Poradňa fyzioterapeuta

Poradňa fyzioterapeuta
184 otázok

Na vaše otázky odpovedá Mgr. Lucia Madejska.

Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

Sponzor poradne: Poradňa fyzioterapeuta
  • Bolesti krížov a bedroveho klbu

    , Autor: Maťa258

    Dobrý deň som 3 týždne po pôrode a mam veľké bolesti v krížovej oblasti a v bedrovom kĺbe. Boli ma doslova každý krok aj v pokoji. Pomáha mi teplo. K lekárovi som objednaná ale až o niekoľko tyždňov a do vtedy sa zbláznim, hlavne sa musím starať o malé bábätko. Ako si prosím uľaviť?

    Odpovedá: Mgr. Lucia Madejska

    Dobrý deň.

    Veľmi ťažko sa mi radí keďže som si Vás nevyšetrila. Neviem aký bol pôrod - či prirodzený alebo sekcia. Či sú bolesti hneď od pôrodu. O aký typ bolesti ide - či vyžaruje. Kde presne ten bedrový kĺb bolí. Ak používate tzv.suché teplo (fén, nahrievacie podložky) tak to je v poriadku. Nesmiete však chrbát nahrievať v teplej vode - napr.v sprche alebo vo vani. Chvílķovo Vám môže byť lepšie, ale následne to stav zhorší. Skúste vo Vašom okolí vyhľadať fyzioterapeuta, ktorý má skorší termín. Ošetrí Vás, ukáže Vám vhodné cviky prípadne pomôže nejakou fyzikálnou terapiou - prístrojom na uľavenie od bolesti. Bohužiaľ neexistuje univerzálna rada, ktorá Vám pomôže. Bez vyšetrenia Vám neviem poradiť.

    Držím palce, aby ste sa čím skôr zbavili bolesti a mohli sa plnohodnotne venovať svojmu bábätku.

    Pekný deň