ako pribrať

Prírastok hmotnosti v tomto veku nebýva samozrejme taký veľký ako do roka a neskôr do troch rokov. Závisí výrazne aj na genetickom podklade, ak ste rodičia boli v jeho veku takíto štíhli a vysokí, je predpoklad, že také budú aj vaše deti.
Podľa tabuliek je váš syn na svoj vek trochu vyšší / cca 4 cm/ a trochu menej váži /cca menej o 3 kg/. Tieto hodnoty sú však pre daný vek úplne v norme.
Jedálny lístok by mal zahŕňať jedlo 5x denne, niekedy ešte ľahká druhá večera ako šieste jedlo. Má obsahovať ovocie, zleninu, mäso, mlieko, mliečne výrobky a cereálne výrobky. Vyhýbať sa sladkým a masným jedlám. Nesuplovať niektoré jedlá / napríklad raňajky len keksíkom, ako to niekdy vidíme/. Najlepšie je poradiť sa s vašim lekárom, v niketorých prípadoch napíšem aj nejaké lieky, ktoré podporujú chuť do jedla.