CHIA banánový krém

oli26 | 4. Apr 2018
CHIA banánový krém

Pripravte si chutnú krémovú delikatesu. Do hotového krému môžete podľa chuti pridať kvalitný biely jogurt a med.

Suroviny

  • 2 kávové lyžičky chia semienok
  • banán
  • 3 figy
  • jahody

Postup

CHIA semienka necháme 15 minút odstáť v pohári vody. Vzniknutý gél rozmixujte s banánmi a ostatným ovocím, získate hladkú konzistenciu.