Mama články

Ako sa máš? Otázka, ktorá môže zmeniť naše vzťahy

Odpovede ako „V pohode" alebo „Dobre" sú zaužívané klišé, ktoré viac skrývajú, ako odhaľujú. Ale čo by sa stalo, keby sme túto otázku začali brať vážne? Čítať viac..

Ako mobil mení naše vzťahy: Novodobý fenomén phubbingu

Rodičovský phubbing môžeme prirovnať k neviditeľnej bariére, ktorú si postupne vytvárame vo vzťahu k dieťaťu. Dieťa si môže začať myslieť, že nie je dosť zaujímavé, dôležité alebo dostatočne cenné, aby získalo našu plnú pozornosť. Čítať viac..

Praktické tipy do kuchyne: Čím nahradiť suroviny a vylepšiť pečenie

Nápady, ako nahradiť chýbajúce suroviny, triky pre rýchlejšie varenie, lepšie vyklápanie dezertov, tipy pre vianočné pečenie či uskladnenie dobrôt. Čítať viac..

Učte dieťa opravou, nie trestom

Deti, ktoré sú často trestané, sa síce dočasne stiahnu a "poslúchajú", ale dôvera k rodičom je narušená. Časom sa skôr naučia klamať a skrývať nedostatky než porozumieť, prečo ich správanie ubližuje iným. Čítať viac..

Deti by sa rodiča nemali báť, ale mali by ho rešpektovať

Chcela som byť tou najlepšou verziou seba samej, chcela som mať dokonalé dieťa, ktoré by rešpektovalo pravidlá, neurážalo sa, počúvalo ma a poslúchalo na prvé slovo. No pochopila som, že dieťa, ktoré sa rodiča bojí, sa naučí potláčať emócie, prekrúcať pravdu, aby sa vyhlo trestu. Čítať viac..

Ako mýty o materstve ovplyvnili môj boj s popôrodnou depresiou a úzkosťou

Celý život som verila romantizovaným predstavám o materstve. Dostali ma pod tlak. Čítať viac..

Vždy ťa budem milovať, ale nepáči sa mi, čo teraz robíš

Milujete všetky svoje deti rovnako? Väčšina z nás odpovie áno, no keď sa zamyslíme hlbšie, uvedomíme si, že úprimná odpoveď nemusí byť taká jednoduchá. Čítať viac..

Jedlo nie je zlé alebo dobré

Celospoločensky si vytvárame negatívny vzťah k jedlu, pretože sa spája s priberaním. Tento signál deti prijímajú prostredníctvom rôznych kanálov, vrátane rodičov, a začínajú manipulovať s jedlom už v ranom veku. Čítať viac..

Prvý rok s dieťaťom: Ako zvládnuť chaos a emocionálne búrky

Ak sa vám nedávno stalo, že ste mlieko dali do špajze a cereálie do chladničky, vitajte vo svete rodičovstva! Prvé mesiace s bábätkom sú nádherné, ale veľmi náročné. Sú plné prebdených nocí, nových povinností a často aj pocitu, že strácate kontrolu nad vlastným časom a energiou. Čítať viac..

Nechutné vtipkovanie o plodení: Neposielaj ma prosím na dovolenku s pohárom vína

Ktorá žena by neocenila „milé“ poznámky typu: „Kedy budete mať bábätko? Vieš, špeciálna poloha, spln mesiaca a tri otočky na mieste zaručujú chlapca!“ alebo „No tak čo, prečo vám to ešte nevyšlo? Skúsili ste dovolenku? Alebo aspoň milovanie s ponožkami?“ Čítať viac..

Starí rodičia majú v živote detí špeciálne miesto

Viete, čo si deti najviac pamätajú zo svojho detstva? Nie sú to drahé hračky alebo dokonalé rodinné výlety. Sú to chvíle, keď ich starí rodičia naučili pliesť venček z púpav, urobili im obľúbené palacinky alebo vytiahli zo skrine sveter z rokov 70-tych. Čítať viac..

Prečo by mali mamy uprednostniť spánok – a ako to dosiahnuť

Ak ste mama, pravdepodobne máte za sebou viac prebdených nocí, než by ste chceli spočítať. Možno je to kvôli plačúcemu bábätku, batoľaťu s nočnými morami alebo školákovi, ktorý si "spomenul", že má zajtra odovzdať projekt. Čítať viac..

BLOG HELLO KLAUDI: Ste pripravení (naozaj) mať deti?

Minule mi mama navrhla, nech si s Patrikom vyjdeme von, užijeme si, že ona bude u nás spať a postráži deti. Citujem: "Klaudi, vyzeráte strašne, choďte von, žúrovať, choďte žiť." HAHAHA, choďte žiť. Viete, ako sme boli „žiť“? Bookli sme si hotel 15 minút od našej brány, išli sme na tri hodiny do sauny a plánovane sme išli spať o 21.15 hod. Čítať viac..

Vianočné trhy: Čaro sviatkov sprevádzané zdravotnými rizikami

Vianočné trhy majú svoje čaro - vonku mínus päť, v ruke punč a rozjašené deti, ktoré sa tešia z medovníčkov. Varene víno, pečené gaštany, voňavé langoše či klobása sú lákadlá, ktorým je ťažko odolať. Čítať viac..

Prečo neupratujem, keď deti nie sú doma?

„Zobral deti na prechádzku? Super, môžem upratať!“ Toto je veta, ktorú počúvam od iných mamičiek, ale ja to mám inak. Upratovať, keď doma nikto nie je? Prepáčte, ale deti a pán manžel potom môžu nabodnúť mylný dojem, že sa dom upratuje sám. A to neprospeje nikomu. Čítať viac..