Spankovy rezim
, Autor: Registrovaný používateľ
Dobry den, chcela by som vas poprosit o radu. Moje takmer 1rocne dvojicky vstavaju rano o 6,OO. Spat predpoludnim nechodia, ale nestihnem im dat obed, nervozne odmietaju lyzicku, lebo o 11,30 su unaveni. Spia aj 2 - 2,5 hod. - preto obeduju az o tretej poobede. Potom sa ulozia o 20,00 vecer. V noci spia zle, budia sa, najme syn, kazdu hodinu, niekedy precitnu tak, ze s jednym z nich stravim aj hodinu v noci v obyvacke, kym nezaspi. Krmim ich stale v nci UM podla potreby od jednej do stvrtej (podla toho ako zjedli vecernu kasu). Ja som uz z toho strasne unavena, taha sa to tri mesiace. Predtym spavali doobeda aj poobede, ale z nicoho nic presli na jeden spanok.
Je ich denny spanok dostatocny? Co moze ovplyvnovat ich caste nocne budenie?
Dakujem