ako uživať antikoncepciu

Dobrý den Pani Doktorka, chcem sa opýtať, mám 30 rokov a ešte som nikdy neužívala antikoncepciu, pred rokom mi lekár v Taliansku predpísal antikoncepciu kôli hormonálnej úprave , lebo sa mi objavovali bolestivé hrčky v prsníkoch, ale neužila som ju. Prepdísal mi yasminelle. Teraz by som chcela začat užívať antikoncepiu, poradte mi ktorá je najmenej škodlivá a od ktorej sa najmenej priberá. Môžem ju začat brat hocikedy, kedže momentálne mám menštruáciu , môžem ju zobrat aj po menštruácii? dakujem pekne