Samozrejme, že som kvôli deťom mala obrovské výčitky. Lenže potom som si uvedomila, že keď vidia, ako mama všetko dusí v sebe a usmieva sa cez bolesť, čo ich tým naučím? Že toto je normálne? Že takto vyzerá láska? Že takto vyzerá manželstvo? Rozhodla som sa, že to nemôžem dopustiť. Čítať viac..
Napriek tomu, že náš strach je niekedy ochromujúci, zároveň nás motivuje konať a robiť všetko pre to, aby sme ochránili to najcennejšie, čo máme. Kde je však „zdravá“ hranica medzi ochranou dieťaťa a zasahovaním do jeho suverénnych rozhodnutí? Čítať viac..
Neexistuje verzia teba, ktorá vyhovuje všetkým. Práve preto sa nesmieš báť vyhovieť si sama. Čítať viac..
Pasívne fajčenie, teda vdychovanie druhotného tabakového dymu, predstavuje závažné riziko pre zdravie detí všetkých vekových kategórií, od bábätiek až po tínedžerov. Toxický dym obsahuje vyše 5 000 chemikálií, pričom mnoho z nich je známych karcinogénov. Čítať viac..
Nech už patríte k akejkoľvek „rodinnej kategórii,“ najdôležitejšie je, aby sa každý člen cítil akceptovaný a vítaný. Čítať viac..
Odborníci tvrdia, že čistenie jazyka dvakrát denne nám môže priniesť mnoho zdravotných výhod, ale aj pomôcť odhaliť dôležité informácie o našom celkovom zdraví. Čítať viac..
Ako na to, keď už naozaj nemáme energiu na náročné hry s deťmi? Práve vtedy môže pomôcť koncept, ktorý sa šíri internetom: ležérne rodičovstvo. Doslova. Čítať viac..
Keď budete spokojné vy, milé mamy, bude spokojná celá rodina. Šťastnejšie mamy vytvárajú šťastnejšie rodiny. Čítať viac..
Je čas na jesenné upratovanie kúpeľne a vyhodiť všetko, čo tam nemá byť, aby ste neohrozovali svoje zdravie. Čítať viac..
Keď si tieto dni pripomínaš svojich najbližších... Čítať viac..
Každý rok sa na prelome októbra a novembra cintoríny rozžiaria tisíckami sviečok a rodiny sa stretávajú, aby si uctili pamiatku svojich zosnulých. Pre deti je toto obdobie plné otázok a nových zážitkov. Ako im citlivo priblížiť tému života a smrti? Čítať viac..
Jesenné svatky, ktoré máme pred sebou majú v sebe mystický nádych – zapálime sviečky, aby sme v tichu rozjímali o tých, ktorí nás opustili, a cítili sa im bližšie. Zatiaľ čo naše "dušičky" sú o tichom spomínaní, Halloween prináša hravý a trochu strašidelný spôsob, ako sa vysporiadať s tajomstvom smrti a nadprirodzeného. Čítať viac..
Držať sa za ruky a nechať sa viesť....Dotyk je prejavom intimity a ruka v ruke prejavom dôvery. Ako sa držíte za ruky so svojim partnerom? Čítať viac..
Uvažujete o tom, kam dnes pôjdete, ale nechce sa vám? Možno je to práve JOMO, čo vám pripomína, že pokojná chvíľa s blízkymi môže byť tou najlepšou voľbou. O čo ide? Čítať viac..
Výsledkom je záťaž, ktorú nesú mamy na pleciach. Vedie k stresu a vyhoreniu. Je načase uznať, že domáce povinnosti nie sú "ženskou prácou", ale spoločnými úlohami, ktoré by mali zdieľať všetci dospelí v domácnosti. Áno, aj muži. Čítať viac..
