Pripravte sa na dojčenie!
V priebehu tehotenstva pokožka okolo bradaviek tmavne: vaše prsia sa pripravujú na dojčenie. To je správny čas rozhodnúť sa, či budete dojčiť alebo nie. Odborníci vám poradia, ako správne pripraviť prsia na dojčenie. Buďte však opatrná. Snažte sa pridŕžať pravidla „menej znamená viac“, pretože trením, krútením a ťahaním bradaviek si môžete privolať predčasné trápenie.
Dodržiavaním správnej polohy pri dojčení a používaním vhodných prípravkov (masť, chrániče bradaviek, vložky do podprsenky) môžete predísť boľavým a popraskaným bradavkám.
V dnešnej dobe je možné obstarať si celý rad pomôcok a prípravkov, ktoré vám pomôžu nielen pripraviť sa na dojčenie, ale taktiež vám ho v prípade nepredvídateľných komplikácií spríjemnia a uľahčia.
Aké pomôcky vám uľahčia dojčenie?
- Vložky do podprsenky – táto pomôcka mamičke zaistí komfort pri samovoľnom unikaní materského mlieka. Vložky do podprsenky zabraňujú tvorbe nepríjemných a nevzhľadných škvŕn na oblečení. Vybrať si môžete buď jednorazové, alebo pre opakované použitie. S vložkami môžu byť dojčiace mamičky aktívne a nemusia sa obávať presakovania a nežiaducich škvŕn.
- Formovače bradaviek – ak máte bradavky ploché alebo vpáčené a chcete dojčiť, v tom prípade sú formovače tým najlepším možným riešením. Jemný tlak na dvorec totiž pripravuje ploché alebo vpáčené bradavky na dojčenie. Mäkký silikónový materiál sa prispôsobuje tvaru tela a zaisťuje diskrétne a pohodlné nosenie. Formovače môžete používať už od šiesteho mesiaca tehotenstva.
- Chrániče bradaviek – chránia boľavé a popraskané bradavky. Ideálna cirkulácia vzduchu napomáha procesu hojenia a jemný silikónový materiál je najvhodnejší pre pohodlné a nenápadné nosenie.
- Misky na zachytávanie mlieka – zachytávajú vytekajúce mlieko z prsníka a tým chránia odev. Tvar a jemný silikónový materiál zaisťujú pohodlné a diskrétne nosenie.
- Kontaktné dojčiace klobúčiky – pomáhajú mamičke pri dojčení v prípade plochých alebo vpáčených bradaviek. Anatomický tvar klobúčikov umožňuje bábätku kontakt s prirodzenou vôňou matkinho prsníka. Sú vyrobené z veľmi jemného silikónu a majú neutrálnu vôňu.
- 100-stopercentný lanolín bez prísad a konzervačných látok. Upokojuje citlivé a popraskané bradavky. Nemusíte sa obávať prsníky si natrieť, pretože nie je potrebné si ich pred dojčením umývať. Kvalitný lanolín môžete používať taktiež pri bežných kožných problémoch – zabraňuje vysušeniu pokožky.
- Suplementor – doplnkový systém k dojčeniu – táto výživová súprava sa používa na kŕmenie bábätka v prípade predčasne narodených detí, so sacími problémami, adoptovaných, s rázštepom pery či podnebia alebo pri snahe rozbehnúť dojčenie. Umožňuje dieťaťu, aby bolo v úzkom kontakte s matkou a napodobňovalo satie z bradavky.
- Haberman – špeciálna fľaša pre deti s rázštepom – silikónový cumlík vyvinutý špeciálne pre deti so sacími problémami, najmä pre deti s rázštepom pery alebo podnebia. Ventil v cumlíku umožňuje veľmi pomalý tok mlieka a chráni dieťa pred prehĺtaním vzduchu. Množstvo mlieka a jeho prietok môžu byť regulované.
