Jednostranny rozchod

Dobrý deň, ak to správne chápem, tak Váš bývalý partner má problém akceptovať, že s ním už nechcete byť. Je to jedna z možných reakcií na odmietnutie; neostáva Vám nič iné, len vytrvať vo svojom zámere. (Možno sa aj Vy potrebujete nejako uistiť o tom, že to bol dobrý krok?) Nevieme priamo zmeniť iných ľudí, len k nim zmeniť postoj a čakať, či ponúknutú zmenu prijmú. Môžete sa posilňovať tým, že budete robiť veci, ktoré Vás tešia, a byť s ľuďmi, s ktorými Vám je dobre; skúsiť nejaké nové aktivity, navštíviť nové miesta, spraviť si dobrú rutinu bez neho. Nakoniec ho môžete aj zablokovať, je to veľmi jasný signál.
PhDr. Elena Tomková