Na vaše otázky týkajúce sa pôrodníctva a gynekologických problémov odpovedá Prof. MUDr. Jozef Záhumenský, Ph.D., MPH., prednosta II. Gynekologicko-pôrodníckej kliniky LFUK a UNB , Fakultná nemocnica Ružinov, Bratislava.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
Dobry den, chcela by som sa opytat, ci je bezpecne cvicenie na Orbitracu v 29t.t. Cvicim 60min/denne v pomalom tempe bez zataze, kontrolujem si dychovu frekvenciu, pohyb je elipsovity bez otrasov a tvrdeho naslapovanie (ako napr. pri behu), na maternicu netlacim. Stretevam sa totiz s nagativnymi reakciami okolia, tak by som rada pocula odborny nazor,ci naozaj skodim sebe a babatku. Vsetky vysledky vysetreni v poradni mam v poriadku. Dakujem za odpoved
Dobrý deň,
je to bezpečné a vhodné, cvičiť možete až do porodu. Okolie Vám závidí Vašu energiu.
Dobry den, pan doktor, momentalne som v 27tt a posledne obdobie asi cca 2 tyzdne pocitujem ako keby svalovku/miernu bolest v rozkroku, hlavne pri chodzi...lekar, mi povedal, ze ide o roztahovanie svalov panvy, ze je to normalne, brusko, podbrusko ma neboli ani netrvdne, iba tam nizsie, po gynekologickrj stranke a aj krcok su v poriadku. Chcem sa preto opytat na Vas nazor ohladom gravid yogy ci by taketo cvicenie bolo pre mna vhodne, ci moze pomoct a ci by som tymto cvicenim nejako neublizila babatku, dakujem za odpoved.
Dobrý deň,
podľa viacerých štúdií je gravidjoga prospešné cvičenie a je odporúčané, preto si myslím, že je pre Vás vhodné, plodu to neublíži určite.
Dobrý den, zacala som 37 tt a teda aj cvičiť s aniball balonikom. Avsak po cviceni mi dost citelne zacalo tvrdnut brusko. Citila som aj take tlaky v podbrusku. Potom ustali. Cim moze byt to tvrdnutie sposobene? Je to bezpecne používať pomôcku aj nadalej? Babo mam uz dost nizko po poslednej poradni. Hlavicka nezmeratelna, natlacena uplne dole. Cvicila som aj pred 1.porodom a neviem o tom, aby mi takto brusko po cvičení zacalo tvrdnut. Dakujem za odpoveď.
Dobrý deň,
to samotné tvrdnutie nie je nebezpečné. Osobne si však myslím, že ak ste cvičili pred prvým pôrodom, teraz to nie je až tak prínosné a ak cítite nepohodu, cvičenie by som ukončil.
Dobrý deň, dnes som mala poraďňu v nemocnici kde budem rodiť. Lekar mi povedal ze mam úzsku panvu a mala by som skusit anibal balónik aby som nemala vela šitia . Anibal som odmietala lebo s tim niesom stotožnená . Teraz na to velmi zneistilo , bola som na porod nastavena ved zvladneme to aj bez anibala a podobnych pomocok.Je to velky problem ak mam úzsku panvu? Dakujem.
Dobrý deň,
až sa mi príliš nechce veriť, že toto povedal niektorý kokega.
1. úzka panva - je úplný nezmysel, už sa toto nehodnotí a hlavne je absolútne kontraproduktívne ženu strašiť týmto nezmyselným pojmom. Príroda je múdra a ženy sú schopné porodiť.
2. ak by aj kosti panvy tvorili úzky pôrodný kanál, nič na svete ich nerozšíri, a s tým sa nedá nič urobiť.
3. Aniball nie je pomôcka na rozširovanie pôrodných ciest. Toto je divná povera, ktorá koluje medzi ľuďmi, ktorí si nič o tejto problematike neprečítali. Aniball je pomôcka, pomocou ktorej si žena nacvičuje panvové dno tak, aby sa počas tlačenia v druhej dobe pôrodnej svaly panvového dna roztiahli. U istej skupiny žien, vzniká počas tlačenia paradoxne stiahnutie (tzv. koaktivácia) svalov panvového dna, čo by mohlo spomaľovať prechod hlavičky pôrodným kanálom. Cvičenie Aniballom Vás naučí správne sústrediť tlakové úsilie na úspešné vytlačenie hlavičky.
Takže nestresujte sa, krásne porodíte. Aniball je užitočná pomôcka, ale nemusíte s ňou cvičiť, ak budete mať dobrú pôrodnú asistentku, bude Vás navigovať ako máte tlačiť, tak aby nedošlo k závažnému poraneniu a vy ste krásne porodili.
Dobrý deň p. profesor,
už nejaké 3roky pred otehotnením som 3-4x týždenne robila silové cvičenia. Prišla som ku váham 20 a 40kg. V tehotenstve si cvičenie upravujem ako vládzem a ako som obmedzovaná rastúcim bruchom. Aktuálne 2-3x týždenne a váhy mám 15 a 32 kg. Cítim ako sa mi tam bábätko premiestňuje. Občas mi na pár sekúnd stvrdne brucho, ale nevnímam to bolestivo. Pokiaľ by sa nemenil nález na krčku, môžem normálne pokračovať? Môj gynekológ sa k sólovým cvičenia stavia od začiatku veľmi negatívne. Dakujem
Dobrý deň,
každý pohyb počas tehotnosti je veľmi vítaný a prospešný. Pokiaľ nehrozí poranenie, kľudne pokračujte v cvičení ale samozrejme upravujte si záťaž.
Dobrý deň, screeningy v tehotenstve mi vyšli negatívne, tak isto aj Nifty pro test a morfologicky usg. Zaujimalo by ma ale, či hodnoty fbhcg 5,33 MoM a Papp-a 2,86 MoM neznacia niečo zle, keďže sú takto zvýšené. Dočítala som sa, že ak je aj hladina fbhcg vyššia, tak riziko potom vyššia hladina papp-a eliminuje. Je to pravda? Ďakujem
Dobrý deň,
takto zvýšené HCG nad 5 MoM je spojené s vyšším rizikom niektorých tehotenských komplikácií, ako je gestačná cukrovka, preeklampsia aj predčasný pôrod. Neznamená to však automaticky, že Vaše tehotenstvo bude komplilkované, iba je tam vyššie riziko oproti ženám, ktoré mali nižšiu hodnotu.
Najlepšou prevenciou preeklampsie a gestačnej cukrovky je aktívny pohyb, takže Vám odporúčam chôdzu a cvičenie.