- BabyCup – pohárik na kŕmenie – vyskúšaná a otestovaná metóda, ako bábätku poskytnúť kontrolovateľné množstvo mlieka v prípade, že dojčenie nie je možné. Odmerka zaisťuje možnosť sledovať množstvo vypitého mlieka. Jednoduché použitie a správny tvar zabraňujú rozlievaniu mlieka. Dieťa nestráca sací reflex.
- Fľaška s cumlíkom v tvare lyžičky – uľahčuje kŕmenie v prípade sacích problémov. Mäkký a tvarovaný cumlík v tvare lyžičky je veľmi jemný pre detské pery, neprichádza k rozliatiu mlieka. Cumlík sa dopĺňa automaticky. Dieťa nestráca sací reflex.
- Elektrická odsávačka materského mlieka – pomôže mamičke bez väčšej námahy odsať potrebné množstvo materského mlieka. Zvyčajne sa s ňou môže stretnúť v pôrodnici. Elektrická odsávačka efektívne stimuluje prsníky a napomáha tvorbe mlieka. Jej nevýhodou je relatívne vyššia obstarávacia cena, samozrejme, existuje aj možnosť prenajať si ju alebo zapožičať. Je vhodná pre dlhodobé používanie.
- Manuálna odsávačka materského mlieka – plní úplne rovnakú funkciu ako elektrická, ibaže je závislá na sile, ktorú vyvinie mamička sama. Pre tento dôvod nie je až taká vhodná pre dlhšie používanie.
Trh skutočne ponúka celú škálu veľmi zaujímavých a praktických pomôcok, samozrejme, nie vždy je nutné dopredu sa zásobiť bez ohľadu na to, či to skutočne využijeme.
Prečítajte si: Materské mlieko – zázračná tekutina. Spoznajte dôležité fakty!
Tipy pre starostlivosť o pokožku prsníkov a bradavky
- V priebehu tehotenstva alebo v období dojčenia prsníky neumývajte mydlom. Výsledkom by bola suchá a hrubá pokožka.
- Ak máte možnosť, buďte doma bez podprsenky, aby sa pokožka mohla dostatočne vetrať.
- Ak máte veľmi suchú pokožku, natierajte si prsníky po kúpeli olejom. Najlepší je čistý olivový olej.
Čo robiť v prípade plochých alebo vpáčených bradaviek?
Jemným masírovaním či ľahkým poštipkávaním sa bradavka vztýči. V prípade plochých alebo vpáčených bradaviek k vztýčeniu neprichádza vôbec alebo iba čiastočne.
Vpáčená bradavka je akoby vtlačená do prsníkového tkaniva. Dojčenie je možné aj v prípade vpáčených bradaviek, pokiaľ sa naň správne pripravíte.
V prípade plochých alebo vpáčených bradaviek je možné v podprsenke nosiť tzv. formovače bradaviek. Tieto formovače je možné používať už od šiesteho mesiaca tehotenstva.
Pri nosení formovačov podprsenka vyvíja jemný tlak na formovače a tento tlak následne pomáha bradavke vztýčiť sa.
Vrchná časť formovača má otvory umožňujúce cirkuláciu vzduchu a dostatočná vzdialenosť medzi podprsenkou a bradavkou zabraňuje odieraniu bradavky.
Formovače sa nepoužívajú počas noci. Pri nosení formovačov pokožku pravidelne kontrolujte pre prípad výskytu alergickej reakcie (iba vo veľmi ojedinelých prípadoch).
Ak zistíte, že máte ploché alebo vpáčené bradavky až po narodení dieťaťa, aj v tomto prípade môžete formovače používať. Vhodné je nosiť ich vždy pol hodiny pred každým dojčením.
Bábätko si na dojčenie pripravte ešte pred odstránením formovačov. Bradavky sú potom viac vztýčené a dieťa môžete správne priložiť.
Počas určitej doby silný tlak, ktorý dieťa pri satí vyvíja, sformuje bradavky do správneho tvaru. Ak si neviete pomôcť a pri dojčení máte problémy, vyhľadajte pomoc laktačnej poradkyne.
