Pýtali sme sa v Klube Mama a ja: Čo dávate deťom na podporu imunity?
Téma viac ako aktuálna. Prírodné vs. farmaceutické doplnky: Čo funguje lepšie? Stretli ste sa s produktmi, ktoré sľubujú posilnenie imunity? Čo myslíte, skutočne to funguje, alebo sú to len drahé placebo?
Chceli sme vedieť, ako a čím podporujete imunitu vašich malých v tomto jesennom období. Možno vás niektoré z tipov inšpirujú.
Odborník radí: HLIVA a IMUNITA dieťaťa
Ako podporujete imunitu u detí?
Nevyhýbame sa pohybu vonku ani v škaredom počasí. Hovorí sa, že nie je zlé počasie, len zle oblečené dieťa. Takže ideme von dopoludnia aj popoludní, ak sa dá. Hoci len na chvíľu, ale dáme gumáky, čiapky a ideme sa vyvetrať z paneláku. Mám trojročné a ročné dieťa, obe deti sú doma, zatiaľ neriešime kolektívne choroby, stále sme vonku.
Valika
Môj syn odmieta ovocie. Jediné, čo zje, sú jahody a maliny, tak si ich aj zamrazujem a zvyknem mu ich mixovať s mliečkom, alebo ako sirup do čaju, keďže ich neviem zamraziť tak, aby neboli ako blato. Keď je sopeľ, pridávam céčko a inhalujeme.
Monča
Skúšala som rôzne vitamíny, ktoré sľubovali posilnenie imunity, ale nemyslím si, že by to malo nejaký veľký efekt. Vitamín D dávam deťom počas zimy, ale ostatné doplnky? Nie som si istá, či sú potrebné. Radšej investujem do čerstvého ovocia a zeleniny.
Katka
Moje deti boli často choré, kým sme nezačali pravidelne užívať komplex vitamínov C a D. Zdá sa mi, že teraz sa už tak často nevraciame k antibiotikám a cez zimu sú oveľa menej chorí.
Mirka
Nič špeciálne. Bývame na dedine, takže deti behajú vonku, ovocie a zeleninu si vieme dopestovať svoju a tú máme takmer na celý rok. Lekárka odporúčala užívať aj D s nástupom do školy, tak to im dávam. Také cmúľacie.
Anka
Pediatrička odporúča: Pre imunitu detí sú dôležité tieto zásady
Probiotiká, ktoré posilňujú imunitu všeobecne. Keď je spokojné bruško, je spokojné dieťa. Nebývajú choré našťastie.
Iv.
Dcérka má 8 mesiacov a je plne kojená. V materskom mlieku je všetko, čo potrebuje. Pekne rastie, ja sa snažím skôr dopĺňať vitamíny pre dojčiace matky, aby som vydržala a vládala a v mliečku bolo všetko potrebné. Keď bola maličká podávali sme K tuším.
Slávka
Som veľkou zástankyňou homeopatie. Moje deti sú od malička liečené výlučne homeopatickými prostriedkami a myslím, že im to veľmi pomáha. Keď sú prvé príznaky choroby, dávam im homeopatiká na posilnenie imunity a choroba často ani neprepukne naplno. Niektorí tomu neveria, ale u nás to funguje.
Veronika
Nepodávam deťom žiadne umelé doplnky, neverím, že sú nevyhnutné. Starám sa o to, aby jedli dostatok ovocia, zeleniny a aby boli vonku. Nie som si istá, či sú všetky tie drahé vitamínové doplnky viac než len šikovný biznis.
Eva
Žiadne. Nemyslím si, že treba dávať umelé vitamíny zdravému dieťaťu. Ak má dobrú stravu a pohyb. Je normálne, ak v škôlke občas kašle a prejde si školkarskymi chorobami. Ja nedávam žiadne z lekárne. Každé ráno lyžičku domáceho medu od krstných a keď kašlú, tak na večer.
Janka
IMUNITA: Tieto 3 potraviny zaraďte do jedálnička
Každá mama robí pre dieťa všetko, čo uzná za vhodné a prospešné. Hlavný je pohyb a výživa. V obdobiach, ktoré sú náročnejšie je možné pridať aj malým deťom doplnkové vitamíny, ako a či vôbec, je len na vás. Hlavne, aby boli zdravé a zvládli všetky nástrahy. Nezabudnite, že žiaden vitamín nenahradí milujúce objatie. V najhorších časoch najviac pomáha.