Láskavý humor vo výchove - zjemní napäté situácie a vyčarí úsmev
S úsmevom zvládnete aj napäté situácie, ktorých je pri výchove každý deň dosť. Dokážete si aj zo seba vystreliť? Deti milujú, keď sa rodičia smejú. S nimi, nie na nich. Pozor na výsmech, sarkazmus či iróniu.
Nedávna štúdia publikovaná v časopise PLOS One (ext. zdroj štúdia) priniesla prekvapivé zistenia o tom, aký dôležitý je humor vo výchove detí. Možno si neuvedomujeme, akú veľkú moc má smiech a dobrá nálada, ale vedci nám teraz ukazujú, že práve vďaka láskavému humoru môžeme vylepšiť vzťahy a atmosféru v rodine.
Táto pilotná štúdia sa zamerala na to, ako používanie humoru ovplyvňuje vzťahy medzi rodičmi a ich deťmi a ako ho možno efektívne využiť v každodenných situáciách.
Štúdia zahŕňala vyše 300 respondentov vo veku 18 až 45 rokov, ktorí odpovedali na otázky týkajúce sa humoru v ich detstve a jeho potenciálneho využitia v ich vlastnom rodičovstve. Výsledky ukázali, že väčšina respondentov (71,8 %) považuje humor za efektívny nástroj v rodičovstve, pričom až 63,3 % verí, že má viac pozitívnych ako negatívnych účinkov. Navyše, respondenti, ktorí vyrastali v prostredí, kde ich rodičia používali humor, mali tendenciu lepšie hodnotiť kvalitu svojich vzťahov s rodičmi a ich rodičovské schopnosti.
SMIECH je liekom nielen pre dieťa
Prečo je humor v rodičovstve dôležitý?
Humor v rodine je viac než len zdrojom smiechu. Pomáha nám riešiť konflikty, znižovať napätie a vytvárať pevnejšie vzťahy s našimi deťmi. Deti, ktoré vyrastajú v prostredí, kde sa veľa smeje a menej dramatizuje, majú tendenciu lepšie hodnotiť svoje vzťahy s rodičmi. Vidieť mamu a otca, ako si dokážu vystreliť sami zo seba, ktorí premenia napätú situáciu jemnou dávkou humoru na znesiteľnú, je pre dieťa veľmi príjemné. Používanie humoru môže byť ako trik, ktorý zjemní stresujúce momenty. Deti milujú hry, a tým, že pridáte do každodenných situácií trochu humoru, môžete zjemniť napäté situácie.
Humor je mostom, ktorý nás priblíži k našim deťom. A nie len to – pomáha deťom vidieť svet s nadhľadom, učí ich, že aj problémy sa dajú riešiť s úsmevom.
Humor vo výchove
Zdravý humor vs. výsmech
Je dôležité si uvedomiť, že nie každý humor je vhodný. Deti sú citlivé a nie vždy chápu iróniu alebo sarkazmus. Humor by mal byť láskavý, nikdy nie na úkor dieťaťa. Namiesto toho, aby sme dieťa zosmiešňovali, mali by sme sa sústrediť na vytváranie pozitívnej a podporujúcej atmosféry. Humor, ktorý posilňuje vzťahy, nie je o výsmechu, ale o spoločnej radosti.
Použitie irónie a detské chápanie
Irónia je sofistikovaná forma humoru, ktorá zahŕňa použitie slov v opačnom význame, než je bežné, s cieľom vyvolať smiech alebo vyjadriť kritiku. Výskumy ukazujú, že malé deti majú problémy s porozumením irónie, pretože ich kognitívne schopnosti ešte nie sú dostatočne rozvinuté na to, aby rozpoznali a správne interpretovali zámery za ironickými vyjadreniami.
Štúdia publikovaná v Journal of Experimental Child Psychology zistila, že deti vo veku do 6-7 rokov majú tendenciu brať ironické vyjadrenia doslova a často nerozumejú ich skutočnému významu. Tieto deti sú ešte v procese rozvíjania schopnosti „teórie mysle“ – schopnosti pochopiť, že iní ľudia môžu mať odlišné myšlienky, presvedčenia a zámery ako oni sami.
Deti sa postupne učia rozpoznať iróniu až v neskoršom školskom veku, ale aj vtedy je táto schopnosť značne limitovaná a závisí od kontextu a známosti s osobou, ktorá iróniu používa.
10 tipov na výchovu s humorom: Viac sa s deťmi smejte a menej prikazujte
Ak hľadáte spôsoby, ako začleniť humor do vášho každodenného života s deťmi, tu je niekoľko jednoduchých tipov:
Vstávanie
Môžete predstierať, že ste robot, ktorý má za úlohu „resetovať“ spiace deti. Príďte k posteli a začnite vydávať robotické zvuky: „Bzzzt, čas na prebudenie! Aktivácia režimu vstávania!“. Táto hravá forma budíčka môže odľahčiť ranné napätie a pomôcť dieťaťu začať deň s úsmevom .
Humor za stolom
Premeňte zeleninu na hrdinov dobrodružných príbehov, ktorí sa snažia splniť svoje úlohy.
Zoberte kúsok brokolice a zahrajte sa, že je to „malý strom“, ktorý sa chce dostať do lesa (úst). Môžete brokolicu predviesť ako hrdinu príbehu, ktorý musí prekonať „nebezpečný most“ (lyžicu) alebo „horiace jazero“ (polievku) pred tým, než dosiahne svoj cieľ.
Kúpanie
Premeňte vaňu na „vesmírnu loď“ a kúpanie na vzrušujúcu misiu. Môžete predstierať, že vaňa je „vesmírna loď“ a kúpanie je súčasťou „misie na planéte Bublina.“
Domáce úlohy
Zahrajte sa na „učiteľa z inej planéty“, ktorý potrebuje pomoc so zvládnutím pozemských úloh. Napríklad, pri matematike môžete predstierať, že neviete, že 2+2 je 4, a pýtať sa dieťaťa, či by vám mohlo pomôcť, aby ste nespravili „vesmírnu chybu“. Tento prístup môže domáce úlohy urobiť zábavnejšími a menej stresujúcimi.
Zaspávanie
Zapojte hračky do večerného rituálu, aby bolo zaspávanie zábavnejšie. Môžete povedať, že musíte všetky hračky „vypnúť“, aby mohli ísť tiež spať. Zahrajte si scénu, kde každá hračka hovorí „dobrú noc“ a „vypne sa“, ako keby bola robotická. Tým, že zahrniete hračky do večerného rituálu, môže byť pre dieťa ľahšie akceptovať, že je čas ísť spať.
Snažte sa vždy prispôsobiť humor veku a osobnosti vášho dieťaťa, aby ste vytvorili prostredie plné lásky a porozumenia. S humorom bude rodičovstvo nielen ľahšie, ale aj oveľa zábavnejšie!