Na vaše otázky týkajúce sa pôrodníctva a gynekologických problémov odpovedá Prof. MUDr. Jozef Záhumenský, Ph.D., MPH., prednosta II. Gynekologicko-pôrodníckej kliniky LFUK a UNB , Fakultná nemocnica Ružinov, Bratislava.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
dobry den pan doktor.mam na vas otazku.po sestonedeli mozem zacat s cvicenim ako su brusaky to viem,ale ako je to s aerobikom?ked som ho este nikdy nerobila.je dobre zacat hned,alebo este chvilku pockat?neovplivni to dojcenie.dakujem.
Dobrý deň,
ak ste po šestinedelí, možete cvičiť čokoľvek.
Dobry den prajem,
Po 1.porode (2020, cisarsky rez z dovodu polohy babatka) som mala diastazu priamych brusnych svalov na 4.8cm podla sono vysetrenia. Niektori fyzioterapeuti odporucali ist s tak velkou diastazou na operaciu, uprednostnila som pravidelne cvicenie, ktore mojmu stavu vyrazne pomohlo ale ani po 3 rokoch pravidelneho cvicenia diastaza uplne nezmizla, najvyraznejsia zostala okolo pupka - asi 3cm. Okrem toho mi zistili herniu pod pupkom s brankou 13mm (pravdepodobne zle zahojena rana po laparoskopii z 2018). Chirurg co pozeral herniu tvrdil ze nie je velka a nie je pravdepodobne ze by mohla sposobit problem ale odporucil ju skontrolovat po 2.porode. Okrem toho som mala 3 roky problem s nervami na bruchu, zda sa ze koncom tehotenstva sa poskodili, nedokazala som svaly riadne napnut a mala som znizenu citlivost koze na celom bruchu od branice az po jazvu po cisarskom reze. Bola som aj na emg vysetreni kde nenamerali takmer ziadnu svalovu aktivitu este pol roka po porode. Citlivost aj schopnost ovladat svaly sa mi do 3 rokov takmer uplne vratila. Teraz som znova tehotna. Zaujimalo by ma ci by ste pri mojom zdravotnom stave odporucali skor planovanu sekciu - ci by mohla pomoct predist dalsim zdravotnym komplikaciam. A ak ano, ci je mozne kombinovat sekciu rovno aj so zasitim hernie alebo zasitim diastazy? Dakujem za Vas nazor!
Dobrý deň,
práve pre tieto chronické závažné problémy, ktoré spôsobuje cisársky rez u nás robíme obraty plodu pri naliehaní zadočkom. Škoda, že Vás neposlali.
Osobne si myslím, že by bol u Vás možný pokus o prirodzený pôrod, ktorý má obrovské výhody aj pre Vás aj pre novorodenca. Ak Vám diastáza nerobí vážne problémy, po pôrode by sa dal ďalším cvičením stav zlepšiť alebo udržať v tejto forme.
Ak by ste absolvovali sekciu, dá sa pri nej diastáza ošetriť, ale závisí aj na tom akú máte jazvu po predošlej operácii.
Dobrý deň pán doktor, pred dvomi mesiacmi mi bola robená sekcia, na kontrole po šestonedelí bolo všetko v poriadku. Chcem sa spytat kedy môžem začať s cvičením? Po akej dobe bude bezpečný beh?
Ďakujem
Dobrý deň,
môžete začať hneď úplne bez problémov, aj cvičiť aj behať.
Dobry den. Chcela by som sa opytat, ci mozem trenovat s aniballom, ak som mala hpv pozitivitu, bunkove zmeny, LSIL. Pred tehotenstvom, pocas poslednej kontroly, uz bolo vsetko ok a dala som sa ockovat troma davkami Gardasil9. Neviem vsak, ci mozem trenovat, niekde som citala ze s danou diagnozou by sa nemalo. Inak krcok tehotenstvo, vsetko bezproblemov, uz mam ukonceny 36ty tyzden. Ster a cytologia mi pocas tehotenstva robena nebola.
Dobrý deň,
LSIL nie je kontraindikáciou k cvičeniu s Aniballom, môžete s ním trénova´t.
Dobrý deň, 23.1.2023 som rodila akútnou sekciou z dôvodu nepokračujúceho pôrodu po odtoku plodovej vody. Rana po sekcii ma už nebolí, subjektívne sa už cítim dobre. Na kontrole po šestonedelí mi gynekológ uviedol, že rana je pekne zahojená. Kedy je možné začať cvičiť a športovať? Mám na mysli aspoň bicyklovanie, ľahšiu turistiku, prípadne jogging. Je možné s ranou po sekcii chodiť plávať na plaváreň, prípadne ísť do termálnej vody? Ak nie, kedy sú takéto aktivity už bezpečné?
Ďakujem za odpoveď.
Dobrý deň,
už dávno ste mohla začať, s primeranou aktivitou sa dá začať takmer okamžite, a po 14 dňoch už je možné takmer bežné cvičenie.
Jediná vec je plávanie, to sa v šestonedelí neodporúča, kvôli odchodu očistkov, ale ak už nemáte s tým problém, môžete aj plávať. Športu zdar.
Dobrý deň, rada by som Vás poprosila o radu. Robili mi akútnu sekciu pri ktorej mi vyberali cystu a prerušovali zrasty.Má rez od pupka dole. Cítim sa už veľmi dobre. Som 14 dní po sekcií, preto by som sa chcela spýtať, či už môžem začať cvičiť na stacionárnom bicykli cca.45min, prípadne ak nie, kedy je vhodná doba. Cvičila som pred aj počas celého tehotenstva.
Ďakujem.
Dobrý deň,
myslím si, že ak sa na to cítite, nie je dovod aby ste nezačala primerane cvičiť, aj na stacionárnom bicykli.
