Nepomôže vám „zaručený recept“ vašich rodičov či známych, každý sme iný, máme iné túžby a potreby, rovnako jedinečný je každý vzťah. Psychológovia, ktorí sa zaoberajú dlhodobými vzťahmi, sa stále snažia zistiť, aké sú najpodstatnejšie esencie pre úspešné dlhotrvajúce partnerstvo. Čítať viac..
Prečo ľudia veria, že to tak má byť? Kde to počuli? V našich rozhodnutiach sú podľa psychologičky ukryté hodnoty a presvedčenia, ktorým veríme a sú také silné, že ich nasledujeme aj napriek vlastnému nepohodliu či vnútornému konfliktu. Čítať viac..
Po pôrode je ťažké myslieť na niečo iné ako na nového člena vašej domácnosti, ktorého ste priviedli na svet a je na vás absolútne závislý – aj keď tiež prechádzate obrovskou zmenou (nehovoriac o tom, že sa zotavujete z obrovskej fyzickej záťaže). Vaše bábätko je prioritou číslo jedna, čo často znamená, že ignorujete svoje vlastné potreby. Čítať viac..
Každý človek by mal zásobu nástrojov, aby sa za seba postavil v situácii, keď vníma, že to potrebuje. Typ násilia, ktorému sú vystavené ženy, je rozšírený a akoby spoločensky akceptovaný. Čítať viac..
Preventívna mastektómia (odstránenie prsníkov) je závažný zásah do tela a robí sa iba výnimočne. Čítať viac..
V takom tvrdom svete by sme nemali mať deti, všetko je omnoho náročnejšie, prídeme o kariéru, kamarátov a štandard. Ó, ten náš štandard, o ktorom si myslíme, že je skvelý a napĺňa nás a bez neho to nebudeme my. Bez práce, ktorú máme to nebudeme my, bez tela, ktoré sme vymakali to nebudeme my, dieťa nás zabrzdí, ochudobní, iní nás predbehnú... Čítať viac..
Napadlo vám niekedy, že tieto role sú trochu odlišné? Ako rodičia máme na pleciach výchovu, praktickú starostlivosť o deti, ako mamy a otcovia sme pevným bodom a láskavým náručím pre dieťa. Čítať viac..
Cítite na sebe ešte "následky" sviatkov? Nielen na tele, ale aj psychická vyčerpanosť má svoje dlhodobé dôsledky. Nabehnite do pohody, je ten najvyšší čas. Ako na to? Čítať viac..
Snáď najväčší mýtus zo všetkých hovorí o tom, že existuje len jedna definícia „dobrého otca“. Ale otcovstvo nie je nikde stanovené a presne definované. Záleží na otcoch, aby si vytvorili vlastnú verziu, ktorá splní ich požiadavky a požiadavky ich rodiny, a môžu si ísť svojou vlastnou cestou. Čítať viac..
Holandská štúdia sledovala 9 rokov vyše 2 000 dospelých a hľadala súvislosti medzi ich detstvom, vzťahmi v dospelosti a psychickými problémami. Čítať viac..
Január je mesiac povedomia o rakovine krčka maternice. Primárnou prevenciou rakoviny krčka maternice je očkovanie proti HPV. Čítať viac..
NECHCEM SPAŤ AKO moje DIEŤA, CHCEM SPAŤ AKO môj MANŽEL!!! Čítať viac..
Ak máte po pôrode zníženú sexuálnu túžbu, je to úplne normálne. Vaše dieťa sa neustále budí, prichádzajú nové výzvy a vaše telo sa hojí. Niet divu, že si v blízkej dobe neviete predstaviť sex. Mnohé páry sa stretnú s touto novou situáciou. Čítať viac..
Využite čas malebnej zimy a aby ste sa udržali v kondícii, voľte dlhé zimné prechádzky. Znie to jednoducho a s menšími deťmi ani inú možnosť nemáme, veď tie potrebujú pobyt na čerstvom vzduchu v každom počasí. Avšak túto pravidelnosť by sme mali dodržiavať aj my dospelí v akomkoľvek veku. Čítať viac..
Toľko konceptov sme sa v škole učili a s toľkými názormi či teóriami sme sa stretli, že ak by sme si ich pripúšťali, mali by sme v hlave poriadny bordel. Ibaže, ak sa tieto "múdrosti" týkajú nás ako žien, sme citlivejšie a zablikajú nám kontrolky sebakritiky a (možno) frustrácie. Čítať viac..
