7 otázok a odpovedí, ako uľaviť brušku po kŕmení + polohy na uvoľnenie
Sme napapkaní a teraz brušku uľavíme... Viete ako? Čítať viac..
Články
10 tipov, ako vychovávať dieťa, kým sa stane tínedžerom
Rýchlo sa z malého zlatého dieťatka stane veľké zlaté dieťa (lebo pre mamku sú také deti vždy bez ohľadu na vek). Kým vyrastie, pestujte si dobrý vzťah aj vďaka týmto 10 tipom. Inšpirujte sa! Čítať viac..
Rarita tradičného liečiteľstva: Poznáte benefity čierneho cesnaku?
Čierny cesnak je výnimočná superpotravina, ktorá ponúka široké spektrum zdravotných benefitov. Od podpory imunitného systému a zdravia srdca až po pozitívny vplyv na celkovú telesnú pohodu. Čítať viac..
Jeseň na plné obrátky s Adamkom
Októbrové číslo Adamka poteší nielen všetkých milovníkov strašidiel. Nakuknite s nami dnu, čo vás čaká a neminie. Čítať viac..
Je jogurt z chladničky vhodný na raňajky pre dieťa?
Často po ňom siahneme narýchlo v rannom zhone. Sú aj deti, ktoré nič iné ako jogurt na raňajky nezjedia. Je to však vhodné? Čítať viac..
Neviditeľná práca rodičov, najmä matiek
Rodičia prežívajú enormné množstvo stresu z neustáleho multitaskingu, ktorý zasahuje nielen ich fyzické, ale aj duševné zdravie. Hovorí sa o tzv. "hodinách duchov" – neviditeľnej práci, ktorú nikto nevidí, ale bez nej by rodina nefungovala. Čítať viac..
Sendvičová generácia: Stará sa nielen o svoje deti, ale aj o rodičov
Nie je to jednoduché - byť tu pre svoju novú rodinu a zároveň zabezpečiť starostlivosť o svojich starnúcich rodičov alebo svokrovcov. Čítať viac..
Liečivá sila odpustenia: 5 spôsobov, ako začať odpúšťať a ísť ďalej
V duši si nesieme veľa zranení súčasných ale aj minulých. Možno nám zatemňuje vzťah s partnerom hnev kvôli dávnemu konfliktu alebo zrade. Možno nás lipnutie na minulých krivdách a spôsoboch, akými nás sklamali ostatní, brzdí v prijímaní nových možností. Skúsme to zmeniť. Čítať viac..
Prvé mesiace s bábätkom: Bude to krásne, ale aj veľmi náročné
Hlavnou úlohou šestonedelia je dojčiť dieťa na požiadanie a zamilovať sa doň. Keď máte pocit, že už nemôžete, dajte si nahé dieťa na svoje telo a odpočívajte spoločne. Čítať viac..
BLOG HELLO KLAUDI: Muži a čo s nimi budeme robiť?
Ahojte, to som ja, Klaudia. Som veľmi nadšená z možnosti podeliť sa s vami o pár mojich úvah práve tu. Ale poďme rovno k veci. Moja otázka na dnes znie: Ako ochránime mužov v roku 2024? Čítať viac..
Máme VŠI: 5 účinných krokov, ako vši úplne vyhubiť a zabrániť ich šíreniu
Časté škriabanie hlavy si u dieťaťa ľahko všimnete. Pozorne prezrite škrabajúce sa dieťa a preventívne aj súrodencom či rodinným príslušníkom. Čítať viac..
Mamííí, budíček: Aj vy máte doma ranné vtáča?
Poťahá vás za nos alebo sa prebudí s vehementným krikom? Príde tíško k vám pod perinu alebo na vás zakričí: Mamííí? Čítať viac..
Nekašlite na kašeľ! Tipy a babské rady, ktoré musíte vedieť!
Keď ho počujete u svojho dieťaťa, či je malé alebo veľké, v hlave sa vám spustí alarm... Je to len náhodné zakašľanie, alebo zvestuje chorobu? Môže ísť ráno do škôlky/školy? Čo dieťaťu podať, aby ste kašeľ (vy)liečili, a čomu sa, naopak, vyhnúť? Čítať viac..
MAMA a ja v októbri: Nalaď sa na peknú jeseň s nami
Farby, vône a nálada jesene nás láka spomaliť. Vychutnať si šálku horúceho nápoja, schúliť sa do deky a stíšiť dušu. Čo si prečítate v októbrovom vydaní časopisu MAMA a ja? Čítať viac..
Podaj a prijmi: Tajomstvo spojenia medzi rodičom a dieťaťom
Predstavte si, že ste rodič a vaše bábätko sa práve snaží niečo povedať zvukmi alebo na vás upiera zvedavý pohľad. Vy sa usmejete alebo ho jemne pohladíte. Toto jednoduché gesto nie je len prejavom lásky, ale je to aj kľúčová forma komunikácie, ktorá má zásadný vplyv na rozvoj mozgu dieťaťa. Tento proces, známy ako „podaj a prijmi“ (angl. serve and return), má veľký vplyv na emocionálny, kognitívny a sociálny vývoj dieťaťa. Čítať viac..