CHIA banánový krém
|
4. apríl 2018
foto: istockphoto.com
Pripravte si chutnú krémovú delikatesu. Do hotového krému môžete podľa chuti pridať kvalitný biely jogurt a med.
Suroviny
- 2 kávové lyžičky chia semienok
- banán
- 3 figy
- jahody
Postup
CHIA semienka necháme 15 minút odstáť v pohári vody. Vzniknutý gél rozmixujte s banánmi a ostatným ovocím, získate hladkú konzistenciu.
