Oddelená strava a cvičenie počas dojčenia
, Autor: Registrovaný používateľ
Dobrý deň,
mám 13-mesačného syna, ktorého stále dojčím (ráno, večer, v noci). Keďže by som postupne chcela získať stratenú formu, chcem sa spýtať, či je vôbec možná oddelená strava počas dojčenia - aj keď väčšieho dieťatka. Taktiež ma zaujíma, či je vhodné praktizovať cvičenie typu zumba alebo aerobic?
Prvoradé je pre mňa moje dieťa, takže som ochotná s oboma činnosťami počkať. Ocením teda Vaše odporúčanie.
Ďakujem, s pozdravom
Jana Hanusová