CHIA drink

oli26 | 4. Apr 2018
CHIA drink

Príjemne sladký a zdravý, osviežujúci nápoj s chia semienkami.

Suroviny

  • kávová lyžička chia semienok
  • šťava z jedného citrónu alebo limetky
  • 2 dcl kvalitného džúsu
  • 1 dcl voda alebo minerálka

Postup

CHIA semiačka zalejte vodou a nechajte ich aspoň 5-10 minút napučať. Následne zmiešajte s vodou, džúsom a šťavou z citrónu.

Podľa chuti doslaďte trstinovým cukrom a pridajte ľad.