Spánok

Pán doktor, zaujíma ma téma spánku v tehotenstve. Zaspávam na pravom/ľavom boku, snažím sa ich meniť v noci. Ale samozrejme môže sa stať,že sa zobudím na chrbte- je to problém? Viem, že sa tam spať nedá ale niekedy tomu nezabránite.
Napríklad túto noc som sa zobudila na stŕpnutie choddla a potom taka ospalá som rozmyšlala ci som vlastne nespala na chrbte v noci. Nemohla by som tym ublizit babatku? Ked som zaspavala na boku aj som ho citila, ale zaujima ma to, kedy takto spanok na chrbte vie byt nebezpecny. Dakujem

Dobrý deň pán doktor chcem sa spýtať takú vec som 11+1tt a ako som tehotná snažím sa spať na boku no dnes som sa zobudila na bruchu spala som tak celú noc tak len chcem vedieť či to môže nejako ublížiť bábätku alebo spôsobiť mu niečo? Či ho nemôžem pridusit alebo spôsobiť missed abort?

A vlastne ešte jedna otázka pán doktor ako som tehotná som PN stále som unavená najskôr som chodila aj na prechádzky potom mi povedali že keď som spinila že mám mať kludovy režim tak som nechodila ani na prechádzky.no bolo mi povedané že to nie je dobre len ležať že môže vzniknúť tromboza obezita alebo tehotenská cukrovka. No som prvý trimester a úprimne často krát sa mi vôbec nechce nič som 7+0 a furt by som len ležala spala lebo som buď unavená a pre počasie sa mi nič nechce alebo skrátka mi vyhovuje ležať a pozerať filmy. Prosím môže taká to lenivosť a únava naozaj uškodiť že nechodím nikam len ležím akože občas idem aspoň do obchodu ale mne sa fakt vážne nechce. Bojím sa že dostatočne neprekrvujem maternicu ale mne sa niekedy len chce stále spať ležať fakt mám minimálny pohyb. Akurát dosť často chodím v noci cikať ale to je asi tak jediný pohyb a úprimne ak treba zaradím povinné prechádzky ale vravím sú dni kedy najradšej len ležím.tak sa len chcem spýtať či to môžeš spôsobiť missed abort alebo je to v poriadku?

Dobry den pan doktor, odporucili by ste v takomto pripadne uzit tabletku po? Som 11 tyzdnov po porode cisarskym rezom, menstruacia sa este nedostavila. Dieta je len dojcene,cez den kazde 2-3 hodinky, v noci dojcene dvakrat. Raz 4-5 hodin od ulozenia na spanok a potom este raz po dvoch hodinkach.Zradil nas kondom pri styku. Dakujem pekne!

Dobrý deň p. doktor, chcem sa vás opýtať na odporúčanie ohľadom spánku. Som na začiatku 36tt a bábätko má stále nestabilnú polohu. Už bolo otočené dole hlavou na kontrole v 33tt, no teraz je zase priečne. Kope napravo, hlavičku vydúva na ľavom boku. Tehotenstvo je bez problémov, no ťažkosti prichádzajú, keď idem spať alebo ležím. Na chrbte spať nemôžem, raz som tak zaspala a ostalo mi dosť nevoľno. Občas v noci sa pretočím na chrbát, no potom sa vrátim na bok. Na boku zase cítim nepohodlie, lebo malá vykopáva a ráno sa budím s úplne deformovaným bruchom. Zároveň mám strach, či ju v tejto polohe nejako nestláčam.

Môžem jej nejako ublížiť, ak spím na ľavom boku, kde ma uloženú hlavičku? Predstavuje v tejto polohe spánok na bokoch nejaké riziko pre dieťa?

Ďakujem!

Dobrý deň pán doktor,
chcem sa s vami poradiť, ako riešiť problémy so spánkom v tehotenstve. Som na konci 6. mesiaca a ide o to, že nie som zvyknutá spať na boku, takže ma pravidelne každé ráno bolia kríže, chrbát, kĺby, niekedy dokonca aj brucho.
Problém je, že sa každé ráno budím na to, že sa v spánku naťahujem, lebo ma bolí chrbát a nohy. Chcem sa opýtať, či je to nebezpečné pre dieťa? Bojím sa, aby som neurobila nejaké prudké pohyby a nespôsobilo to problémy dieťaťu alebo mne.

Zároveň sa chcem opýtať, či si môžem v tehotenstve dopriať horúcu sprchu. Kúpeľu sa vyhýbam, ale na horúcu sprchu som zvyknutá aspoň 2x denne, no včera mi ostalo po sprche dosť nevoľno.
Ďakujem.