Na vaše otázky odpovedá Mgr. Lucia Madejska.
Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
Dobry den,
casto sportujem a po sporte ma bolia pety, moze to byt sposobene tym ze vela skacem, alebo ze sa malo natahujemem po sporte? Kedy by som mal navstivit lekara? Ako zistim ci je to vazne? Sport je plazovy volejbal, cize nieje to sposobene obuvou.
Dakujem
Dobrý deň,
Pri plážovom volejbale sú veľmi preťažované úpony šliach na pätách. Keďže nie sme obutí, povrch je pohyblivý a mäkký.
Najdôležitejšie je začať po sporte pravidelne strečovať a v rámci kompenzačných cvičení spevňovať stabilizátory členka. Strečing aj spevňovacie cviky je vhodne konzultovať s fyzioterapeutom. Následné ak sa nedostavia výsledky v priebehu 6-8tyždňov vyhľadajte lekára.
