Strava v tehotenstve

Dobry den, pred zistením tehotenstva som akurat 5tt +0d (teraz zistené) som asi 2 tyzdne dozadu konzumovala bryndzove halusky u svokry (netusim aka bryndza a odkial bola) tiez som si dopriala ryby v konzerve, 2 kavicke lyžičky paštéty (nechutila mi viac som nezjedla) v hoteli, fetu z obchodu do šalátu naprikald, krvavnice a jaternice (tepelne spravované), alebo v hoteli vajicka (volske oci) kde sa teosku vyleje zltko inak urobene.. co som citala na internete ma uplne vystrašilo, je teeba sa obávať napr toho maleho kúsku paštéty alebo vajíčok ci tych halušiek bryndzových? Citala som hrozne scenára a vobec neviem co teraz robit neviem spatne zistit v akom stave bola ta bryndza ci pasterizocana alebo nie :(

Dobrý večer, chcela by som sa informovať, či je vhodné počas tehotenstva konzumovať ryby, sardinky, losos. Som v 9tt, čítala som rôzne názory NATO a neviem teraz čo je správne. Taktiež rada by som vedieť všeobecne, čo sa odporúča a čomu sa vyhýbať, čo sa týka stravy. Za vašu skorú odpoveď vopred ďakujem.

Dobry den, moze sa salam a sunka pocas tehotenstva?

Pred tehotenstvom som ich nejedla, ale teraz by som zjedla aj kilo. Akurat teraz som citala, ze sa nesmie. Tak neviem...

Dakujem

Dobrý deň pani doktorka,

možno hlúpa otázka - som v 20tt a dnes som na obed okoštovala jaternicu - avšak tepelne upravenú pečením cca 30 minút.
Myslíte, že to môže uškodiť bábätku? Zjedla som jej asi tak 10 cm...

Ďakujem