Mama - strana 4 | Články

Keď sa z partnerov stanú rodičia: 5 krokov k harmonickému vzťahu

Ako príchod detí mení dynamiku vzťahu a ako zvládať tieto zmeny? Čítať viac..

Keď všetko stíchne, na mamy padne ťažoba

Keď dieťa konečne zaspí, dom sa ponorí do ticha. Pre mnohé mamy je to moment, na ktorý čakali celý deň. Teraz by mala prísť úľava. Namiesto toho ticho prináša presný opak – nával pocitov, myšlienok a otázok, ktoré sa doteraz tlačili niekam do úzadia. Čítať viac..

Stresujúce rána: Ráno v rodinách s malými deťmi môže byť jednou z najnáročnejších častí dňa

Ak sa ranná rutina zrúti na maličkostiach, môže to nastaviť kurz pre zlý deň. Napriek tomu si nevyčítajte, že ste dnešné ráno nezvládli ideálne, máte šancu to napraviť zajtra. Čítať viac..

Prečo sladiť jogurt medom?

Ak pre vás med nepredstavuje riziko alergie, máme pre vás dobrú správu. Namiesto jeho pridávania do horúceho čaju si ho radšej primiešajte do bieleho jogurtu. Vaše zdravie sa vám za to poďakuje. Čítať viac..

Neviditeľná práca rodičov, najmä matiek

Rodičia prežívajú enormné množstvo stresu z neustáleho multitaskingu, ktorý zasahuje nielen ich fyzické, ale aj duševné zdravie. Hovorí sa o tzv. "hodinách duchov" – neviditeľnej práci, ktorú nikto nevidí, ale bez nej by rodina nefungovala. Čítať viac..

Sendvičová generácia: Stará sa nielen o svoje deti, ale aj o rodičov

Nie je to jednoduché - byť tu pre svoju novú rodinu a zároveň zabezpečiť starostlivosť o svojich starnúcich rodičov alebo svokrovcov. Čítať viac..

Liečivá sila odpustenia: 5 spôsobov, ako začať odpúšťať a ísť ďalej

V duši si nesieme veľa zranení súčasných ale aj minulých. Možno nám zatemňuje vzťah s partnerom hnev kvôli dávnemu konfliktu alebo zrade. Možno nás lipnutie na minulých krivdách a spôsoboch, akými nás sklamali ostatní, brzdí v prijímaní nových možností. Skúsme to zmeniť. Čítať viac..

BLOG HELLO KLAUDI: Muži a čo s nimi budeme robiť?

Ahojte, to som ja, Klaudia. Som veľmi nadšená z možnosti podeliť sa s vami o pár mojich úvah práve tu. Ale poďme rovno k veci. Moja otázka na dnes znie: Ako ochránime mužov v roku 2024? Čítať viac..

Mama Silvia z divokého juhu Talianska: Chýba nám slovenská škôlka

So svojimi dvomi deťmi, Marinou (6 r.), Emily (2 r.) a manželom Francescom, žije v Taliansku už 9 rokov. Ako sa žije v malebnom a krásnom južnom Taliansku? To nám povie už samotná Silvia. Čítať viac..

Týždeň v škôlke, desať dní doma a tak stále dookola

Dve deti v škôlke? Je to galiba, táto jeseň. Čítať viac..

Ste rodič orchidea alebo púpava? Ako citlivosť ovplyvňuje váš prístup k výchove

Rodičia sú dnes pod tlakom, aby robili veci tak či onak. Aby boli empatickí a spravodliví, aby vedeli nastaviť hranice, na druhej strane neudusiť dieťa neustálou pozornosťou. Zdá sa, že sme generácia rodičov, ktorí sú precitlivení na svoje deti. Čítať viac..

RSV: respiračný syncyciálny vírus

RSV, čiže respiračný syncyciálny vírus, je nebezpečný pôvodca infekcií horných aj dolných dýchacích ciest u detí. Čítať viac..

Starostlivosť o dieťa muža mení

V mnohých debatách o tom, prečo by otcovia mali viac zapájať do starostlivosti o deti, sa často sústreďujeme na to, aké prospešné by to bolo pre ich manželky, partnerky a deti. Ale čo takto sa zamyslieť nad tým, ako a prečo by to bolo dobré pre samotných otcov? Čítať viac..