Zdobenie vianočného stromčeka je krásnou tradíciou, rituálom z ktorého majú radosť najmä deti. Každá rodina má aj svoj špeciálny čas, deň, ktorý venujú výzdobe stromčeka. Viete o tom, že symboly a farby, ktorými ozdobíte svoj stromček, môžu priniesť do vašej rodiny energiu, náladu či prianie, ktoré si želáte? Čítať viac..
Dobročinnosť je neoddeliteľnou súčasťou vianočnej sezóny, a to z dobrého dôvodu. Psychológovia nazývajú tento fenomén „vianočnou duchovnou náladou" a zdôrazňujú jeho pozitívny vplyv na našu psychiku. Čítať viac..
Je očkovanie HPV čisto ženskou záležitosťou? Prečo je dôležité zaočkovať aj chlapcov? Čítať viac..
Vianočná ruža je považovaná za tradičnú vianočnú rastlinu, ktorá dodáva domovom vianočnú atmosféru. Jej prítomnosť vo vnútri domu pritiahne do priestoru pohodu a radosť. Čítať viac..
Stať sa rodičom znamená okrem iného, byť stredom pozornosti rodiny a okolia, ktoré ochotne a dobrosrdečne rozdáva rady. Všetci „vedia“, ako a čo treba robiť s bábätkom, ako sa cítite, čo potrebujete. Čítať viac..
Mikuláš nemá byť pedagogickým pomocníkom, hrozbou ani strašiakom, ale láskavým ujom, ktorý sa deťom prihovorí chlácholivým hlasom, pohladí ich po hlávkach a povzbudí. Čítať viac..
"To, že poznáš svoje hranice a žiadaš druhých, aby ich rešpektovali, neznamená, že si sebecký človek. Je to dôležitá súčasť lásky k sebe. Stanovenie hraníc znamená, že občas budeš musieť povedať nie," - aj toto povedzte svojim dcéram, mamy. Čítať viac..
Rodila som sekciou 10 dní pred termínom. Už vtedy mal môj syn takmer päť kíl. Mala som samostatnú VIP izbu, ktorá vyzerala ako hotelová izba s vlastnou kúpeľňou a kuchynkou. Manžel mohol prísť na izbu za mnou kedykoľvek, dokonca niektorí manželia tam bývali s manželkami počas celého pobytu v nemocnici. Rovnako mohol byť pri mne počas celého pôrodu, aj keď šlo o sekciu. Sedel pri mojej hlave hneď vedľa anesteziológa. Čítať viac..
Súčasná doba je priam posadnutá rôznymi výživovými doplnkami. Kombinácie vitamínov a minerálov, ktoré sa prezentujú takmer ako zázračný všeliek, však vaše telo nemusí vôbec potrebovať. Aká je pravda o našej potrebe? Čítať viac..
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo kreslí vaše dieťa? Tento článok nie je návod na diagnostiku, len trošku načrtne, čo si môžete všímať. Čítať viac..
Prerod od nezávislého dospelého človeka k rodičovi, od ktorého je závislý malý človiečik, je proces. Nejde o niečo, čo sa stane bez mihnutia oka a naša psychika môže zareagovať rôzne. Čítať viac..
Možno vám je dôverne známa situácia, keď v zámku zaznie túžobne očakávaný štrkot kľúča a ockovo „Ahojte, už som doma!“. Dieťa sa rúti oproti nemu s rozžiarenými očami a – pokiaľ už hovorí – radostným „Ocíí!“ ho víta vo dverách. Takúto reakciu plnú nadšenia vyvolá mamin návrat napríklad z nákupov oveľa zriedkavejšie. Čítať viac..
Nie som len nádoba. Nie som len starý život, ktorý zahodím, keď vytvorím iný. Nie som len mama, tá neviditeľná žena v pozadí, vďaka ktorej všetko klape. Som emocionálna skala, som posledný bozk na dobrú noc, som niečí celý svet, ale som to stále aj JA. Čítať viac..
Obmedzení je veľmi veľa, najmä v jedle, čo predstavuje každodenný boj s disciplínou, ktorú som si v sebe vybudovala od mladosti vďaka športu. Samozrejme, sú chvíle, keď mi príde ľúto. Čítať viac..
Je to pochúťka, ktorú deti milujú. Urobte si ho doma z ingrediencií, ktoré poznáte. Chutí rovnako dobre! Čítať viac..
