Sedemročná kríza vo vzťahu? Výskumy ukazujú, že prichádza oveľa skôr
Čo je pravdy na tom, že kríza vo vzťahu prichádza spravidla po siedmych rokoch?
V roku 2023 bola v odbornom časopise „Journal of Social and Personal Relationships“ (ext. zdroj) uverejnená zaujímavá štúdia, ktorá sa zamerala na otázku, po koľkých rokoch sa páry najčastejšie rozchádzajú. Jej autori sledovali stovky dvojíc z rôznych kútov sveta – od západných metropol až po menšie mestá a dediny v rozličných kultúrnych kontextoch. Dospeli k záveru, že neexistuje jedno pevné „magické číslo“, no predsa sa v štatistikách objavili určité vzorce, ktoré nemožno prehliadnuť.
Kríza vo vzťahu - po koľkých rokoch?
Najkritickejšie obdobie sa často spája s tretím až piatym rokom vzťahu
Práve v tomto časovom pásme sa mnohé páry ocitajú na pomyselnom rázcestí. Počiatočné nadšenie, typické pre prvé mesiace a roky, sa postupne vytráca a zrazu vystúpi všedná realita. Už to nie sú len voňavé a vzrušujúce dni, skôr každodenný život so všetkými jeho odtieňmi.
Niekto v tomto období prvýkrát skutočne spozná partnerove nálady, spôsoby reakcie na stres, pracovné tempo, či dokonca povahu jeho rodiny. Ak si to predstavíte ako určitú skúšku odolnosti, nie je to ďaleko od pravdy. Približne po troch až piatich rokoch zistí mnoho dvojíc, či sa dá fungovať v rutine a stereotypoch, či sú obaja pripravení na kompromisy a schopní pracovať na dôvere a vzájomnej úcte aj bez euforickej iskry začiatočných randení.
Sedemročná kríza je mýtus
Hoci sa v povedomí ľudí stále drží fenomén takzvanej „7-ročnej krízy“, je to skôr legenda než exaktná zákonitosť. Tento mýtus ešte stále rezonuje v populárnej kultúre, filmoch a literatúre.
Tvrdí, že po siedmich rokoch sa vo vzťahu objaví akýsi bod zlomu, kedy sa rozhoduje, či dvojica prežije alebo sa vydá každý svojou cestou. Novodobé výskumy však čoraz viac naznačujú, že ľudia dnes zďaleka nečakajú až do tejto pomyselnej sedmičky. Výzvy a náročné situácie prichádzajú skôr, zväčša práve v rozmedzí tretieho až piateho roku. Moderné páry sú netrpezlivejšie, majú vyššie nároky na kvalitu vzťahu a oveľa menej tolerujú nepríjemné kompromisy, ktoré staršie generácie často brali ako nevyhnutnosť či daň za stabilný vzťah.
Kríza vo vzťahu prichádza omnoho skôr. Prečo?
Jedným z dôležitých faktorov, prečo dochádza k posunu kritických momentov vzťahu skôr, je aj zrýchlený spôsob života. Vzťahy vznikajú rýchlo, ľudia od seba očakávajú veľa a životné tempo im nedáva príliš veľa priestoru na pomalé nalaďovanie. Okrem toho sa menia aj rodové stereotypy a úlohy.
Ako sa rozdeliť o domáce práce a financie tak, aby to obom vyhovovalo? Ako zosúladiť kariérne plány? Kde presne sú hranice individuálnych záujmov, a kde už začína potrebná spolupráca? Ak sa tieto otázky nevyriešia dostatočne skoro, postupne môžu narastať do konfliktov, ktoré sa v kritických rokoch prejavia s plnou silou.
Nemenej zaujímavá je aj prepojenosť s technologickou dobou. Sociálne siete, online aplikácie na zoznamovanie a široké možnosti komunikácie cez internet môžu prispieť k rýchlejšiemu uvedomeniu si, že vonku možno čaká niekto „lepší“ alebo aspoň inak naladený. Táto dostupnosť alternatív a neustále porovnávanie sa s ostatnými môže umocniť nespokojnosť s partnerom, ak vzťah nefunguje podľa predstáv.
Čo z toho všetkého vyplýva? Napriek zovšeobecneniam a štatistikám treba myslieť na to, že každý vzťah je jedinečný. Mnohé páry úspešne prekonajú kritické obdobia a nájdu nové spôsoby, ako spolu komunikovať. Niektoré sa rozídu už skôr, iné zasa zotrvajú a k prvej vážnej kríze dôjdu až oveľa neskôr. Ani priemerné čísla a zovšeobecnené teórie nie sú zárukou, že sa konkrétnej dvojici prihodí niečo presne po troch, piatich alebo siedmich rokoch.
Odcudzenie vo vzťahu: Nevzdávame to príliš skoro?
Kritické obdobia vo vzťahu nemožno úplne ignorovať
Ak sa vo vzťahu objavia problémové signály – nedostatok komunikácie, zvýšené napätie, nezhody v hodnotách či vízii budúcnosti – oplatí sa im venovať pozornosť ešte predtým, než prerastú do vážnej krízy. Psychológovia odporúčajú pravidelne otvárať citlivé témy, pýtať sa jeden druhého, či sú obaja vo vzťahu spokojní alebo im v ňom niečo chýba. Nikto nikdy nepovedal, že vzťahy sú jednoduché. Naopak, sú zložité a neustále sa menia. Rovnako ako my sami.
A tak, aj keď existujú známe „povestné“ zlomové roky, nakoniec je to vždy o dvoch konkrétnych ľuďoch. O ich schopnosti otvoriť sa, chápať sa navzájom a hľadať riešenia. Ak sa partneri rozhodnú pracovať na sebe a svojom vzťahu, kritické obdobia sa môžu zmeniť na príležitosť posilniť to, čo ich kedysi spojilo.