CHIA drink
|
4. apríl 2018
foto: istockphoto.com
Príjemne sladký a zdravý, osviežujúci nápoj s chia semienkami.
Suroviny
- kávová lyžička chia semienok
- šťava z jedného citrónu alebo limetky
- 2 dcl kvalitného džúsu
- 1 dcl voda alebo minerálka
Postup
CHIA semiačka zalejte vodou a nechajte ich aspoň 5-10 minút napučať. Následne zmiešajte s vodou, džúsom a šťavou z citrónu.
Podľa chuti doslaďte trstinovým cukrom a pridajte ľad.
