Ako naučiť dieťa fúkať nos?

Ako naučiť dieťa fúkať nos?
20.9.2017 v kategórii Batoľa, autor Mgr. Martina Vážanová, MUDr. Marta Špániková, foto: istockphoto.com

Naučiť dieťa správne smrkať a dôkladne si tak vyčistiť noštek, nemusí byť vôbec jednoduché. Máme niekoľko odporúčaní ako to zvládnuť.

Čo platí pri učení dieťaťa smrkať si noštek?

  • Treba začať vždy v období bez príznakov akútnej nádchy.
  • Najideálnejšou metódou je forma hry, pretože ide o najprirodzenejšiu detskú činnosť.
  • V prvej fáze učenia je najvhodnejšia „hra na ježka či zajačika“. Zobete si plyšové alebo drevené zvieratko a názorne dieťaťu ukážte, ako funí ježko/zajačik. Podporte ho, aby to zopakovalo.

Tip MAMA a ja

Zahrajte sa so zrkadielkom

Deťom sa veľmi páči fúkať noštekom na zrkadlo, ktoré sa zarosí. V zime to môžete skúsiť aj s oknom.

Prečítajte si: Zápalu ucha predídete správnym vysmrkaním nošteka!

Naučte dieťa smrkať nos pomocou hry

Po zvládnutí prvej hry pokračujte súťažou. Na dlaň alebo na stolík dajte chumáčiky  vaty a súťažte, kto ďalej odfúkne vatu nosom, pričom ústa musia byť zavreté.

Súťaží sa vždy tak, aby jedna nosná dierka bola zatlačená zvrchu prstom a fúka sa len jednou. Hra je zábavná, ukončená odmenou pre víťaza. Správne namotivovanou hrou dieťa zvládne aj náročné fúknutie, čím sa zároveň naučí správnu techniku čistenia nosa.

Vhodné je aj hranie na píšťalku. Jednu nosnú dierku stlačíme, pred druhú dáme detskú píšťalku a fúkaním do otvoru píšťalky dieťa noštekom „hrá“. Pre drobcov to býva veľká zábava, samozrejme, aj túto hru volíme len ak je nos plne priechodný, bez nádchy.

Senná nádcha versus nádcha

Ako správne fúkať do vreckovky?

Ak sa dieťa pomocou uvedených hier naučilo vzduch vyfúknuť cez nosné dierky, je pripravené fúkať sekrét do vreckovky.

Pri fúkaní dajte pozor, aby ste vreckovkou nezakrývali oči. Postupujte rovnako ako pri hre. Fúka sa každá nosná dierka osobitne, pričom druhá je vždy ukazovákom zvislo pritlačená od koreňa nosa. Ak sa vám nedarí, nezabúdajte na motiváciu.

Spomeňte si, čo sa dieťaťu najviac páčilo pri hre a zopakujte to aj pri fúkaní do vreckovky. Nikdy počas fúkania neprerušujte vyfúknutý tlak stláčaním nosových krídel.

Smrkanie nošteka je činnosť naučená – čím skôr začnete s jej učením, tým skôr sa to dieťa naučí. Správna technika smrkania pozostáva z nádychu, zatlačenia jednej nosovej dutiny, a pri výdychu dieťa vysmrká celý hlienový obsah nosovej dierky.

Potom nasleduje druhý nádych, zatlačenie už vyčistenej nosovej dutiny, a pri výdychu vyprázdni druhú (zahlienenú) nosovú dierku.

Chybou je, ak rodič učí dieťa smrkať naraz z oboch dierok, dospelí by mali mať na pamäti, že dôležité je vyčistiť najprv jednu, až potom druhú nosovú dutinu!

Nádcha

Správne zvládnutá technika fúkania nosa u detí pomáha:

  • predchádzať komplikáciám pri respiračných ochoreniach,
  • ľahšie zvládnuť akútnu respiračnú infekciu,
  • zmierniť prejavy alergickej nádchy.

Nádcha– liečite svojho drobca správne?