TIPY pre rodičov: Zásady, ktoré vám pomôžu vychovať zdravé a šťastné dieťa
Neexistujú žiadni dokonalí rodičia, ale existuje pár malých veľmi dôležitých krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste sa stali rodičmi šťastných a zdravých detí.
Nastavte hranice
Deti potrebujú mantinely, ktoré im pomáhajú pochopiť a zvládnuť neprehľadný svet. Ukážte svoju lásku stanovením hraníc, aby vaše deti mohli bezpečne objavovať a objavovať svoje vášne.
- Nepristrihnite dieťaťu krídla. Poslaním vášho dieťaťa v živote je získať nezávislosť. Takže keď sú vývinovo schopné odložiť svoje hračky, vyčistiť tanier zo stola a obliecť sa, nechajte ich. Dať dieťaťu zodpovednosť je dobré pre jeho sebaúctu (a váš zdravý rozum!).
- Nesnažte sa všetko opraviť. Dajte malým deťom šancu nájsť svoje vlastné riešenia. Keď s láskou priznáte drobné frustrácie dieťaťa bez toho, aby ste sa okamžite ponáhľali, aby ste ich zachránili, učíte ho sebadôvere a odolnosti.
- Pamätajte, že disciplína nie je trest. Presadzovanie limitov je v skutočnosti o učení detí, ako sa správať vo svete.
- Vyberte si svoje bitky. Deti nedokážu absorbovať príliš veľa pravidiel, zákazov a príkazov. Zabudnite na hádky o maličkostiach, ako je oblečenie a podobne. Zamerajte sa na veci, na ktorých skutočne záleží, ako je slušné správanie alebo klamstvo.
Vytvorte si spoločný kvalitný čas
Hrajte sa so svojimi deťmi. Nechajte ich, aby si vybrali aktivitu a netrápte sa pravidlami. Stačí ísť s prúdom a baviť sa.
- Čítajte spolu knihy každý deň. Začnite, keď sú maličkí; deti milujú hlas svojich rodičov.
- Naplánujte si špeciálny denný čas. Nechajte svoje dieťa, aby si vybralo aktivitu, pri ktorej budete spolu tráviť 10 alebo 15 minút bez prerušenia. Neexistuje lepší spôsob, ako ukázať svoju lásku.
- Podporte rodinný čas. Najväčším nevyužitým dostupným zdrojom na zlepšenie života našich detí je čas s ich rodičmi. Deti so zanietenými rodičmi dosahujú lepšie výsledky v škole, úspešnejšie riešia problémy a vo všeobecnosti lepšie zvládajú čokoľvek, čo im život prinesie.
- Vytvorte si pekné spomienky. Vaše deti si pravdepodobne nebudú pamätať nič z toho, čo im hovoríte, ale budú si pamätať rodinné rituály – ako večerný božtek na čelo, ranný tanček v kúpeľni –, ktoré spolu robíte.
Buďte dobrým vzorom
Buďte vzorom, ktorý si vaše deti zaslúžia. Deti sa učia pozorovaním. Modelovanie vhodného, úctivého a dobrého správania funguje oveľa lepšie, ako keď im hovoríte, čo majú robiť.
- Priznajte sa, keď sa pomýlite. Toto je najlepší spôsob, ako dieťaťu ukázať, ako a kedy sa má ospravedlniť.
- Ukážte svojim deťom, ako sa starať sa o životné prostredie. Je to predsa váš životný priestor.
- Hovorte deťom pravdu. Takto chcete, aby sa vaše dieťa správalo, však?
- Bozkávajte a objímajte svojho partnera pred deťmi. Vaše partnerstvo je jedným z príkladov toho, ako vyzerá intímny vzťah. Preto je dôležité nastaviť vysoký štandard, aby malo vzor do budúcnosti.
- Rešpektujte rodičovské rozdiely. Podporte základný prístup svojho spolurodiča k výchove detí – pokiaľ nie je úplne mimo. Kritika alebo hádka s partnerom poškodí váš vzťah a pocit bezpečia vášho dieťaťa viac, ako keby ste prijali normy, ktoré sú odlišné od vašich vlastných.
Pozitívne posilnenie: Povedzte deťom, čo robia dobre
Povzbudzujte deti pozitívnym posilnením
Namiesto toho, aby ste jednoducho povedali: „Si skvelý“, skúste byť konkrétny v tom, čo vaše dieťa urobilo, aby si zaslúžilo pozitívnu spätnú väzbu. Možno si poviete: "Čakať, kým dokončím telefonát a potom si vypýtať sušienky, bolo ťažké a naozaj sa mi páčila tvoja trpezlivosť."
- Keď si všimnete, že vaše dieťa robí niečo užitočné alebo pekné, dajte mu vedieť, ako sa cítite. Je to skvelý spôsob, ako posilniť dobré správanie, takže je pravdepodobnejšie, že v tom budú pokračovať.
- "Ohovárajte" svoje deti. Fakt: To, čo počujeme, je oveľa účinnejšie ako to, čo nám je priamo povedané. Zefektívnite chválu tým, že necháte svoje dieťa, aby vás „prichytilo“, ako o ňom pošepkáte kompliment starej mame, otcovi alebo dokonca ich medvedíkovi.
