Cestovanie autom s deťmi: Praktické tipy pre rodičov
Cestovanie autom s malými deťmi môže byť náročné, ale s dôkladnou prípravou bude cesta príjemná a bezpečná pre všetkých zúčastnených.
Ponúkame niekoľko tipov, ako cestovať autom na dovolenku s malými deťmi:
Pred cestou autom
- Naplánujte trasu a zistite, kde môžete robiť prestávky. Vyberte miesta, kde sa deti môžu pohrať a vybehať.
- Zvážte cestovanie počas menej frekventovaných hodín (napr. skoré ráno alebo večer), aby ste sa vyhli zápcham.
- Skontrolujte stav auta (olej, pneumatiky, brzdy) a uistite sa, že máte dostatok paliva.
- Uistite sa, že autosedačky sú správne nainštalované a vhodné pre vek a váhu vašich detí.
- Zabaľte základné veci, ako sú plienky, vlhčené obrúsky, náhradné oblečenie, deky, jedlo a pitie.
- Nezabudnite na obľúbené hračky, knihy, tablety s detskými hrami alebo videami, ktoré môžu deti zabaviť počas cesty. Vankúšiky pod hlavu alebo okolo krku. Obľúbených plyšákov.
Cestovanie lietadlom s deťmi: Praktické tipy pre rodičov
Počas cesty autom
- Vždy používajte detské autosedačky podľa pokynov výrobcu.
- Zabezpečte, aby deti nejedli malé kúsky jedla, ktoré by mohli spôsobiť dusenie počas jazdy.
- Plánujte pravidelné prestávky každé 2 - 3 hodiny. Deti si potrebujú natiahnuť nohy, ísť na toaletu a prebehnúť sa.
- Nájdite miesta s detskými ihriskami alebo zelenými plochami, kde sa môžu deti vybehať.
- Naplánujte si zastávky na návštevu zaujímavých miest alebo parkov, ktoré môžu deti zaujať.
- Zapojte deti do rozhovorov. Spoločné plánovanie a diskusie môžu pomôcť udržať ich záujem.
- Vytvorte cestovný denník, kde si deti môžu zaznamenávať svoje zážitky a kresliť obrázky z cesty.
- Majte poruke dostatok papierových vreckoviek, dezinfekčný gél, vrecko na odpadky, vhodné občerstvenie a samozrejme hry, hračky, knižky a slúchadlá.
Tipy na zvládanie náročných situácií v aute
- Oblečenie do auta by malo byť hlavne pohodlné. Majte v aute aj prikrývky pre prípad, že by bolo deťom chladno.
- Na pohodlné zdriemnutie sa výborne hodia cestovné vankúšiky.
- Klimatizáciu alebo kúrenie nastavte na príjemnú teplotu.
- Buďte pripravení prispôsobiť plán a trasu podľa potrieb detí. Ak sú unavené alebo nespokojné, môže byť lepšie urobiť neplánovanú prestávku.
- Vyzbrojte sa pokojom a trpezlivosťou. Cestovanie s deťmi môže byť nepredvídateľné, preto je dôležité byť pripravený na rôzne situácie.
- Lekárnička so všetkým, čo by ste mohli potrebovať, je samozrejmosťou.
- Uistite sa, že máte pri sebe všetky potrebné kontakty a informácie v prípade núdze doma aj v zahraničí.
- Ak cestujete dlhšie cez úseky so zákrutami alebo serpentínami, dajte deťom pred cestou lieky proti nevoľnosti.
Cestovanie vlakom s deťmi: Praktické tipy pre rodičov
Cestovateľská nevoľnosť
alebo aj kinetóza nie je choroba, ale je to veľmi nepríjemný stav. Vzniká keď sa telo presúva iným než pre neho prirodzeným spôsobom, ktorým je chôdza alebo beh. Pri akomkoľvek inom, pre človeka neprirodzenom pohybe, môže dochádzať k nerovnováhe a človek sa cíti nevoľno. Kinetóza sa typicky prejavuje bledosťou, nízkym tlakom, studeným potom, závratmi, točením hlavy a nevoľnosťou, po ktorej zvyčajne nasleduje zvracanie.
Preventívne opatrenia pri jazde autom a kinetóze
- Ak je možné, cestovať v noci (človek zaspí, nevníma)
- Sedieť v smere jazdy, pozerať sa v smere jazdy
- Príliš nehýbať hlavou
- Nečítať knihy ani časopisy
- Vyhnúť sa konzumácii mastných a ťažkých jedál
- Užiť tabletku proti nevoľnosti
- Prísun čerstvého vzduchu – otvoriť okno, pustiť si vetranie, časté zastávky s krátkou prechádzkou
- Počúvať hudbu (najlepšie hudba do slúchadiel a zatvoriť oči) - pomáha k navodeniu pocitu relaxácie.
Bezpečnosť nadovšetko
Pri cestovaní autom je najdôležitejšia bezpečnosť detí a správne zvolená detská sedačka. Väčšina áut už má zavedený ISOFIX systém, medzinárodný štandard pre ukotvenie detskej sedačky. Sedačku tak možno ľahko a pevne ukotviť, pričom body záchytu sa nachádzajú na zadných sedadlách auta.
Pri cestovaní autom nezabudnite, že:
- Nikdy neprevážajte deti v náručí alebo na kolenách; následky takýchto nehôd môžu byť tragické.
- Najbezpečnejšie miesto v aute je na zadnom sedadle za spolujazdcom, preto práve tu najčastejšie upevňujeme autosedačku.
- Malé deti vždy prevážame v aute v protismere jazdy v detskej sedačke, kým z nej dieťa nevyrastie (napríklad hlava vyčnieva cez okraj kolísky, autosedačka je dieťaťu úzka alebo krátka a podobne). Minimálny vek a výška pre jazdu v protismere je do 15 mesiacov veku a 9 kg.
- Sedačku nikdy neumiestňujeme do miesta, kde je aktívny airbag! Ak je potrebné umiestniť autosedačku na miesto, kde je airbag, musí sa deaktivovať.
- Dieťa by nemalo sedieť bez sedačky alebo podsedáku, kým nedosiahne minimálnu výšku 150 cm alebo hmotnosť 36 kg.
- Nezabudnite vždy pripútať deti, aj na krátke vzdialenosti. Staršie deti, ktoré sa už pripútavajú samé skontrolujte, či pásy dobre držia.
Pozor na výber hračiek do auta, nie je hračka ako hračka
Vedeli ste, že každý predmet v aute sa v dôsledku preťaženia pri brzdení alebo v iných kritických situáciách stáva mnohonásobne ťažším? Napríklad pri rýchlosti 50 km/h sa hmotnosť všetkých predmetov znásobí až sedemkrát, takže napríklad litrová fľaša nápoja má pri náraze v tejto rýchlosti hmotnosť 7 kg a pri vyšších rýchlostiach sa hmotnosť znásobí ešte viac. Následky takýchto nehôd sú fatálne. Preto dávame deťom na cesty len mäkké a ľahké hračky, aby sme predišli vážnym zraneniam. Aj všetky ostatné predmety by mali byť dôkladne upevnené alebo dobre uložené, napríklad v taške, aby sa zabránilo nebezpečnému „lietaniu po aute“.
Syndróm zabudnutého dieťaťa: KTO je vinníkom?
Nastupovanie a vystupovanie z auta
Pred cestou naučte deti, ako správne nastupovať a vystupovať z auta. Z auta či do auta – pre deti platí vždy iba z chodníka. Ak je potrebné vystúpiť na cestu, musí počkať na rodiča, ktorý mu pomôže a dovedie ho na chodník.