Pitie čaju

Ja čaj milujem a pijem ho veľmi veľa. Neodporúčam ho však podávať deťom do jedného roka hlavne z týchto dôvodov: dojčatá nepotrebujú dostávať tekutinu naviac okrem materského mlieka alebo umelo živené okrem podávaných mliečnych porcií. Platí to asi do desiateho mesiaca, okrem stavov, kedy je dieťa choré a má horúčku, zvracia, hnačkuje, alebo v období extrémnych horúčav. V takom prípade však pnúkame čistú prevarenú, ochladenú vodu alebo príslušné rehydratačné nápoje.
Čaje sú úžasné nápoje, ktoré však podľa toho, z čoho sú urobené majú svoje účinky a obsahujú rôzne zložky, ktoré pre deti do jedného rok nie sú vhodné a ani potrebné. Dokonca ani u starších detí nie je vhodné podávanie nekontrolovateľného množstva rôznych čajov. Ani všeobecne uznávaný fakt, že ovocné čaje sú pre deti dobré nie je správny: ovocné čaje takisto môžu dráždiť sliznicu zažívacieho traktu a obsahujú zložky, ktoré zaťažujú organizmus/ nie len detský, napríklad zvýšenou dodávkou soli. Samozrejme sú čaje, ktoré je v určitom čase potrebné podávať aj deťom nad jeden rok, napríklad konkrétne pri prechaldnutí, na upokojenie a podobne. Skrátka čaje majú svoje účinky a pre ne ich treba v pravej chvíi konzumovať. Okrem toho ďalším neduhom podávania čajov u detí je to, že bývajú sladené a deti ich pijú nie od smädu, ale práve pre ich sladkú chuť potomich pijú veľké množstvo, čo nie je pre detský organizmus vhodné.