Praktický sprievodca rodičovstvom - 18 tipov pre mamy, ktoré si chcú deti užiť
Nie je to najkrajšie obdobie? Možno je to len dočasná optika, lebo veci sa nevyvíjajú, ako chceme.
Zostavili sme tohto praktického sprievodcu rýchlymi tipmi, ktoré vám pomôžu a možno aj dodajú sebadôveru v náročných situáciách. Lebo takých je v rodine pri výchove dieťaťa veľa. A ako hovorí klasik - netreba vychovávať deti, ale rodičov.
18 tipov, ako rodičovstvo zvládnuť s úsmevom
1. Žite pri svojom dieťati.
Je tu a teraz a už nikdy nebude také maličké a bezbranné. Je to stereotyp – kŕmiť, prebaliť, spať, hrať a tak dookola - ale je to v poriadku. Byť prítomnou v okamihu, ktorý práve prežívate je veľmi oslobodzujúce. Skúste to.
2. Neponocujte.
Aj dieťa, aj seba naučte na skorú večierku. Spánok je najlepším regenerátorom fyzických aj psychických síl. Spite, mamy.
Deti spia lepšie, ak sú matky pokojné
3. Dajte si time-out .
Ak sa cítite nahnevané, je nepravdepodobné, že na dieťa budete reagovať primerane. Krátka prestávka vám pomôže upokojiť sa a dobre si veci premyslieť. Opustiť danú situáciu vám umožní zhlboka sa nadýchnuť. A nielen v kríze s dieťaťom.
4. Vychovajte z vašich detí parťákov.
Dobrým tipom je pri večeri nechať každé z detí povedať, čo ho v ten deň bavilo na bratovi alebo sestre. Toto pomáha deťom hľadať skôr pozitíva u súrodencov a cítia sa dobre, ak ich aj ten tvrďas, ktorý ich kmáše za vlasy, večer pochváli.
5. Buďte pripravená ako skautka - vždy na všetko.
Nikdy nevychádzajte z domu bez toho, aby ste pre každé malé dieťa mali náhradné oblečenie, niečo pod zub, pitie, malú hračku a dezinfekciu. Buďte doma pripravené na ťažké dni a majte niekde schované malé prekvapenia, ktoré choré alebo smutné dieťa potešia.
6. Pozor na super mamu.
Každá z nás zrejme už stretla takú, ktorá má brilantné a superšikovné spavé dieťa. Viete čo? Pokoj. Je pravdepodobné, že preháňa alebo klame.
7. Rozprávajte deťom o sebe.
Je to úžasný spôsob, ako ich zaujať a priblížiť sa k nim. Pred spaním nechajte dieťa vybrať číslo menšie, ako je váš súčasný vek. Potom mu povedzte niečo zaujímavé, čo sa vám v tom veku stalo, čo ste vtedy zažili, ako ste vyzerali. Je to naozaj skvelá hra priblíženia, skúste.
8. Odložte telefón, keď sa hráte.
Keď ste so svojimi deťmi, textová správa alebo e-mail môžu čakať. Vedia, keď nedávate pozor, keď nie ste prítomná. Tu a teraz. Ak si potrebujete niečo vybaviť, povedzte to dieťaťu – teraz idem pozrieť služobný mail, nepozerajte si ho uprostred hry alebo rozhovoru.
Brexting počas dojčenia
9. Buďte vonku.
Snažte sa každý deň stráviť minimálne dve hodiny vonku. Je to šanca uniknúť zo štyroch stien, obrazoviek, sedavých aktivít a vytvoriť zdravý rituál, ktorý bude pre vaše dieťa prospešný po celý život. Keď sa prechádzate so svojím dieťaťom, rozprávajte sa, zahrajte sa na sledovačku pani so psíkom, skáčte po trhlinách. Noste si so sebou batôžtek, do ktorého schováte kamienky, kvetiny a iné poklady z prechádzky.
10. Buďte rodičom, nie kamarátom.
Vaše slová a konanie nemusia byť populárne. Vaše deti vás v danom okamihu nemusia mať vždy rady. Ale v hĺbke duše vás budú vždy milovať, aj keď robíte „nepopulárne opatrenia“ a nastavujete hranice.
11. Učte sa v bežnom živote.
Pri každej príležitosti sa hrajte s číslami, veľkosťami a tvarmi. Pomaranče a jablká spočítajte predtým, ako ich vložíte do košíka v obchode s potravinami. Spýtajte sa dieťaťa, ktorá škatuľka s cereáliami je najvyššia. Poukážte na kruh v hodinách a na obdĺžnik v okne.
7 tajomstiev výchovy šťastného dieťaťa
12. Tancujte.
Keď ste unavení, vyhorení, nahnevaní, znudení z nekonečných požiadaviek, zapnite si hudbu a jednoducho vytraste ten deň a náladu.
13. Odpovedzte na nekonečné otázky typu „prečo“.
Ľahšie sa to povie, ako urobí, ale malé deti sú zvedavé na všetko, čo je v ich svete. Ak prestanete odpovedať na ich otázky, môžu sa prestať pýtať. A to by bolo smutné.
14. Naučte deti slušnosti - pozdraviť, nadviazať očný kontakt, usmievať sa a pomôcť.
15. Objímajte a ľúbte.
Dajte svojmu dieťaťu vedieť - prostredníctvom vašich činov a vašich slov - to, ako ho máte radi a čo si o ňom myslíte.
16. Nájdite svoju záchrannú sieť.
Ľudí, ktorým môžete zavolať, keď sa potrebujete ventilovať - priateľov, ktorí vyjadria svoj názor, keď o to požiadate a držia jazyk za zubami, keď to neurobíte. Ľudí, ktorí vám postrážia dieťa, keď sa potrebujete vyspať a prídu s navareným obedom.
17. Čítajte svojmu dieťaťu každý jeden deň. Je to najlepšie strávený čas.
18. Na veľké zmeny choďte postupne.
Z fľašky na pohárik, z postieľky na veľkáčsku posteľ a podobne. Samozrejme, že chcete, aby tieto prechody prebehli hladko a rýchlo, ale to môže byť pre vášho drobca náročné. Nechajte ho hrať sa s novým pohárom, alebo si najskôr sadnite a čítajte v novej posteli. Keď si zvykne na nové zmyslové zážitky, skôr sa zmieri so zmenou.
Hlavne, milí rodičia a milé mamy nezabúdajte na to, že žiadny deň sa nezopakuje. Vaše dieťa už nikdy nebude mať rok, tri, desať... Buďte s ním tu a teraz. Lebo teraz vás potrebuje najviac. Veď ho pripravujete na život!