Prečítajte si: 12 mamičkovských otázok o dojčení
Kontaktné klobúčiky na dojčenie
Kontaktný klobúčik na dojčenie pomáha mamičke pri dojčení v prípade plochých alebo vpáčených bradaviek. Aby sa dieťa dokázalo správne prisať, musí na svojom podnebí cítiť matkinu bradavku.
Inak počas dojčenia prsník púšťa a následne neustále hľadá. Pozor, nechráni citlivé a popraskané bradavky počas dojčenia! Tvar klobúčika umožňuje zachovať bábätku kontakt s prirodzenou vôňou matkinho prsníka.
Dlhodobé alebo nevhodné používanie klobúčika môže negatívne ovplyvniť následné dojčenie bez klobúčika. Prosím, konzultujte preto použitie klobúčika s lekárom, prípadne s vyškoleným odborníkom. Klobúčik na dojčenie je vyrobený z veľmi jemného silikónu, je šetrný k pokožke a má neutrálnu vôňu.
Dôležitá správna poloha i priloženie
Pri dojčení je tiež veľmi dôležitá správna poloha – poskytne pohodlie nielen dieťatku, ale i vám. Nemenej nevyhnutné je správne priloženie.
Prečítajte si: Problémy pri dojčení môžu mať jednoduché riešenia
Ako teda dieťatko správne priložiť na prsník?
- Počkajte, až dieťatko začne hľadať prsník. Vytlačte na bradavku trošku mlieka, obkrúžte dieťaťu ústočká. Malo by ich doširoka otvoriť a mierne vyplaziť jazyk.
- Vložte dieťaťu do úst bradavku a aj čo najväčšiu časť dvorca,
- Sledujte, či vidíte „pauzu“ v bradičke (tiahli pohyb brady a jej klesnutie). Používajte stláčanie prsníka (zvyšuje tok mlieka, pomáha pri spavých bábätkách).
- Neodťahujte dieťaťu prsník, ani rukou, ani polohou tela, nebojte sa, že nebude môcť dýchať.
Pri dojčení dodržujte nasledujúce rady
- chrbát vás nesmie bolieť, oprite sa (o vankúš, o stenu, ak sedíte na nemocničnej posteli), nepredkláňajte sa, radšej podložte dieťa vankúšom. Ak zvolíte polohu v ľahu, dostatočne si vypodložte hlavu, aby ste nemali potrebu ju neustále zdvíhať a zbytočne si tak nenapínali šijové svalstvo;
- dieťa prikladajte otočené bruškom k vám, aby ležalo na boku a nemuselo otáčať celú hlavu za prsníkom;
- neprikladajte plačúce dieťa, mohlo by zle uchopiť bradavku a jeho satie by tak mohlo byť neefektívne. Pred priložením ho utíšte tak, že mu do úst vložíte váš malíček a necháte ho chvíľu sať;
- pri prikladaní a počas dojčenia si podopierajte prsník tak, že palec je položený vysoko nad dvorcom a ostatné prsty sú uložené nízko pod prsníkom, takmer na rebrách,
- keď sa dieťatko prisaje, držte ho privinuté tesne. Priťahujte rukou telo dieťatka za rameno a chrbát, nie za hlavičku;
- zaistite, aby ste medzi sebou a dieťaťom nemali žiadnu prekážku – spodnú ruku dieťaťa, uzol na župane..., mohli by ste tak zabrániť dieťaťu správne uchopiť bradavku aj s dvorcom,
- a to najdôležitejšie na záver: dieťa prikladáme k prsníku, nie prsník k dieťaťu!!!
Dojčenie je tá najprirodzenejšia vec, ktorú môžete pre svoje dieťa urobiť. Nie vždy sa však dojčiť podarí – obráťte sa preto na odborníkov, t. j. predpôrodné kurzy alebo laktačnú poradkyňu, ktorá vám ochotne ukáže či pomôže doladiť správnu polohu pri dojčení, poradí vám, ktoré výrobky použiť pri ťažkostiach s bradavkami, a poskytne tipy, ako dojčiť čo najdlhšie...
Prečítajte si: Technika dojčenia
Prečítajte si: Dieťatko pri dojčení zaspáva - čo robiť?
