Aké vitamíny?
, Autor: Registrovaný používateľ
Dobrý deň,
chcela by som sa informovať, ktoré tehotenské vitamíny sú naslepšie v 1. trimestri?
Femibion 1
Lejdyvita 1
Alebo jamieson prenatal complete multivitamín / jamieson prenatal complete s dha a epa
Čítala som, že najviac kyseliny listvoje je v Jamieson vitamínoch. Neviem teda, či vo Femibione a Lejdyvita 1 je dostatočné množstvo potrebných vitamínov.
Prípadne je lepšie brať väčšie množstvo kyseliny listovej a potom doplniť tiež zvlášť ďalšie vitamíny ? Beriem ráno vitamín C 1000, D 2000, E 400, Selen 100, zinok 25. Je možné tieto vitamíny kombinovať aj s vyššie spomínanými teh. vitamínmi alebo potom už len tie ?
Ďakujem