Terapia DOTYKOM: Keď dotyky liečia

Terapia DOTYKOM: Keď dotyky  liečia
6.6.2018 v kategórii Mama, autor Marika Koscelníková, foto: istockphoto.com

Možno ste už počuli o „zázračných rukách“ liečiteľov, ktorí dokážu jedným dotykom vytiahnuť z tela choroby a uľaviť od bolesti. Každý z nás má v sebe silu, vďaka ktorej môže rovnako uľahčiť život svojim blízkym – lásku. Tá materinská je svojou intenzitou neprekonateľná.

Terapia dotykom pomáha priblížiť sa k dieťaťu

Inštinktívna schopnosť milovať a ochraňovať stavia matku do pozície toho najdôležitejšieho človeka v živote dieťaťa. Sú situácie a obdobia, ktoré nie sú jednoduché a na vzájomnom vzťahu je potrebné trochu viac popracovať.

„Napojiť“ sa na dieťa a pochopiť jeho potreby nie je vždy jednoduché. Dotyková terapia ponúka návod, ako sa k sebe priblížiť. To, do akej miery bude dotyk liečivý a upokojujúci, nezáleží na našej zručnosti, skôr na tom, ako veľmi milujeme. 

Dotyk je jednou z najvýznamnejších foriem neverbálnej komunikácie

  • je najstarším prostriedkom na určovanie diagnózy, ale aj liečby (akupresúra, reflexná terapia)
  • anglický vedec Hughlins Jackson charakterizoval ruku ako „najinteligentnejšiu časť ľudského tela“

Práve vďaka terapeutickému účinku dotykov je dotyková terapia súčasťou práce s rodičmi, ktorí sa chcú dostať bližšie k svojmu dieťaťu. Či už ide o adaptačné, výchovné problémy alebo starostlivosť o výnimočné deti.

Dotýkať sa znamená dostať dôveru, odovzdať ju a nadviazať s dieťaťom komunikáciu, čo môže byť v problémových situáciách barličkou pri hľadaní cesty k sebe. Platí to nielen vo vzťahu rodič – dieťa. Niekedy stačí podať ruku tomu druhému a vnímať teplo spojených dlaní, uvoľnený alebo pevný stisk. Ruky sú nástrojom spojenia.

Terapia dotykom je program rozvoja rodičovských zručností zameraný na podporu vzťahu rodič – dieťa. Odborne vychádza z teórie vzťahovej väzby a z teórie pripútania/attachmentu.

dotykova terapia

Terapia dotykom je vhodná pre:

  • „neposlušné“ a „živé“ deti,
  • rodičov detí obdarených inakosťou,
  • rodičov detí s ťažkosťami v komunikácii,
  • deti, ktoré prežili ťažké a smutné udalosti,
  • rodičov, ktorí chcú zlepšiť svoj vzťah s dieťaťom,
  • začínajúcich rodičov,
  • adoptívnych, pestúnskych a profesionálnych náhradných rodičov.

Rodičia by mali využiť každú príležitosť pohladkať svoje dieťa!

Tipy na dotykové hry

Písanie po chrbátiku (túto hru môžete hrať pri dlhom čakaní, napríklad u lekára)

Prší, prší, leje sa dáždik
(jemne klepkať prstami),
dáždik vytvoril riečku (vlnovky),
cez riečku postavili most (mierne naznačiť čiaru)
a po moste prechádzali zvieratká – každé zvieratko môže mať iný hmat – pritlačiť dlaňou, jemné poštipkávanie, jemný tlak hánkami, krúžky, hrabkanie prstami  a podobne

Makový závin

Cesto vyvaľkáme (ležiace dieťa pretáčame),
potom ho musíme naplniť (môžeme nosom strkať do dieťaťa, naznačovať na chrbátiku, čím napĺňame cesto),
závin musíme upiecť (na dieťa dýchame teplý vzduch),
potom môžeme závin zjesť (naznačujeme papanie).

Neposedná myška

Liezť až hore, to ma baví, neposedná myška vraví.
Keď ju nikto neruší, poťahá ťa za uši.
(Prstami pomaly postupovať po ruke dieťaťa smerom hore. Na konci básničky „myška“ vyskočí na uško dieťaťa a zľahka zaň potiahne).

Spomeňte si na to, ako sa vaše dieťa upokojilo, keď ste ho plačúce zobrali na ruky. Objatie a pohladenie sú niekedy viac ako slová. Platí to pre deti všetkých vekových kategórií. Mamine ruky dokážu hladiť nenapodobiteľne. Doprajte ich malému človeku, pre ktorého ste na svete jedinou.

Fotogaléria