E-SHOP 0 Objednávka KLUB MAMA a ja Prihlásenie
MAMA a Ja
Pomoc Ukrajine
predplatne casopisu mamaaja
klub mama vyhody
  • Články
  • Kalkulačky
  • Podcasty
  • Diskusie
  • Poradne
  • Súťaže
  • Recepty
  • Choré dieťa
  • E-shop
  • Tehotenstvo
  • MAMA a Ja
  • Články
  • Tehotenstvo

Ako komunikovať s bábom EŠTE PRED JEHO NARODENÍM?

Mgr. Ľuba Lapšanská, dula | 14. júl 2020
Prenatálna komunikácia
foto: istockphoto.com

Bábätko čaká na vaše pohladenie, na váš hlas.

Aké výhody má takáto komunikácia? Fyzicky i psychicky zdravšie deti. 

Prenatálna komunikácia: dieťatko v brušku vás počúva
Prečítajte si tiež:

Prenatálna komunikácia: dieťatko v brušku vás počúva

Takto komunikujte s bábätkom v brušku

  • Masírujte, natierajte svoje bruško voňavým olejom. Pritom môžete spievať, rozprávať sa s ním. Môže to robiť i otecko alebo starší súrodenec. Drobček vám isto dá vedieť, že vás vníma.
  • Spievajte a tancujte. Nemusíte mať pritom žiadne nadanie. Stačí z toho mať radosť. Pustite si doma obľúbenú hudbu a zaspievajte si z plných pľúc. Popritom sa trochu povrťte a hormóny šťastia stúpnu nielen vám.
  • Rozprávajte mu, čo práve robíte. Bežné denné činnosti alebo okopávanie záhradky. To je jedno. Deti milujú zvuk mamkinho hlasu.
  • Predstavujte si, ako vyzerá. Ľahnite si počas dňa na chvíľku, zatvorte oči a predstavte si, že kráčate smerom k bábätku do vnútra svojho tela. Pošlite mu myšlienku, ako ho ľúbite, ako sa naň tešíte. V predstavách sa k nemu môžete pritúliť a stráviť chvíľku v tom krásnom čarovnom intímnom domčeku.
  • Ak sa vám to nedarí, tak to skúste vo vani. Ľahšie si predstavíte, ako sa dieťatko vznáša vo vode, ako mu je teplučko a príjemne.
  • Už v druhom trimestri sa do komunikácie obvykle pridáva i otecko či najbližšia rodina. Využite tie chvíle, povzbuďte ich k tomu. Môžu spievať, rozprávať, hladkať bruško. Alebo vám pomasírovať vám nohy, chrbát, ramená – i to má význam. Dieťatko vie, že je tu ktosi, kto vám robí chvíle príjemnejšie...
  • Choďte do prírody. Tam nájdete terapie. Krásu farieb, nádherné vône, spev vtáčikov či upokojujúce ticho. Dieťatko pocíti rozdiel. Upokojíte sa vy i ono, spoločne si môžete užívať krásne chvíle. Či už bez slov alebo s nimi.
  • Zacvičte si. Každý pohyb podporuje rozvoj nervových buniek. Vyberte si, čo vám vyhovuje viac. Či cvičiť doma sama, alebo kolektívne.
  • Choďte si zaplávať. Uľaví sa vášmu telu. A i dieťatko získa nový rozmer svojho bytia. Bude sa nadnášať v tele, ktoré sa nadnáša... paráda...
  • Robte niečo tvorivé. Ako dlho ste si len tak nekreslili, nemaľovali? Alebo radšej štrikujete? Robte čokoľvek, čo vás baví a uspokojuje.
  • A každý jeden deň mu povedzte, že je vítané a ľúbené. 
Trauma prežitá v tehotenstve prechádza na dieťa
Prečítajte si tiež:

Trauma prežitá v tehotenstve prechádza na dieťa

Sú aj ženy, ktoré majú priveľa povinností, alebo nemajú partnera, alebo sa práve sťahujú, majú problémy v rodine či prežívajú akúkoľvek inú ťažkú situáciu. I vtedy, vždy keď sa bude aspoň na chvíľku dať, presuňte svoju pozornosť od svojich starostí na dieťatko.

