Cviky
, Autor: 552017Dobrý deň jedná sa o operáciou mechúra plastiky prednej steny pošvy 14.4.2022 ide o cvičenie panvového dna a aké cviky mi odporúčate ďakujem pekne
Na vaše otázky odpovedá MUDr. Daniel Kelij, MPH, ktorý pracuje na Gynekologicko-pôrodníckej klinike Nemocnice AGEL Košice-Šaca
Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
Dobrý deň jedná sa o operáciou mechúra plastiky prednej steny pošvy 14.4.2022 ide o cvičenie panvového dna a aké cviky mi odporúčate ďakujem pekne
Dobrý deň, pri prednej plastike pošvy si treba dávať veľký pozor na záťaž. Maximálna odporúčaná záťaž je 5 kg, aspoň 4 mesiace, kým sa operačné pole vyhojí. Pri skorej záťaži, či nadmernom dvíhaní bremien môže dôjsť k povoleniu prednej steny pošvy a opätovnému poklesu močového mechúra. K poraneniu jazvy v pošve môže prísť pri situáciách, ktoré zvyšujú tlak v dutine brušnej, napríklad zápcha, či kýchanie so zadržaným dychom a pod.
Dobrý deň.
Som 3 mesiace po hysterektómii. Vybrali mi aj vaječníky. Operácia laparoskopicky. Bez komplikácií. Asi po 3 týždňoch som dostala zápal močových ciest. Vraj je to časté - bola som cievkovaná. Vybrala som macmiror. Potom mi gynekológ predpísal spasmed, pretože som na začiatku močenia mala pocity bolestivého stiahnutia mechúra na 1-2 sekundy. Potom som sa vymočila. Gynekológ povedal, že sa orgány v malej panve ukladajú a pri operácii bol mechúr posúvaný, lebo sa tam čistilo... Spasmed to zmiernil, ale celkom sa to nestratilo. Stále nemám ten pocit normálneho močového mechúra ako pred operáciou. V práci mi to neprekáža, ale...o pár dní idem cvičiť s fyzioterapeutkou ( aj cviky na posilnenie panvového dna ). Dúfam, že pomožu. Chcela by som sa opýtať, či sa tento problém vytratí časom sám a za ako dlho. Kolko času tomu dať ? Kedy mám ísť za urológom ? Inkontinenciu nemám.
Dobrý deň, tento "problém" rieši väčšina žien po hysterektómii. Záleží však od viacerých okolností, aká veľká bola maternica, či boli prítomné zrasty, či bol výkon komplikovaný alebo nie, ako dlho bol výkon realizovaný, či sa realizovali aj plastiky pošvy, ... Odstránením maternice sa v malej panve menia anatomické pomery, močový mechúr má viac priestoru, vie sa viac naplniť, ukladajú sa aj črevá a pahýľ pošvy sa hojí. U každej ženy je to jedinečne individuálne. Tri mesiace od operácie ešte nemusí byť v niektorých prípadoch dostatočná doba na úplné upravenie stavu. Najmä, ak ste mali pred operáciou problémy s močením, či moč Vám unikal, trvá dlhšie, aj do pol roka, kým sa to upraví, prípadne sa to nemusí samo upraviť vôbec a je potrebný zásah urológa. Takto sa Vám však neviem bližšie objektívne vyjadriť. Najobjektívnejšie a najbližšie sa Vám budú vedieť vyjadriť lekári, ktorí boli pri operačnom výkone, prípadne ošetrujúci lekári, ako aj Váš obvodný gynekológ.
Dobrý deň, Som 2 mesiace po brušnej hysterektomii, stále som PN a konečne sa cítim lepšie,operácia bola komplikovaná,4 hodinová.Moja otázka kedy sa moze fyzická aktivita? Do teraz som chodila len na vychádzky, ale keďže som žila veľmi sktivne pred operáciou,toto nič nerobenie mi na psychike nepridava.Chcela by som postupne zacat doma cvičiť jednoduché cviky no nechcem si navodiť problémy keďže moje zotavenie naozaj trvalo dlho.
Dakujem
Dobrý deň, minimálny čas na fyzické šetrenie je 8 týždňov od operačného výkonu. Postupne môžete začať cvičiť, najskôr však jednoduchšie cviky. Odporúčam vyhýbať sa zdvíhaniu ťažkých bremien, kde sa do veľkej miery zapája brušný lis, aspoň ešte mesiac, dva, v závislosti od rozsahu operačného výkonu. Predpokladám, že máte plánovanú aj kontrolu po operačnom výkone pri ukončení PN, kde sa Vám obvodný gynekológ bude vedieť najobjektívnejšie vyjadriť. Tak isto máte nárok aj na kúpeľnú liečbu, ktorú s Vami môže prebrať na kontrolnom vyšetrení.
