Príkrm a vyprazdnovanie

Dobrý deň! Nepíšete, či je dojčený alebo dostáva UMF. Každopádne, strava nemá byť taká jednostranná. Treba mu veľa zeleniny, každý deň, rôzne druhy, môžte dávať vždy fenikel, aj mäso treba striedať. Plus ideálne, ak ho zapeká, dáke celozrnné obilniny - či už cestoviny z takýchto obilnín alebo vrámci pečiva. Taktiež môžte uvariť namiesto bielej ryže celozrnnú a primiešať do jedla ľanové semiačka - tie majú laxatívny účinok. Ale aj akékoľvek iné semiačka môžte skúsiť primiešať do príkrmu. Obmedzte na pár dní, kým sa stabilizuje, čo sa týka vyprázdňovania, banán a mrkvu - lebo tie štandardne zapekajú. A tiež skúste skôr strúhané jabĺčko, či popučenú hrušku, možno aj obmedziť výživy na pár dní. Radšej také nie úplne mixované jedlá - ale už nahrubo popučené alebo normálne kúsky. A taktiež, ak nedávate, tak probiotiká - môžte na týždeň Enterinu - tá má aj čučoriedky, ktoré akoby prečistia črevá. Samozejme môžte aj iné probiotiká. Aha, a dojčenskú vodu neprevárať - je to škoda ju prevárať, je neškodná a najvhodnejšia tak, ako je. Taktiež, osobne, veľmi neodporpúčam ovocné šťavy - deťom patrí voda, príp. nesladený čaj, vhodný aj pre deti. Kašu by ste mohli, ak by ste ju robili z celých zŕn (uverené pšeno, uvarená pohánka) - týmto mu skôr pomôžete sa vyprázdniť. Ale tie kupované balené kaše, do ktorých pridáte už len vodu - tie vo všeobecnosti neodporúčam, lebo častokrát obsahujú cukor. Takže doma varená obilná kaša so zeleninou, či žĺtkom, nemôže byť pri zápche na škodu ;) S pozdravom doki Katka