V tejto chvíli nič nie je dôležitejšie. Čaká na to... 

Newsletter

Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám:

Súťaže

Adventná súťaž: Vyhrajte balíček vitamínov pre mamu aj dieťatko od Carnium Botanicals

Adventná súťaž: Vyhrajte balíček vitamínov pre mamu aj dieťatko od Carnium Botanicals

Chcem súťažiť

Vyhrajte s milovaným levíčaťom filmový balíček!

Vyhrajte s milovaným levíčaťom filmový balíček!

Chcem súťažiť

Vyhrajte krásneho srnčeka Canpol babies pre vášho drobca!

Vyhrajte krásneho srnčeka Canpol babies pre vášho drobca!

Chcem súťažiť

Vianočná SMS súťaž – Vyhrajte exkluzívne wellness pobyty!

Vianočná SMS súťaž – Vyhrajte exkluzívne wellness pobyty!

Chcem súťažiť

Archív súťaží

vypocet pohlavia cinsky lunarny kalendar

Najobľúbenejšie články

24 hodín Týždeň Mesiac
  1. VYČKÁVACIA STRATÉGIA alebo správajte sa k svojmu prvorodenému, ako by ste už jedno dieťa doma mali
  2. FAScinujúce deti: Nezničte život dieťaťu jedným pohárikom
  3. Menštruačná bolesť: Prečo niektoré ženy trpia viac a iné menej?
  4. Psychologička zdôrazňuje: Deti hľadajú pomoc, keď im chýba to najzákladnejšie
  5. Naše mamy to mali ťažšie a nesťažovali sa – naozaj?
  1. Psychologička zdôrazňuje: Deti hľadajú pomoc, keď im chýba to najzákladnejšie
  2. 6 šikovných stratégií, ako prinútiť deti počúvať bez zvýšenia hlasu
  3. Český psychológ Marek Herman: Prvých 6 rokov je vo výchove NAJDÔLEŽITEJŠÍCH
  4. Ako mobil mení naše vzťahy: Novodobý fenomén phubbingu
  5. Pediatrička odporúča: 10 supervýživných slovenských potravín na posilnenie imunity
  1. Prvú sviečku na adventnom venci zapaľuje najmladší člen rodiny
  2. Kalendár pre tehuľky: kedy ste v koľkom mesiaci?
  3. Psychologička zdôrazňuje: Deti hľadajú pomoc, keď im chýba to najzákladnejšie
  4. Sprievodca detským spánkom v rôznych vekových obdobiach
  5. Svalový hypertonus u deti
Pre skvalitnenie poskytovaných služieb používame cookies. Ďalším pokračovaním prehliadania na portáli súhlasíte s Pravidlami používania portálu MAMA a Ja.

Odkazy

  • Kalkulačky
  • Tehotenstvo týždeň po týždni
  • Vývoj dieťaťa mesiac po mesiaci
  • Optimálna hmotnosť a výška dieťaťa
  • Predplatné
  • O nás - Vydavateľstvo ORBIS IN
  • Inzercia
  • Kontakty
  • Podmienky ochrany súkromia
  • Pravidlá používania súborov Cookies
  • Všeobecné podmienky používania portálu
  • Mapa stránok

Newsletter

Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám:

Operačný program Bratislavský Kraj
Ministerstvo Poľnohospodárstva a Rozvoja Vidieka
Slovenská Republika
Európska Únia

Tento projekt je spolufinancovaný Európskou Úniou z prostriedkov Európskeho fondu regionálneho rozvoja.

Copyright ©2024 ORBIS IN, s.r.o. | mamaaja.sk (on-line) ISSN 2644-6499

Prihlás sa na odber newsletter

Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám: