Dobry den pani doktorka chcela som sa spytaj 1 otazocku. Trapi ma PMS a neviem ako mam predist takymto stavom som velmi zla a podrazdena. Prosim Vas o radu.Dakujem za odpoved .

Dobrý deň, Rady odborníkov odporúčajú vyhýbať sa pitiu kávy a čajov, ktoré môžu zvyšovať podráždenosť a napätie. Konzumácia alkoholu môže spôsobiť prehlbovanie depresívnych nálad. Alkohol môže rovnako zintenzívniť aj bolesti hlavy a únavu, či zvýšiť chuť na sladkosti. Naopak ako jeden z najúčinnejších postupov sa ukázalo pitie dostatočného množstva vody, ktorá podporuje látkovú výmenu v organizme. Denný jedálny lístok by mal byť zostavený zo zdravých potravín s komplexnými sacharidmi a vlákninou, s dostatočným množstvom čerstvého ovocia a zeleniny. Vyvážená strava by mala obsahovať nízky obsah tukov, soli a cukrov. Čiže vyvážená strava, dostatok pohybu - cvičenie 3-4 krát do týždňa. Mimo tieto všeobecné odporúčania sa doporučuje antikoncepcia, nesteroidné antiflogistiká ktoré zmierňujú bolesti ale o tejto terapii sa je nutné poradiť s vašim gynekológom.

PMS | Ostatné | Poradňa gynekológa a pôrodníka | Poradne

MAMA a Ja

Poradňa gynekológa a pôrodníka

Poradňa gynekológa a pôrodníka

22,080 otázok

Na vaše otázky odpovedá MUDr. Daniel Kelij, MPH, ktorý pracuje na Gynekologicko-pôrodníckej klinike Nemocnice AGEL Košice-Šaca

Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

Sponzor poradne:

PMS
14. 05. 2013 (11:11) , Autor: Registrovaný používateľ

Dobry den pani doktorka chcela som sa spytaj 1 otazocku. Trapi ma PMS a neviem ako mam predist takymto stavom som velmi zla a podrazdena. Prosim Vas o radu.Dakujem za odpoved .

Odpovedá: MUDr. Daniel Kelij, MPH

Dobrý deň,
Rady odborníkov odporúčajú vyhýbať sa pitiu kávy a čajov, ktoré môžu zvyšovať podráždenosť a napätie. Konzumácia alkoholu môže spôsobiť prehlbovanie depresívnych nálad. Alkohol môže rovnako zintenzívniť aj bolesti hlavy a únavu, či zvýšiť chuť na sladkosti. Naopak ako jeden z najúčinnejších postupov sa ukázalo pitie dostatočného množstva vody, ktorá podporuje látkovú výmenu v organizme. Denný jedálny lístok by mal byť zostavený zo zdravých potravín s komplexnými sacharidmi a vlákninou, s dostatočným množstvom čerstvého ovocia a zeleniny. Vyvážená strava by mala obsahovať nízky obsah tukov, soli a cukrov. Čiže vyvážená strava, dostatok pohybu - cvičenie 3-4 krát do týždňa. Mimo tieto všeobecné odporúčania sa doporučuje antikoncepcia, nesteroidné antiflogistiká ktoré zmierňujú bolesti ale o tejto terapii sa je nutné poradiť s vašim gynekológom.

Podobné otázky

Bolesť pŕs
27. 09. 2024 (06:49) , Autor: Registrovaný používateľ

Dobrý deň potrebovala by som sa poradiť. Prebehla mi ovulácia a momentálne sa liečim atb na zápal močových ciest.. Od plodných dní a ovulacie mam stále napätie a tupú bolesť v prsníkoxh a ja sa chcem opýtať či je bolesť pŕs v období od ovulacie a plodných dní až po menštruáciu normálna? Nikdy som to tak nemala ale posledne obdobie to tak mávam. Tak sa chcem opýtať či je to normálny proces alebo to môže nejak súvisieť so zmenou hormónov ktorá nieje priaznivá. Ďakujem

Odpovedá: MUDr. Daniel Kelij, MPH

Dobrý deň, môže sa jednať o prejavy PMS (predmenštruačného syndrómu). Má to pomerne veľa žien a nemusí to byť každý mesiac. Nemusí sa jednať hneď o patológiu. Takto sa Vám však neviem bližšie objektívne vyjadriť. Odsledujte si to. Pri pretrvávaní ťažkostí, ako aj v prípade nejasností navštívte Vášho obvodného gynekológa.
Bolesť prsníka pri dotyku
17. 03. 2024 (08:37) , Autor: Registrovaný používateľ

Dobrý deň idem sa vás spýtať som tesne pred menštruáciou a boli ma na dotyk pravy prsník nieje to moc strašné žeby sa to nedalo vydržať ale cítim bolesť keď sa ho chytím. Nikdy som stým nemala problém vždy ma boleli dva prsníky keď som mala dostať menzes ale teraz ma bolí jeden ale iba na dotyk. Môže to byť tým že mám čoskoro dostať menštruáciu?

Odpovedá: MUDr. Daniel Kelij, MPH

Dobrý deň, nevylučujem, že sa jedná o prejav PMS (predmenštruačného syndrómu) a po začatí menštruácie ťažkosti vymiznú. Odsledujte si to. Ak budú bolesti prsníka pretrvávať aj po skončení menštruácie, bude vhodné navštíviť Vášho obvodného gynekológa.
Bolesť vaječníka
29. 01. 2024 (12:20) , Autor: Registrovaný používateľ

Dobrý deň, snažíme sa o bábätko, o pár dní by som mala mať menštruáciu a od včera pociťujem v ľavom vaječníku tŕpnutie akoby taky ťahavy pocit s pulzovanim, neviete čo by to mohlo znamenať? Ďakujem za odpoveď.

Odpovedá: MUDr. Daniel Kelij, MPH

Dobrý deň, príčin ťažkostí môže byť viacero, od PMS syndrómu až po ovulačné bolesti. Takto sa Vám však neviem bližšie objektívne vyjadriť. Odsledujte si to. Pri pretrvávaní ťažkostí, ako aj v prípade nejasností navštívte Vášho obvodného gynekológa.
Bolest podbruska
11. 12. 2023 (18:02) , Autor: Registrovaný používateľ

Dobrý podvečer už 3 dní ma trápia bolesti podbruska a spodného chrbta ako ked mam dostat MS bolest pride a odíde potom zas príde na niekolko minút a odide
Menštruácia mi ma prísť o 4 dní ale PMS to podľa mňa nieje nakoľko som sa s tým nikdy nestretla . Nic ma nepali nereze nesvrbi . Potrebujem poradiť nakoľko som mimo mesta kde mam svoju gyn. a najbližšie sa k nej dostanem pred Vianocami

Odpovedá: MUDr. Daniel Kelij, MPH

Dobrý deň, príčin ťažkostí môže byť viacero, no nevylučujem ani PMS, nakoľko sa opisované ťažkosti pred menštruáciou zvyknú objavovať. Takto sa Vám však neviem bližšie objektívne vyjadriť. Odsledujte si to.
Lenka
13. 03. 2023 (23:16) , Autor: Registrovaný používateľ

Dobrý potrebovala by som poradiť menstruaciu som mala dostať 5.3 ale dostala som až 9.3 meškali mi 4 dní mala so. Ránu nevoľnosť bolest krizov a bolest v podbrusku menzes som mala 4 dní a nevoľnosti mam stále aj bolesti krizov a v podbrusku môžem byť tehotná test som si robila 3.3 a bol negatívny a brala som aj antikoncepciu vysadila som ju v januári

Odpovedá: MUDr. Daniel Kelij, MPH

Dobrý deň, štyri dni meškajúca menštruácia ešte nič neznamená. Spomínané bolesti mohli byť vrámci predmenštruačného syndrómu (PMS). Tehotenský test má zmysel realizovať najskôr na 14. deň meškajúcej menštruácie. Odsledujte si to. Takto sa Vám neviem bližšie objektívne vyjadriť. Pri pretrvávaní ťažkostí, v prípade nejasností, ako aj pre jednoznačné potvrdenie, či vylúčenie tehotenstva navštívte Vášho obvodného gynekológa.

Poradňa gynekológa a pôrodníka

Poradňa gynekológa a pôrodníka

Poradňa gynekológa a pôrodníka

PMS

Podobné otázky

Bolesť pŕs

Bolesť prsníka pri dotyku

Bolesť vaječníka

Bolest podbruska

Lenka

Vyhrajte s milovaným levíčaťom filmový balíček!

Vyhrajte krásneho srnčeka Canpol babies pre vášho drobca!

Vianočná SMS súťaž – Vyhrajte exkluzívne wellness pobyty!

Archív súťaží