Verte sami sebe
Dôverujte svojej intuícii. Nikto nepozná vaše dieťa lepšie ako vy. Nasledujte svoj inštinkt, pokiaľ ide o ich zdravie a pohodu. Ak si myslíte, že niečo nie je v poriadku, je pravdepodobné, že máte pravdu.
- Povedzte nie. Odolajte nutkaniu prevziať ďalšie povinnosti v kancelárii alebo sa stať členom školskej rady, ak nemáte čas. Nikdy, nikdy nebudete ľutovať, že trávite viac času so svojimi deťmi.
- Neprijímajte neúctu od svojho dieťaťa. Nikdy nedovoľte, aby vaše dieťa bolo hrubé alebo hovorilo zraňujúce veci vám alebo niekomu inému. Ak áno, rozhodne im povedzte, že nebudete tolerovať žiadnu formu neúcty.
- Zmobilizujte ostatných opatrovateľov v živote vášho dieťaťa – spolurodiča, starých rodičov, učiteľku v škôlke, – aby ste pomohli posilniť hodnoty a správanie, ktoré chcete vštepiť. To zahŕňa všetko od poďakovania a láskavosti až po nefňukanie.
10 pravidiel správnej komunikácie s deťmi od 1 do 6 rokov
Učte deti sociálnym zručnostiam
Umenie konverzácie je dôležitá sociálna zručnosť, ale rodičia často zanedbávajú jeho výučbu.
- Naučte deti tento trik odvahy. Povedzte im, aby si vždy všímali farbu očí človeka. Nadviazanie očného kontaktu pomôže váhavému dieťaťu pôsobiť sebavedomejšie a každému dieťaťu pomôže byť asertívnejším.
- Uvedomte si silné emócie svojho dieťaťa. Keď sa afekt dieťaťa skončí, opýtajte sa ho: "Aký to bol pocit?" a "Čo si myslíš, že by to zlepšilo?" Potom ich počúvajte. Zo záchvatu hnevu sa ľahšie spamätajú, ak ich necháte vyrozprávať sa.
- Komunikujte o všetkom, čo zažívate, vidíte, čo máte na srdci.
Vychovávajte vďačné deti
Nevychovávajte rozmaznané dieťa. Majte na pamäti túto myšlienku: Každé dieťa je poklad, ale žiadne dieťa nie je stredom vesmíru. .
- Hovorte o tom, čo znamená byť dobrým človekom. Začnite skoro: Keď napríklad čítate rozprávky pred spaním, opýtajte sa svojho batoľaťa, či sú postavy zlé alebo milé, a preskúmajte prečo.
- Vysvetlite svojim deťom, prečo sú hodnoty dôležité. Jednoduchá odpoveď: Keď ste milý, veľkorysý, čestný a úctivý, ľudia okolo vás sa budú cítiť dobre.
- Každý večer pri večeri vytvorte „kruh vďačnosti“. Za čo ste dnes boli vďační? Urobil pre vás niekto niečo pekné? Môže to znieť otrepane, ale každý z vás sa vďaka tomu bude cítiť dobre.
Povedzte deťom, ako ich ľúbite
Milujte svoje deti rovnako, ale správajte sa k nim jedinečne. Sú to jednotlivci.
- Povedzte „Milujem ťa“ kedykoľvek to cítite, aj keby to bolo 743-krát za deň. Dieťa jednoducho nemôžete rozmaznať láskou.
- Majte na pamäti, čo hovorí známa pravda. Deti nie sú vaše, sú vám požičané len na čas. V týchto prchavých rokoch sa snažte, aby ste z nich vyrástli dobrí ľudia.
- Vychutnajte si každý deň. Áno, rodičovstvo je tá najvyčerpávajúcejšia práca na planéte. Áno, vo vašom dome je neporiadok, bielizeň je nahromadená a psa treba venčiť. Ale vaše dieťa sa usmieva - užite si to!
Rozhýbte deti
Posledný výskum ukazuje, že vývoj mozgu u malých detí môže súvisieť s úrovňou ich aktivity. Položte svoje bábätko na bruško niekoľkokrát počas dňa, nechajte batoľa chodiť namiesto vozenia sa v kočíku a vytvorte pre staršie dieťa príležitosti na dostatok pohybu.
Máte doma batoľa? 3 HODINY pohybu denne sú minimum
Starajte sa o zdravie svojich detí
- Nechajte svoje deti zaočkovať.
- Chráňte ich úsmev. Ak budete svoje dieťa povzbudzovať, aby si čistilo zuby dvakrát denne, ochránite ho pred zubným kazom.
- Dávajte pozor na bezpečnosť. Dôkladne zabezpečte váš domov a nikdy nenechávajte dieťa mladšie ako 5 rokov vo vani samé. Uistite sa, že sú autosedačky správne nainštalované a trvajte na tom, aby vaše dieťa malo pri jazde na bicykli alebo kolobežke prilbu.
- Rešpektujte lekárov. Ak si váš pediater myslí, že horúčku vášho dieťaťa spôsobuje vírus, netlačte na antibiotiká. Najlepším liekom môže byť odpočinok a veľa tekutín.
- Uložte svoje dieťa do postele ospalé, ale stále bdelé. To pomôže vášmu dieťaťu naučiť sa upokojiť sa a pripraviť na spánok a tento spôsob predchádza problémom pred spaním.