyplakať alebo vykričať všetko, čím si preplnená – frustrácia, únava, stres, smútok... Potom vylezieš z tej komory, otrasieš sa a ideš ďalej. Lebo miluješ svoje deti. Čítať viac..
Matky zabúdajú na plnenie svojich základných potrieb niekoľko týždňov, mesiacov, či rokov. Čítať viac..
V akom stave je vaša sánka? Je uvoľnená? Alebo napnutá so zaťatými zubami? Nezabudnite sa opýtať vašej polovičky, či v noci zo spánku náhodou neškrípete zubami... Čítať viac..
Hoci sú tehotenstvo i pôrod považované za fyziologické, čiže „normálne“ procesy, dochádza v ich priebehu k výrazným zmenám v ženskom organizme. Preto sa šestonedelie považuje za obdobie, keď sa ženský organizmus po pôrode postupne vracia do stavu, v akom bol pred tehotenstvom. Aj keď – nie úplne! Čítať viac..
Experti na výživu to nevidia tak ružovo. Čítať viac..
To, ako sa ráno zobudíme, dokáže ovplyvniť celý náš deň. Vedci prišli na to, aký zvuk by mal byť na prebudenie najlepší. Čítať viac..
Život je dosť náročný aj bez toho, aby ste sa cítili zle len kvôli tomu, že si ešte nezapnete predtehotenské džínsy. Čítať viac..
V časoch zvýšeného ohrozenia infekciami siahame často po rôznych výživových doplnkoch, a to aj napriek tomu, že ich účinky neboli vždy presvedčivo dokázané. Ako je to napríklad so zinkom? Čítať viac..
Zaručené recepty na šťastie, bohatstvo a úspech sa na nás valia z každej strany. Keď vojdete do kníhkupectva máte pocit, že nič iné ako motivačná literatúra sa už nevydáva. Aj vy sa sama seba pýtate, či ste tu jediná, ktorá nemyslí pozitívne (a to už dlhšiu dobu) a na konci mesiaca čaká, kedy pípne výplata, lebo ešte nepatrí k tým matkám, ktoré na materskej odštartovali svoj „dream job“? Čítať viac..