Na vaše otázky odpovedá Mgr. Lucia Madejska.
Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
Dobrý deň, som 4 mesiace po pôrode a chcem ísť na masáž jazvy po pôrode, vraj je to aj bolestive, tak trocha zvažujem, ci je to dobrý krok. Myslíte, že mi nemôže masazou nieco poškodiť, odporučili by ste mi masáž, alebo skôr nie. Ďakujem za Vás nazor
Dobrý deň. Mám 6 mesacneho syna, od narodenia sme bojovali so silnými kolikami, ktoré trvali približne do 3mesiaca, v tomto čase sa často vypinal do luku a zaklanal hlávku. Prečítala som XY diskusii na internete, kde o tomto probléme písali mamičky, vraj sprievodný jav kolik, u iných zasa bez kolik ale vypínanie do luku sa objavovalo, mamičky písali ze problém neriešili a sam sa časom vytratil. My sme na odporúčanie detskej lekárky išli na neurologické vyšetrenie, kde nám bol diagnostikovany hypertonus. S malým som cvičila vojtovu metódu do 4mesiaca, potom som na vlastnu iniciatívu s cvičením prestala. Neurológ ohodnotil stav ako zlepšený. Cvičenie sme veľakrát nesplnali tak, ako bolo nariadené, TJ tri krát do dňa. Na synovi som videla aké robí pokroky, vidím ich doteraz a to už dva mesiace necvicime. Keď mal 4mesiace začal sa pretacat z chrbatika na bruško do oboch strán, neskôr aj opačne. O dva týždne nato sa začal plazit, dokázal preplazit za hračkou cez celú posteľ. Dnes má bez pár dní 6mesiacov, už sa stavia na všetky 4,a kyva sa na kolienkach, akoby chcel urobiť pohyb dopredu no ešte mu to nejde. Ťahá sa krásne do sedu, s malou oporou sa udrží v sede. Papať mu chuti, aj vždy chutilo, už ma dva zúbky, ďalšie dva už vykukaju. Verim odborníkom a ich práci, ale so synom som 24hodin denne, vidím jeho motoriku a pohybu, pokroky. Pred pár dňami sme boli u chirurga na vyšetrení kvôli nestastnemu pádu ( našťastie všetko bolo v poriadku), kde pan doktor skúšal malého ťahať do sedu. Malý sa namiesto toho vzoprel a nechcel sa vytiahnuť. (myslím, že tak reagoval na niekoho koho nepozná) Doma s tým nie je žiadny problém, ako som písala robí to krásne. Pan doktor nám do karty napísal '' hlavičku ešte neudrží ''. Preto sa chcem spýtať, ako to vidíte vy, podľa toho čo píšem. Odporučili by ste mi pokračovať v cvičení (aj keď už dva mesiace necvicime a malý napreduje), alebo sa mam riadiť vlastnou intuicou? Ďakujem veľmi pekne
Dobrý deň, mám 3 mesiace po cisárskom reze a diastazu tak na 4-5 palcov, nikde som s tým zatiaľ nebola koli krízovej situácii, to som si len doma robila test. Mam veľké brucho ako v 7. mesiaci, kúpila som si aj poporodny pas ktorý nosím tak hodinu denne, neviem ci môžem aj dlhšie a ci v tom môžem aj dvíhať dieťa. Poraďte mi prosím nejaké cviky ako sa toho veľkého brucha zbavím, ešte pred 2 týždňami ma brucho pobolievalo, teraz je to už o dosť lepšie. Ešte počas tehotenstva som stratila cit na určitej časti brucha v okolí popka cca 15 cm s doteraz tento stav pretrváva.
Dakujem
Dakujem
Dobry den. Som dva a pol mesiaca po brusnej operacii. Jazvu mam od pupka dolu. Cca pred dvomi dnami som niesla tazsiu tasku s nakupom a od vtedy mam bolesti akoby svalov. Mohla som si natiahnut alebo natrhnut sval? Ak ano, cim by som mohla urychlit hojenie? Boli to viacej ked napinam brusne svaly. Pri chodzi ma zvykne boliet v boku. Dakujem za odpoved.
Dobrý den,dá sa nejakými cvikmi ovplyvniť otočenie bábätka hlavičkou nadol v tehu?
