vŕzganie v kolenách

Dobrý deň p. Dr.
-prosím, chcela by som sa opýtať, môjmu malému 3.ročnému synovi vŕzga v kolienkach. Keď sedí na záchode a ja ho držím za nohy aby nespadol a on s nimi pohne,tak mu vŕzgajú. Chcem sa opýtať, či je to v poriadku alebo prečo to vŕzga.
-ešte mám podotázočku, malý už ide do škôlky a v lekárni mi vraveli,že deti do 6 rokov nemajú byť na priamom slnku. Naša Dr. tiež vravela,že max. 10 min. kôly vit. D ale nie viac. Poctivo som to na materskej dodržiavala ale teraz nastupuje do škôlky a tam s nimi bývajú aj tri hodiny vonku a nehľadia na to, či behajú po slnku alebo sú v chládku a niektoré dvory sú tak slnečné,že tam tieňu je minimálne. Prosím vás teda,treba už takéto dieťa počas leta keď budú horúčavy natierať tie tri mesiace? Doteraz som ho nenatierala ale sa hral v tieni s klobúčikom na hlave,ako to radíte aj vy aj v lekárni aj naša Dr. A ak áno, stačí prosím len v lete, na jar a jeseň netreba? Lebo tie opaľ.krémy sú predsa len samá chémia.
-druhá podotázka: V škôlke budú dostávať sem-tam na mikuláša a pod. aj sladkosti, ktoré som mu doteraz tiež žiadne nedávala,teda okrem detskej piškóty. Pozerala som zloženie a mnoho sladkostí obsahuje stužené tuky,tie by deti nemali ani maslo mu také nedávam,ale klasické pravé 80 percentné. Čo s tým mám robiť, od tohto veku mu v tom asi nezabránim,keď tam s ním nebudem a učiteľky mu to dajú. Prosím ak je to v obmedzenom množstve a doma mu to dávať nebudem nemusím sa strachovať?
Ďakujem.