Dobrý večer chcela by som sa opýtať ohľadom cvičenia panvového dna so po operácii 14.4.2022 ake cviky mi odporučíte a kedy by som mohla začať cvičiť ďakujem pekne za odpoved
Dobrý deň, keďže neviem, o aký druh operačného výkonu sa jednalo, neviem sa Vám bližšie vyjadriť.
Dobrý deň. Som 3 týždeň po sekcií. Super som sa hojila, cvičila lahke cviky čo mi odporučili v porodnici no a včera som som si vsimla že na kúsku na boku jazvy ju mám akokeby otvorenú a mokva mi. Začala som si potierat s repikom nech mi to vysušiť. Myslite že je možné žeby sa mi jazva nejak trhala, otvárala? Ako bolieť to moc neboli len trosku tak ako keby ťahalo. Ale zapálene to zrejme nemám lebo to nieje ani teple ani cervene ani pulzujúce.
Dobrý deň, odporúčam navštíviť pracovisko, kde bol operačný výkon robený. Nevidel som lokálny nález, takže sa k tomu neviem bližšie vyjadriť. Vhodná je skôr dezinfekcia 3% roztokom peroxidu vodíka, bežne dostupným, a taktiež je potrebné eliminovať mechanické trenie v oblasti jazvy. Niekedy sa stane, že vznikne v oblasti operačnej rany zápal, ktorý organizmus ohraničí a snaží sa ho vypudiť cestou najmenšieho odporu, teda operačnej rany. Preto je potrebné to skontrolovať, prípadne nasadiť antibiotickú liečbu v závislosti od nálezu.
Dobrý deň p. doktorka. Som zhruba 7 mesiacov po druhom pôrode a minulý týždeň mi môj gynekológ diagnostikoval rektokélu. V podstate mi o tom veľa ani nepovedal, vravel o zlepšení životosprávy a upraviť vyprázdňovanie. Po pôrode som mala problémy so stolicou a k tomu som dvíhala i dosť ťažké veci, čo mohlo spôsobiť prolaps. Chcem sa však spýtať, či je možné pri kľudovom režime, že sa rektokéla aspoň o pár mm zmenší? Teraz má veľkosť zhruba 1,5 cm presne pri vchode do pošvy. Nadváhu nemám mám sotva 51 kg a snažím sa dať i na rady môjho gynekológa. Je to však veľmi nepríjemné, ako keby som mala zle zavedený tampón. Dá sa s rektokélou i žiť? Zvykne si nato i telo samo? Počula som,že zákroky bývajú úspešné len dočasne a stav sa vraj zvykne i zhoršiť. Hlane by ma zaujímalo, p. doktorka, či sa môže táto rektokéla i zapaľovať? Tým, že sa nachádza v otvore pošvy? A môže sa, v horšom prípade, zapaľovať i samotné vyklenuté črevo? Predsa sa tam pri nedokonalom vyprázdňovaní môže nachádzať zvyšná stolica. A ak by zápaly nehrozili, dá sa samozrejme s takouto menšou rektokélou plnohodnotne žiť? Za skorú odpoveď Vám vopred ďakujem a prajem všetko dobré.
Dobrý deň,
jedná sa len o vyklunutú a oslabenú sliznicu, či obsahuje i črevné klučky, vo vašom prípade nevieme, skôr nie ako áno,
záapaly slizničnej riasy nebývajú časté, ak je dostatočná hygiena v oblasti pošvy a vonkajšieho genitálu po stolisi a podobne
po pôrode bývajú tieto steny často oslabeneé, doporučujem vám v tomto momente začať aspoň občas scvičiť cviky určené na spevnenie panvového dna, aspoň minimálny efekt by to mať mohlo
ak nie závsií od vášho komfortu, niekedy je op.zákrok-plastika zadnej pošvovej steny lepšou alternatívou-odstráni sa len prebytočná sliznica, aby nadmerné tkanivo nevyčnievalo,
plnohodnotne žiť učrite môžte, treba si však dávať pozor na tuhú stolicu a nemať zápchu, zvýšeným tlakom bz sa stav mohol ešte prehĺbiť
operačného riešenia v prípade núdze sa báť nemusíte, jedná o krátku záležitosť s vysokou efektivittou, ak sa zveríte do rúk šikovnhého operatéra
s pozdravom