Spánkový režim
, Autor: Registrovaný používateľDobrý deň, naša 7 mesačná dcéra spí denne 3x, úplne kľudne a spokojne, dokopy cca 4-5 hodín. Vydrží bdieť 2 až 2,5 hod. a "pýta" sa spať. Neudržiavam ju násilne v bdelom stave, snažím sa jej prispôsobiť. Zaspáva relatívne kľudne. V noci sa budí aj 3-4x, hádže hlavičkou do strán, škrabká si hlavičku, udiera ručičkou o matrac. Keď sa prebudí, snažím sa ju ukľudniť, hladkám ju po hlavičke, držím ju za ručičku, dám jej najskôr čajík, ak nepomôže, tak napapať (je na nutrilone), po čom sa zvyčajne ukľudní a na 2-3 hodiny zaspí. Aký by mal byť vlastne spánkový režim v tomto veku? Pred spaním vždy izbu dôkladne vyvetrám, teplota v miestnosti je cca 20 stupňov, na večeru papáme kašičky. Ako by som ešte mohla prispieť k lepšej kvalite jej spánku v noci?