Zeleninovo-ryžové pyré

Zeleninovo-ryžové pyré

18.10.2017 v kategórii Dojčenské recepty , autor Redakcia foto: istockphoto.com
Hodnotenie:

Ľahko stráviteľné zeleninovo-ryžové jedlo pre dojčatá od ukončeného 6. mesiaca.

Suroviny

  • 1/2 šálky čerstvého zeleninového vývaru,
  • 2 PL ryže,
  • 1 mrkva,
  • 1 ružička brokolice a 1 petržlen,
  • štipka petržlenovej vňate,
  • 2-3 kvapky olivového oleja,
  • materské alebo dojčenské mlieko

Postup

Prepláchnutú ryžu dajte variť do čerstvo pripraveného zeleninového vývaru, mrkvu, brokolicu a petržlen uvarte v pare. Po uvarení nakrájajte nadrobno, primiešajte k uvarenej ryži, pokvapkajte olivovým olejom.

Do mierne teplého príkrmu pridajte materské alebo dojčenské mlieko a vymiešajte na kašu. Ozdobte nadrobno nasekanou petržlenovou vňaťou a podávajte.

Komentáre