Strach

Dobrý deň,
okrem toho normálneho strachu vyplývajúcemu z rodičovského inštinktu si viem predstaviť, že sa k nemu pridruží strach zo straty- ak dieťa predstavuje pre rodiča niečím výnimočnú hodnotu ( napr. ak boli problémy s tým mať dieťa). V súčasnej dobe to môže byť častejšie ako predtým, a prináša to so sebou takéto nové výzvy. Potom si viem ešte predstaviť ďalšie strachy, ktoré by sa v tom mohli manifestovať – napríklad obava súvisiaca s vlastnou hodnotou – dieťa predstavuje „výkladnú skriňu“ rodičov – a ak dieťa neprospieva úplne skvele, asi sa oň nestarám dobre, niečo nie je v poriadku so mnou... . A viem si predstaviť aj hnev, ktorý sa navonok prejaví ako strach, lebo hnev je v starostlivosti o dieťa akoby neprijateľná emócia. Ak by Vás nič z tohto neoslovilo, je možné v osobnom kontakte so psychológom / psychoterapeutom hľadať príčiny a riešenia. Prajem skoré vyriešenie!
PhDr. Elena Tomková

Dobrý deň,
mrzí ma, že pri 6mesačnom bábätku zažívate takúto zložitú situáciu u Vás doma.
Ako psychológovia nezvykneme klientom radiť, či zotrvať vo vzťahu alebo odísť. Skôr sa pokúšame obnoviť dialóg medzi partnermi.
Preto Vám skôr odporúčam, aby ste sa pokúsili motivovať manžela absolvovať párové poradenstvo. Aby sa obnovila vzájomná komunikácia a dôvera. Keď sa budete s manželom o tejto možnosti rozprávať, bolo by vhodné spomenúť, že aj pre vaše deti je dôležité, aby ste vy dvaja ako partneri dobre fungovali. Jeho rodičov s touto debatou radšej nespájajte, hlavne nie v zmysle, že cieľom terapie by mala byť jeho nezávislosť od nich. Mohol by dostať strach, že ho chcete odstrihnúť od rodiny a skôr by sa voči terapii uzavrel. Cieľom párovej terapie je, aby manželia dosiahli určitú úroveň spokojnosti a aby manželstvo a rodičovstvo mohli prežívať radostne a nie ako záťaž, prípadne povinnosť.Počas terapie má každý možnosť vyjadriť svoju predstavu manželstva, čo konkrétne potrebuje a očakáva od partnera.
Ja pri akejkoľvek ťažkej partnerskej kríze klientom ponúkam párovú terapiu. Väčšina vzťahov sa dá zachrániť, ak je dobrá vôľa na oboch stranách. Rozísť sa dá kedykoľvek, táto možnosť neutečie. Keby sa aj na konci terapie partneri rozhodli pre rozchod, rozchod je v takomto prípade menej konfliktný a bolestivý, keďže sa partneri viacej chápu a vedia konštruktívnejšie komunikovať.
Želám Vám veľa sily a porozumenia.
Lucia Závacká

Dobrý deň,
tehotenstvo a posledný trimester je náročným obdobím pre ženu. Zmeny fyziologické, hormonálne, psychické. Kolísavé prežívanie od euforických pocitov až po rôzne druhy strachu sú prirodzenou súčasťou. Od radosti a túžobného očakávania až po hnev na partnera, že za všetko môže. Rola partnera je ustáť všetky druhy nálad budúcej mamičky, čo tiež nie je jednoduchá úloha, zostať pevným bodom, oporou. Máte obdobie, keď si práve v rôznych bolestiach, nepohodách môžete svoj vzťah ešte vylepšiť. Vzájomne zdieľajte svoje prežívanie, túžby, predstavy. Obaja. Možno budete prekvapení, čo budete počuť aj z jeho strany. Nech sa spoločné fungovanie nezužuje len na oblasti a výčitky, ktoré nefungujú. Majte pre seba pochopenie. Vo vzájomnom naladení na prežívanie, prichádza medzi ľuďmi k vzácnemu prepojeniu, na ktorom budujú svoj vzťah. Spoločný život sa stáva uvoľnený, nič nepredstierate, nepotláčate, je v ňom viac humoru, prekvapení, ľahkosti, z ktorej ďalej rastie túžba. Túžba po dotyku a blízkosti. Spôsob na uspokojenie si už nájde svoju prirodzenú cestu. Nemusí ísť len o sexuálny styk v doterajšej podobe. Potrebujete byť pre seba pevnými partnermi, aby ste spoločne prežili plnohodnotný život, a boli tak láskavou podporou aj pre svoje dieťa.
Prajem všetko dobré, Alena Hrčková