Dobrý deň, rozišla som sa s partnerom po 6 rokoch, ale mám pocit že je to iba z mojej strany. Najskôr sa hneval, potom mi písal že je smutný , v depresiach, nevie bezomňa byť (skrátka citové nátlaky). Stále mi píše o bežných veciach, ako sme boli zvyknutý predtým. Akoby nechcel a nevedel pochopiť že to nebol zdravý vzťah a nebude pokračovať. Ako by som mala postupovať? To že prestanem reagovať na správy vôbec nepomáha. Blokovať ho mi príde blbosť. Viem že máme dosť skúsenosti a zážitkov spolu a zvyknúť si bez toho druhého je ťažké. Tiež s tým bojujem. Ale takto to nemôže byť večne. Ďakujem
Dobrý deň, ak to správne chápem, tak Váš bývalý partner má problém akceptovať, že s ním už nechcete byť. Je to jedna z možných reakcií na odmietnutie; neostáva Vám nič iné, len vytrvať vo svojom zámere. (Možno sa aj Vy potrebujete nejako uistiť o tom, že to bol dobrý krok?) Nevieme priamo zmeniť iných ľudí, len k nim zmeniť postoj a čakať, či ponúknutú zmenu prijmú. Môžete sa posilňovať tým, že budete robiť veci, ktoré Vás tešia, a byť s ľuďmi, s ktorými Vám je dobre; skúsiť nejaké nové aktivity, navštíviť nové miesta, spraviť si dobrú rutinu bez neho. Nakoniec ho môžete aj zablokovať, je to veľmi jasný signál.
PhDr. Elena Tomková
Pre skvalitnenie poskytovaných služieb používame cookies. Ďalším pokračovaním prehliadania na portáli
súhlasíte s Pravidlami používania
portálu MAMA a Ja.
Prihlás sa na odber newsletter
Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám:
