Pediatrička radí: Pred návštevou lekára vysvetlite deťom, čo ich čaká
Snažte sa deťom povedať, čo sa bude diať, nie čo sa nebude diať. Niektoré frázy, ktoré sa u rodičov pomerne často opakujú, nie sú práve najvhodnejšie. V tom zmysle, že dieťa sa vyšetrenia nebojí menej, ale naopak.
Napríklad také obyčajné: „Neboj sa, to nič nebude, nebude to bolieť.“ Ono by na tom nebolo nič zlé, keby tomu malé dieťa rozumelo tak, ako to rodič myslí. Lenže dieťa tomu rozumie presne naopak. Do určitého veku totiž deti vôbec neregistrujú predponu NE. To znamená, že keď mu poviete „neboj sa“, ono počuje, že sa treba báť. Keď mu poviete, že „to nebude bolieť“, ono rozumie, že pocíti bolesť. Nuž a kto by sa tešil na takú doktorku či doktora, ktorých sa treba báť a u ktorých to bude bolieť? No jasné, že nikto. A malé dieťa už vôbec.
Ako povedať dieťaťu, čo sa bude diať u lekára?
Môžete dieťaťu povedať niečo v zmysle: „Miško, dnes pôjdeme k pani doktorke. Bude ťa vyšetrovať. To znamená, že bude počúvať tvoje srdiečko, ako dýchaš a je dosť možné, že sa ti pozrie do hrdla. To bude asi trošku nepríjemné, najmä ak bude musieť použiť paličku. Ak však otvoríš ústa najviac, ako dokážeš, a poriadne vyplazíš jazyk, nebude musieť paličku použiť. A tým pádom to zvládneš.“ Ak viete, že idete na odber krvi alebo má vaše dieťa horúčku a je dosť pravdepodobné, že budeme robiť CRP z prsta, tiež ho môžete na to pripraviť: „Zuzanka, si chorá a pán doktor potrebuje zistiť prečo. Tak ti bude musieť zobrať trochu krvičky. Bude to trochu bolieť, akoby ťa pichla včielka. No určite to zvládneš. Budeš ma držať za ruku a môžeš aj kričať. Je však veľmi dôležité, aby si držala ruku stále rovno. Aby sa to pánovi doktorovi podarilo na prvý raz. Určite to zvládneš.“
Vaše nastavenie je dôležité, deti majú citlivé radary
Netreba zabúdať na to, že aj my rodičia sa musíme nastaviť tak, že to naše dieťa zvládne. Najradšej by sme boli, keby ho to nebolelo a keby sme to vôbec nemuseli podstupovať. Lenže je to potrebné. Takže sa musíme nadýchnuť a povedať si, že to náš Petrík či Saška krásne zvládnu a my budeme na nich hrdí. Budeme tam pri nich a budú cítiť našu oporu a istotu, že im veríme, že to zvládnu. A ony to zvládnu!
Je dôležité deťom povedať o tom, čo ich čaká
Ak sú v neistote, nevedia, kto tam bude, kam to idú, čo sa tam bude diať. Jasné, že budú nervózne a nebudú chcieť urobiť to, čo treba. Samozrejme, ešte do toho vstupuje povaha každého dieťatka. Ďalšia zásadná vec je, snažiť sa hovoriť o tom, čo sa BUDE diať a nie, čo sa NEbude diať. Práve preto, že deti vnímajú pozitívne vyjadrenia, nie negatívne. A ak by ste chceli vedieť, od akého veku už môžete dieťa takto pripravovať, myslím si, že okolo 2 rokov je to už určite aktuálne. Dieťa už rozumie veľmi veľa veciam. Začína si uvedomovať samo seba, známych, neznámych, prostredia známe i neznáme. Sú deti, ktoré sú veľmi vnímavé už od roka a pol a sú také, ktoré si možno vy ako rodičia zhodnotíte ako zorientované v situácii až v 2,5 roku. To je, samozrejme, najviac na vašom vnímaní dieťatka. Osobne som však presvedčená, že deti sú omnoho múdrejšie, ako si my myslíme. A omnoho skôr pozorujú, rozumejú a sústredia sa na veci okolo seba, ako si to my začneme uvedomovať.
Pediatrička odporúča: Čisté ruky, zdravé deti
PEDIATRIA pre zvedavých rodičov
PEDIATRIA pre zvedavých rodičov je kniha slovenskej pediatričky MUDr. Kataríny Legrand, mamy dvoch malých detí, ktorá spája odborné vedomosti s osobnou skúsenosťou, aby rodičom pomohla zvládnuť najčastejšie zdravotné problémy ich detí. „Mojím cieľom je, aby ste cestu k lekárom merali čo najmenej. Aby ste vedeli, čo robiť už pri prvých príznakoch ochorenia, ale aj čo nerobiť. Ako sa správne rozhodovať a problémom predchádzať. Prajem si, aby ste mali spoľahlivého sprievodcu, ktorý vám pomôže udržať vaše dieťa zdravé – a keď ochorie, aby ste vedeli, ako mu čo najlepšie pomôcť.“
V knihe nájdete praktické rady o zdravom vývoji detí, prevencii chorôb, zvládaní bežných ochorení či návštevách u lekára. Autorka sa venuje aj výžive, zavádzaniu príkrmov, prevencii alergií a základným zdravotným postupom. MUDr. Katarína Legrand jednoducho a zrozumiteľne vysvetľuje zložité lekárske pojmy a ponúka tipy na zvládanie kašľa, nádchy, horúčky či iných zdravotných problémov od narodenia až po dospievanie.