DOVOLENKOVÉ DESATORO: držte sa týchto pravidiel a zaslúžené voľno si skutočne užijete!

DOVOLENKOVÉ DESATORO: držte sa týchto pravidiel a zaslúžené voľno si skutočne užijete!
2.7.2017 v kategórii Mama, autor Redakcia, foto: istockphoto.com

Chystáte sa na dovolenku? Prinášame vám dovolenkové desatoro: rady, ktoré určite oceníte!

Prečítajte si: Leto deťom svedčí, ale na priame slnko pozor!

Aké pravidlá by mali platiť počas dovolenky?

  • Nevychádzajte na priame slnko mezi 10. – 15. hod.
  • Buďte čo najviac v tieni.
  • Pri kúpaní majte oblečené tričko a pokrývku hlavy.
  • Malé deti, dojčatá a batoľatá chráňte pred slnkom čo najviac, nezabúdajte na ľahké vzdušné oblečenie, pokrývky hlavy, slnečníky, polstany na pláži.
  • Pitný režim je ALFA a OMEGA – pitná voda, nebublinkové nápoje... Alkohol je pri pobyte na slnku tabu, káva, čaj, kolové nápoje odvodňujú.
  • Rýchla „domáca“ pomoc na spálenú pokožku od slnka sú napr. obklady z uhorky, prípravky za aloe vera, vlažný kúpeľ, chladivé obklady z jogurtu...

Prečítajte si: Ako si užiť prázdniny aj doma?

Aj počas dovolenky platí pravidlo: všetko s mierou

  • Tobogánové a im podobné atrakcie sú riskantné a nevhodné pre malé deti.
  • Všetko vidieť a zažiť na úkor oddychu a spánku nemusí skončiť dobre...
  • Strava – ľahká, čerstvá, v overenej kvalite i množstve.
  • Všetky starosti hoďte za hlavu, ale neprestaňte byť OBOZRETNÍ

S plavkami či radšej bez?

Prázdniny u starých rodičov: Desatoro pre babičky a dedkov!