CHIA banánový krém
![CHIA banánový krém](https://mamaaja.sk/uploads/thumbs/625x300-out/media/2018/04/04/a8c30e3f8ceeaa89c42ad89dcd3af59b.jpg)
foto: istockphoto.com
Pripravte si chutnú krémovú delikatesu. Do hotového krému môžete podľa chuti pridať kvalitný biely jogurt a med.
Suroviny
- 2 kávové lyžičky chia semienok
- banán
- 3 figy
- jahody
Postup
CHIA semienka necháme 15 minút odstáť v pohári vody. Vzniknutý gél rozmixujte s banánmi a ostatným ovocím, získate hladkú konzistenciu.