Keď dieťa nemôže zaspať

Už viac ako tri mesiace riešime večer čo večer ten istý problém. Moja 8 ročná dcéra nemôže večer zaspať, potom začne stresovať, že je veľa hodín a ráno bude unavená, plače aj tri hodiny večer. Stále to isté dookola. Chce ísť spať skoro aby nebola v škole unavená ale nemôže zaspať. Stalo sa, že večer zaspala skoro, asi po hodine sa prebudila zmyslela si koľko je veľa hodín a ona ešte nespí a zase plač. Zbytočne som jej vysvetľovala, že už spala len sa prebudila samozrejme nemohla potom zaspať, vystresovala všetkých dookola. Skúšala som všetko prečítala som jej rozprávky a asi po hodine zahlásila ja aj tak nemôžem zaspať. Ležala som pri nej asi hodinu, hladkala všade ticho tma a aj tak nezaspala. Najhoršie je, že ona strašne potom stresuje, že bude unavená a ona do školy nejde..lebo bude unavená. Už som jej vravela aj keď zaspíš o deviatej večer ráno vstávaš o siedmej aj tak budeš vyspinkaná...Dokáže sa aj v noci zobudiť a potom zas to iste. Ďakujem za odpoveď.