Dobrý deň, Prosím Vás, kedy môžem po sekcii začať zľahka cvičiť cviky s vlastnou váhou a cvičenie na eliptickom trenažéri? Ďakujem

Dobrý deň, minimálne vyčkajte do obdobia skončenia šestonedelia. Následne po skončení šestonedelia môžete začať cvičiť s vlastnou váhou. Počas šestonedelia samozrejme môžete absolvovať prechádzky, či kratšie vychádzky.

Cvičenie po sekcii | Pôrod a šestonedelie | Poradňa gynekológa a pôrodníka | Poradne

MAMA a Ja

Poradňa gynekológa a pôrodníka

Poradňa gynekológa a pôrodníka

22,079 otázok

Na vaše otázky odpovedá MUDr. Daniel Kelij, MPH, ktorý pracuje na Gynekologicko-pôrodníckej klinike Nemocnice AGEL Košice-Šaca

Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

Sponzor poradne:

Cvičenie po sekcii
17. 09. 2024 (09:20) , Autor: Registrovaný používateľ

Dobrý deň,

Prosím Vás, kedy môžem po sekcii začať zľahka cvičiť cviky s vlastnou váhou a cvičenie na eliptickom trenažéri?

Ďakujem

Odpovedá: MUDr. Daniel Kelij, MPH

Dobrý deň, minimálne vyčkajte do obdobia skončenia šestonedelia. Následne po skončení šestonedelia môžete začať cvičiť s vlastnou váhou. Počas šestonedelia samozrejme môžete absolvovať prechádzky, či kratšie vychádzky.

Podobné otázky

Cvičenie po sekcii
12. 11. 2013 (20:28) , Autor: Registrovaný používateľ

Dobrý deň, som 7 týždeň po sekcii, ranu mám zahojenú, na kontrole po šestonedelí bolo všetko v poriadku, môžem začať cvičiť "brušáky"? Kedy po sekcii môžem znovu otehotnieť? Ak mám problémy s kolenami, môžem počas dojčenia užívať Versan? Ďakujem za odpovede.

Odpovedá: MUDr. Daniel Kelij, MPH

Dobrý deň,
odporučila by som minimálne 3 mesiace od sekcie necvičiť. Druhé tehotenstvo sa odporúča po 2 rokoch a Versan užívať môžete.