Cvičenie v tehotenstve

Dobry vecer, aktualne som v 19tt. Pred otehotnenim som aktivne cvicila vo fitku 3krat tyzdenne nieco cez 2roky. Co sa tyka mojho tehotenstva vsetko je v poriadku.
Minuly tyzden som bola prvykrat od otehotnenia cvicit(ziadne narocne cviky, cviky pod dohladom osobnej trenerky) na druhy den som mala jemný pocit “natahovania” brucha a jemné pichanie v posve. Na dalsi den tieto pocity presli. Je to bezna reakcia tela ? Alebo odporucate dalej netrenovat?
Po vcerajsom treningu som mala opat pocit jemneho pichania v posve.
Dakujem za odpoved.

Dobry den,
rada by som sa opytala,ci mozem chodit n tehotenske cvicenia a gravid jogu. Pred tehotenstvom som bola aktivna joginka...
Ide o to,ze mam za sebou potrat - missed a v decembri mi robili konizaciu krcka maternice. Moment.som v 15tt,podla gynekologicky je vsetko ok,nemam ziadny problem a kludne mozem absolvovat cvicenia urcene pre tehotne.
Dakujem
Jana