CHIA banánový krém

CHIA banánový krém

4.4.2018 v kategórii Sladké koláče, dezerty , autor oli26 foto: istockphoto.com
Hodnotenie:

Pripravte si chutnú krémovú delikatesu. Do hotového krému môžete podľa chuti pridať kvalitný biely jogurt a med.

Suroviny

  • 2 kávové lyžičky chia semienok
  • banán
  • 3 figy
  • jahody

Postup

CHIA semienka necháme 15 minút odstáť v pohári vody. Vzniknutý gél rozmixujte s banánmi a ostatným ovocím, získate hladkú konzistenciu.

Komentáre