Dobrý deň,
zaujímal by ma Váš názor, už pred 11-timi rokmi som si roztrhla šlachy na pravom členku. Mala som mesiac sádru a absolvovala rehabilitáciu. No odvety mám bolesti členka a päty. Bolo mi povedané, že sa už takéto zranenie neoperuje. Po tomto zranení som prestala aktívne športovať, už len rekreačne beh. Po piatoch rokoch sa však bolesti zhoršili a ošetrujúci lekár mi predpísal ortézu a odporúčil odpočinok. Bolesti ustúpili no minulého roku sa vrátili späť, nedokázala som sa už na nohu ani postaviť. Po návšteve lekára a absolvovaní vyšetrní sme zistili že mám ostrohu ktorá mi tlačí na šľachu a zúženú klbovu štrbinu. Pichol mi obstrek a jeho názor je, že ak sa bolesť zopakuje je nevyhnutná operácia. Prestala som úplne cviciť a venujem sa joge no napriek tomu mi veľmi chýba beh a však zakaždým ked sa o beh pokúsim cítim, že šlachy sú už skrátené a boľavé. Preto by som Vás chcela požiadať o Váš názor, prípadne odporúčanie.
Dobrý deň cvičím gymnastiku,každý večer robím šnúru a rozštep a už 2mesiace ma boli sval keď dlhšie sedím na zadnej strane stehna na ľavej nohe (nižšie pod zadkom) čo by ste mi odporučili?
Dobrý deň chcem sa opýtať mám skoliozu chrbtice a teraz mi zistili,že mám na celej chrbtici výrastky.Od piatku sa mi stalo,že keď cvičím otáčam trupom tak počujem take ako keby trenie alebo šúchanie od krčnej chrbtice až po hrudník to počuť čo to môže byt Dakujem
Dobrý deň, rada by som vedieť, od kedy (resp.či vôbec) je potrebné aby dieťa začalo nosiť topanky/papuče s ortopedicky klenutou stielkou. Pretože bežné papuče od 1-2r majú jednoducho podlepenu jednu, pod pätou dve vrstvy rovného materialu. Dakujem
Dobry den,pocas prace som mala sedave zamestnanie a odkedy som uz 3.rok na materskej,krcna chrbtica ma bolieva takmer stale. Momentalne mam 12.tyzdnovu dcerku ktoru kojim a s chrbticou mam este vacsie problemy. Snazim sa cvicit,chodim raz za mesiac na masaze ale pomaha to len kratkodobo. Stale mam pocit stuhnuteho svalstva.Posledny mesiac ma zacal boliet aj hrudnik,lava strana,ako keby od rebra,nie stale ale je to taka jemna bolest,obcas pichnutie,zalezi v akej polohe som,ci lezim alebo sedim,tiez ako sa vyspim. Pri dychani alebo pohybe bolest nieje. Viete mi prosim poradit cvicenie na ulavu od bolesti?
Dobry den, syn bude mat v juni 3 roky a pri chodzi dava spicky dost k sebe. Na prechadzky chodi malo, lebo vsade chce chodit odrazadlom tak sa bojim ze problem je sposobeny tym. Ked ideme pesi tak hovori ze ho bolia nozky. Po dome chodi v papuckach lebo sa mu smyka a podlaha je aj dost chladna. Chcem sa spytat,kedy by som mala riesit to ze dava dost tie spicky k sebe ked chodi Ci mam este pockat na leto a ked bude viac chodit na boso tak sa mu to zlepsi? Dakujem za odpoved.
Chcela by som sa spýtať od malej pôrodu mám problém s chrbtom hlavne okolo lopatiek a krku neskutočne má boli v oblasti krku niekedy si musím ľahnúť a vtedy mi je lepšie a úľavy sa mi pociťujem veľké stuhnutie bola som aj u neurológa dala mi aj tabletky na uvoľnenie svalstva a proti bolesti pomohlo a teraz zas stym mám aj závraty pocit že sa mi hlava točí a pocit opitosti hlavne keď som v pohybe ale nehádže má len mám taký pocit pokial ležím je dobre ako náhle som v pohybe je zas mám pocit zavratu.
Dobry den,
Nas 3-rocny syn, strieda spickovanie s normalnym chodenim, niekedy viac spickuje a zase naopak.
Ked spickuje upozornujeme ho na to a zacne chodit na cele chodidlo. Mame to riesit s odbornikom alebo je to poriadku, ked to strieda?
Dakujem
Dobrý deň,
chcela by som sa Vás opýtať a poprosiť o radu , ktorá podložka pre bábätko je pre hru a cvičenie vhodnejšia ? Tou mäkkou myslím mäkký matrac na posteli a tá tvrdšia je termo podložka na plávajúcej podlahe.
Ďakujem
Dobrý večer. Chcela by som sa opýtať. Uz asi tyzden ma boli na pravej strane boku ako je klb alebo panva. Bolest je taka akokeby som sa buchla. Neboli to stále ale je to dost nepríjemné. K lekarovi sa chystam tento tyzden len chcela by som sa opýtať že z čoho to môže byť a co sa tam nachádza. Ďakujem za odpoveď
