Na vaše otázky týkajúce sa pôrodníctva a gynekologických problémov odpovedá Prof. MUDr. Jozef Záhumenský, Ph.D., MPH., prednosta II. Gynekologicko-pôrodníckej kliniky LFUK a UNB , Fakultná nemocnica Ružinov, Bratislava.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
Dobrý deň pán doktor, mám otázku na priberanie v tehotenstve.
Som v 13 týž. tehotenstva a skoro vôbec som nepribrala na váhe, je to normálne, že ešte neriberám,,?
toto je moje druhé tehotenstvo v prvom som pribrala asi 13 kg,, ani bruško som nemala v tedy moc velke,, ale už si presne nepametam ako som v tedy priberala,,,
ďakujem
Dobrý deň,
je to normálne.
Dobrý deň,
chcela by som sa opýtať, či je moje priberanie v poriadku, alebo mám niečo zmeniť.
Momentálne som ukončila 22týždeň, meriam 163 cm, pred tehotenstvom som vážila 53 kg, aktuálne mám už 61kg. Nieje to príliš veľký nárast? Mám niečo obmedziť? Cvičím 2x do týždňa, okrem toho aspoň 3-4 dni do týždňa sa snažím prechádzať. Samozrejme, že predtým som žila aktívnejšie, beh atď. No lekár mi povedal, že mám nižšie placentu, takže sa nemám nejako veľmi namáhať, takže naozaj dávam len taký “light”
Stravu som samozrejme dosť zmenila, kedže by som bola stále hladná, jem viac pečiva, častejšie, aj neskor večer (samozrejme veľa ovocia a zeleniny, vláknina) Nechcem sa obmedzovat a hladovať, aby to neuškodilo bábätku ale v posledných týždňoch priberám čo týždeň, to kilo.
Ďakujem za odpoveď.
Dobrý deň,
je veľmi dobré, že si sledujete životosprávu. Najdôležitejšia je pohybová aktivita, odporúča sa tehotným 150 minút týždenne, pulzy okolo 130-140/ min.
V 22. týždni má veľa žien "nižšie" placentu, samozrejme môžete normálne cvičiť a nemusíte sa nejako obmedzovať. Strava je dôležitá, odporúčam celozrnné chleby miesto pečiva a celkovo skúsiť stredomorskú diétu, tá sa považuje v súčasnosti za "najzdravšiu".
Dobrý deň,
mám po viacerých tehotenských stratách v 1.aj 2.trimestri a preto teraz v ďaľšom tehotenstve užívam vysoké dávky progesteronu - 2x200mg rano a 2x200mg vecer, teda 800mg denne. Mám pocit, ze priberam na váhe oveľa rýchlejšie ako v predošlých tehotenstvách hoci je moje stravovanie uplne rovnaké. Chcem sa teda opýtať, moze mat práve progesteron vplyv na rýchlejšie priberanie?
Dakujem
Dobrý deň,
osobne nepoznám štúdiu, ktorá by odporúčala takto vysoké dávky progesteronu, ale nemusím vedieť všetko.
Progesteron zadržuje v tele vodu, teoreticky to môže súvisieť.
Bojím sa nekontrolovaného priberania v tehotenstve
Som v treťom mesiaci tehotenstva a už som pribrala 6 kg. Bojím sa, čo bude ďalej, lebo už teraz pri výške 165 cm vážim 88 kg. Snažím sa, ale neviem si poradiť so stravou, hlavne teraz, keď som tehotná.... Čo mám robiť? Ako sa mám stravovať? Koľko by som mala pri mojej východiskovej váhe 82 kg dokopy pribrať?
Dobrý deň,
musím Vás pochváliť, že sa zaoberáte aj touto stránkou tehotnosti. V minulosti sme sa často obávali nedostatočného priberania ako známky poruchy rastu plodu, teraz sa skôr obávame nadmerného nárastu hmotnosti, pretože nadmerný nárast váhy zvyšuje riziko niektorých komplikácii, ako je tehotenská cukrovka a neskorá preeklampsia. Okrem toho deti z takýchto tehotností majú celoživotne vyššie riziko poruchy metabolizmu a obezity.
Preto sa odporúča sledovať si kalorický príjem a predovšetkým je veľmi vhodný aj pohyb. Ten sa zdá dokonca úplna základným opatrením pri prevencii tehotenskej cukrovky. Žiaľ mnoho gynekologov úplne zbytočne dáva aj zdravé tehotné na PN, čím sa zníži podstatne pohyb, k tomu si žena nestráži príjem a užíva aj niektoré vitamíny podporujúce chuť do jedla a priberanie plodu.
Je možnosť aj konzultácie výživových poradcov, napríklad
na sú Planeat (www.planeat.sk) alebo
Nutriadapt (www.nutriadapt.sk). Napríklad v Planeat majú poistenci Dôvery zľavu 25 % na ich receptáre.
Dobry den, som na konci 18+6 tt a cakam dvojcata. doteraz som skoro vobec nepribrala.moja vaha od zaciatku tehotnosti bola 57,5 kg a zvysila sa len o 1,5 kgi.Snazim sa zdravo stravovat, ale asi to nestaci. Je to u dvojcat normalne, alebo to treba neako riesit?Babatka zodpovedaju svojim vyvojom 18 +6 tyzdnu v ktorom som.Dakujem za odpoved.
Dobrý deň,
priberanie je prísne indiviudálne a v súčasnosti sme skor radi, kedy žena nepriberá nadmerne a drží si hmotnosť "na uzde". Plod/y si z Vášho tela a z Vašej stravy vezmú všetko potrebné.
Dobrý deň chcem sa Vás opýtať koľlko kg má žena počas tehotenstva pribrať som v 22.týždni a moja gynekologička mi povedala že som pribrala veľa,moja pôvodná váha ja 56kg a doteraz som pribrala 13,5kg
Dobrý deň,
Priemerne priberie žena za tehotnosť 12 kg.
My sme zistili, že ženy ktore priberu nad 15 kg majů zvýšené riziko, že im nadváha po porode ostane.
