Tehotná v lete: Horúčavy verzus klimatizácia

MUDr. Peter Brenišin | 28. Jul 2020
tehotná v lete a klimatizácia

Leto s bruškom je trochu náročnejšie. Na toto si dajte pozor!

Vplyvom vysokých teplôt zvyčajne dochádza k rozťahovaniu ciev, následne k zníženiu tlaku, s čím sa spája únava, malátnosť, ospanlivosť, bolesti hlavy, niekedy až odpadnutie.

Pokiaľ sa k tomu pripojí nedostatočný prísun tekutín, môže to situáciu ešte zhoršiť – krv je hustejšia, ťažšie cirkuluje v tele, trpia aj obličky. U žien s vysokým tlakom krvi či s opuchmi nôh sa môže ich stav tiež zhoršiť.

Príčinou mnohých ťažkostí býva nesprávne používaná klimatizácia

Pre pacientov trpiacich na srdcové a cievne ochorenia môže náhly rozdiel predstavovať podobný problém, ako keby rozohriaty človek skočil do studenej vody. Taktiež prechod z klimatizovaného priestoru von do horúčavy môže spôsobiť zdravotné ťažkosti. Preto je veľmi dôležité klimatizáciu správne používať.

Častou chybou je nastavenie klimatizácie na podstatne nižšiu teplotu, než je vonku – neodporúča sa väčší rozdiel teplôt ako 6 °C.

Ak je potrebné, po nastúpení do auta možno ešte teplotu postupne znížiť, treba si však uvedomiť, že čím väčší je rozdiel teploty medzi vonkajškom a interiérom auta, tým intenzívnejšie klimatizácia pracuje a teplotu znižuje silnými prúdmi studeného vzduchu z vetracích otvorov, čo môže zapríčiniť napr. prechladnutie, ochorenie hrdla, ochorenie močových ciest a pod. V takom prípade je lepšie počas cesty zastaviť niekde v tieni a skúsiť interiér auta ochladiť takýmto spôsobom.

Podobné problémy môžu byť s klimatizáciou aj vnútri budov, kde neustále prúdenie studeného vzduchu taktiež môže viesť k zdravotným problémom. Okrem toho treba pamätať aj na pravidelnú údržbu a čistenie klimatizácie.

Prehriatie organizmu

V horúčavách, ktoré atakujú teploty 35 stupňov a viac, nie je problém sa k nemu dopracovať. Prehriatie organizmu vzniká vtedy, ak telo nedokáže spracovať prijímané teplo.

Je to napríklad pri pobyte vonku vo vlhkom a horúcom počasí pod priamym slnkom, pri nedostatočnej ochrane oblečením a nedostatočnej hydratácii.

Symptómy prehriatia:

  • únava,
  • nevoľnosť,
  • zvracanie,
  • malátnosť,
  • bolesti hlavy,
  • závrate,
  • zvýšená teplota.
  • vo vážnejších stavoch je dokonca možná dezorientácia, či strata vedomia.

Ako predísť prehriatiu?

  • pravidelným pitným režimom,
  • svetlým a vzdušným oblečením,
  • nosením pokrývok hlavy, v
  • yhýbaním sa pobytu vonku počas obeda.

    Prehriatie negatívne vplýva na tehotenstvo a tehotnú ženu, preto ak žena pociťuje spomínané príznaky, je vhodné vyhľadať lekársku pomoc. 

Newsletter

Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám: